Tervetuloa Anniina84 ollaan tuolla samassa ketjussa "vauva haaveissa 2011-2012" mukavaa et siellä on muitakin painon pudottajia
Ja saman kuuloiset suunnitelmatkin on eli mahdollisesti aloitettaisiin yritys sitten syksyllä 2010.
KS09 En tiedä onko sopivaa kysyä, mutta mikä perussairaus sinulla on?
Moni ajattelee melko väärin vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta, siinähän voi itse määritellä minkälaisella hillarimäärällä on ja esim, ruisleipä ja kaurapuuro, vehnäleseet, ruisjauhot jne..on sallittuja. Oikeastaan pois jää vain valkoiset ja kuoritut jauhot, sokerit ja sellaiset kasvikset (kuten peruna)jotka nostavat nopeasti verensokeria. Itse en ole koskaan syönyt näin terveellisesti. Suositeltavaa on syödä kanaa, kalaa jne.. eli aika virheellisesti on tietoa et syödään vaan rasvaa ja pekonia
Ja kysymyshän on loppuelämän muutoksesta, ei laihiksesta.
Viikon tulos:
Eli lähtopaino 74,5kg
Tänään paino 71,9 kg
Eli pudotusta 2vk:n aikana yhteensä: 2,6kg JEEEE!
Nyt kun "viimeisiä" pudotellaan on oletettavaa et jumi tulee pian
kun pitäisi mennä alle 70kg niin se yleensä aiheuttaa vähän hankaluuksia.
Olisi niin hienoa saada paino tuonne likemmäs 60kg
vielä kun nyt saisi aloitettua urheilun! Ollut vain nyt kamala yskä niin ei pahemmin voi lähteä näissä pakkasissa sauvakävelemään.