meidän päivärytmistä unien suhteen: aamulla herätään 7.30-8..unille 10-11 aikaan..nukkuuyleensä noin tunnin..sit uusiile unille noin klo 15 nukkuu taas tunnin b´veran joskun puol joskus kaks. illalla mennään nukkumaan 19.30-20
ruokailut menee sitten tohon rytmiin sopivasti..aamulla velli 10-11 lihasose..noin klo 14 välipala, jogurttia tai hedelmäsosetta..ruoka klo n klo 17 kasvissosetta ja iltapala klo 19 puurioa..lisäksi joka ruualla maitoa..
ja aika vähän meilläkin nauretaan.hymyillään kylläkin ja iloisesti kiljahdellaan..
nyton opitteu komentamaankin..
mutta nyt me tytöt lähdetään uimaan!!
ruokailut menee sitten tohon rytmiin sopivasti..aamulla velli 10-11 lihasose..noin klo 14 välipala, jogurttia tai hedelmäsosetta..ruoka klo n klo 17 kasvissosetta ja iltapala klo 19 puurioa..lisäksi joka ruualla maitoa..
ja aika vähän meilläkin nauretaan.hymyillään kylläkin ja iloisesti kiljahdellaan..
nyton opitteu komentamaankin..
mutta nyt me tytöt lähdetään uimaan!!