K40-ketju. Tässä saat valittaa ikääntymisen tekemistä krempoista ja kulahtamisesta

Perusta sä alle nelikymppisten, kuolemattomien, Kerkiävien Keijojen ryhmä.

Tän ketjun kategoriaan kuuluminen on mulla surullinen asia. Tai tietty jos ois vaikka 75 ja naama ja kroppa olis ku parikymppisellä, nii sit kelpais mulle...

Höpönpöpö. Vanheta voi myös arvokkaasti ja terveellisesti.

 

Täytyy kyllä sanoa, että oma terveys on suorastaan romahtanut 3 vuodessa. Koronalla etc. ei asiassa ole osaa eikä arpaa. Periaatteessa ei mitään vakavaa, mutta kokonaisvaikutus on melkoinen.

Se kun on ollut terve kuin pukki 0 -45 ilman oikeastaan pienintäkään ongelmaa, niin sitten kun alkaa kasaantumaan, niin se tuntuu aika kamalalta.

Flunssat tuntuu nykyään helvetiltä. Jalat/polvet prakaa. Olen alkanut ottaa influenssa-rokotteita, koska luulen että olisivat liikaa minulle nykyään.

Urheilut loppuneet lähes tyystin. Ennen pelasin lätkää ja fudista. Nyt ei tarvi noita ees harkita enää. Paljon aikoinaan liikkuneena tää on aika ikävää. Joku sanoo, että rupee tekemään jotain muuta. Mutta mua ei nuo yksilölajit oo ikinä kiinnostaneet.

Yhäkään en kyllä ole ollut oikeastaan koskaan saikulla. Omassa työssö sitä saikut hoidetaan etänä, näin se vaan menee.

Kannattaa silti yrittää liikkua. Ensi alkuun voi joku yksilölaji tökkiä, mutta sit se helpottaa. Uinti kävis polvivaivaiselle?

 

Höpönpöpö. Vanheta voi myös arvokkaasti ja terveellisesti.

Mutta jos naamasta muuttuu prinsessa Dianasta Camillaksi, niin ei oo kivaa.

 

Aamulla herää vain aikaisemmin ja aikaisemmin. Aamulla klo 4 ei ole kiva herätä

Tota mä pelkään. Mun äiti herää ormi-aikaisin ja on illat jo "tillin tallin, tikka soittaa..."

 

Testi.
Kun menee selälleen lattialle ja nousee siitä ylös ilman että käyttää käsiä apuna, niin todennäköisesti 98% varmuudella elää seuraavat 15 vuotta. Luin kerran jostain tällaisen testin liekkö pitää paikkansa.

Saaks kieriä ensin mahalleen?

 

Onpa aika huolestuttavaa luettavaa, että 40- vuotiaat ovat noin huonossa kunnossa. Olen yli 60 ja 40+ päivätyön lisäksi vedin viikossa kahta liikuntaryhmää miesten&naisten, ajoin päivässä 21 km fillarilla ja illalla kävin hoitamassa hevosen tallilla. 45 lähdin opiskelemaan uutta ammattia. Nyt voin sanoa, että suksi ei kulje enää yhtä kovaa mutta pärjään.
Nyt teillä 40+ on viimeiset hetket kerätä kuntoa vanhuutta varten.

Totta! Ja ylipainon kans saa olla tosi tarkkana.

 

Mutta jos naamasta muuttuu prinsessa Dianasta Camillaksi, niin ei oo kivaa.

Kauneus on katoavaista. Kaikki me vanhetaan yhtä paljon vuodessa. Naamatreeniä ja kuntosalia, niin pysyy paikat ja nassu kiinteämpänä

 

Saaks kieriä ensin mahalleen?

Mun selkä on jo siinä kuosissa etten meinaa päästä lattialta edes käsiä käyttäen ylös joten ei siis oo pitkää ikää odotettavissa
Terveisin: Ketjun ikäsyrjintää vastustava Nuori kapinallinen jonka mielestä säännöt on tehty rikottaviksi(silloin kun siitä ei ole vahinkoa)

 

Mun selkä on jo siinä kuosissa etten meinaa päästä lattialta edes käsiä käyttäen ylös joten ei siis oo pitkää ikää odotettavissa
Terveisin: Ketjun ikäsyrjintää vastustava Nuori kapinallinen jonka mielestä säännöt on tehty rikottaviksi(silloin kun siitä ei ole vahinkoa)

Miten sun kädet jakselee? Ja onko testattu ettei ole reumaa?

 

kyllähän tässä kaikenlaista remppaa alkaa olla

muistiki enää 2 metriä

 

Miten sun kädet jakselee? Ja onko testattu ettei ole reumaa?

Kädet on leikkauksen jälkeen hyvät. Selkä on mennyt töissä, kutakuinkin kaikki nikamat lukossa ja alaselkä on nyt tosi huono, varmaan fyssarilla/osteopaatilla sais hoidettua mut kun ei saa aikaiseksi. Ei lihaksisto palaudu enää niinkuin nuorempana

 

Kädet on leikkauksen jälkeen hyvät. Selkä on mennyt töissä, kutakuinkin kaikki nikamat lukossa ja alaselkä on nyt tosi huono, varmaan fyssarilla/osteopaatilla sais hoidettua mut kun ei saa aikaiseksi. Ei lihaksisto palaudu enää niinkuin nuorempana

Oletko kokeillut joogaa? Monet kehuu sitä selkäongelmien helpottajaksi

 

Oletko kokeillut joogaa? Monet kehuu sitä selkäongelmien helpottajaksi

Kävin joskus pilateksessa sekä sellasessa missä oli yhdistetty pilatesta ja joogaa, oli tosi hyvä kropalle mut nyt on niin ruuhkavuodet ettei oo aikaa. Pari vuotta ni helpottanee

 

Kävin joskus pilateksessa sekä sellasessa missä oli yhdistetty pilatesta ja joogaa, oli tosi hyvä kropalle mut nyt on niin ruuhkavuodet ettei oo aikaa. Pari vuotta ni helpottanee

Voit ukon kanssa reenata ainakin alaspäin katsovaa koiraa

No hyvä että kädet on kondiksessa

 

Kauneus on katoavaista. Kaikki me vanhetaan yhtä paljon vuodessa. Naamatreeniä ja kuntosalia, niin pysyy paikat ja nassu kiinteämpänä

Katotaan 20 vuoden päästä:kun valitat että sulla naama on ku valuva pizzataikina, muistutan sua silloin kasvojumpasta

 

Mun selkä on jo siinä kuosissa etten meinaa päästä lattialta edes käsiä käyttäen ylös joten ei siis oo pitkää ikää odotettavissa
Terveisin: Ketjun ikäsyrjintää vastustava Nuori kapinallinen jonka mielestä säännöt on tehty rikottaviksi(silloin kun siitä ei ole vahinkoa)

Sen takia otin 40 ikävuoden rajapyykiksi, koska se on oikeesti se vedenjakaja. Siihen mennessä tehdyt terveysmokat alkavat näkyä kehossa, ja 40 alkaen alkaa rupsahtaminen käynnistyä vauhdilla. Mulla on jo esivaihdevuodet.

 

Kädet on leikkauksen jälkeen hyvät. Selkä on mennyt töissä, kutakuinkin kaikki nikamat lukossa ja alaselkä on nyt tosi huono, varmaan fyssarilla/osteopaatilla sais hoidettua mut kun ei saa aikaiseksi. Ei lihaksisto palaudu enää niinkuin nuorempana

Opiskelemaan uutta alaa?

 

Sen takia otin 40 ikävuoden rajapyykiksi, koska se on oikeesti se vedenjakaja. Siihen mennessä tehdyt terveysmokat alkavat näkyä kehossa, ja 40 alkaen alkaa rupsahtaminen käynnistyä vauhdilla. Mulla on jo esivaihdevuodet.

Syö kollageenia.

Ja laita pitsataikinaan enemmän jauhoja jos se on valuvaa.

 

Syö kollageenia.

Ja laita pitsataikinaan enemmän jauhoja jos se on valuvaa.

Tuo kollageeni kiinnostaa. Onks siitä niiku oikeeta, siis aikuisten oikeesti, siis ihanihanihan oikeesti hyötyä?

 

Tuo kollageeni kiinnostaa. Onks siitä niiku oikeeta, siis aikuisten oikeesti, siis ihanihanihan oikeesti hyötyä?

ON! Eikä vain iholle vaan nivelille.


Mut älä hairahdu mainoslauseisiin. Osta sitä, mikä on sillä hetkellä edullisinta. Vaikkapa se puteli minkä viimeinen käyttöpäivä lähenee.

 

ON! Eikä vain iholle vaan nivelille.


Mut älä hairahdu mainoslauseisiin. Osta sitä, mikä on sillä hetkellä edullisinta. Vaikkapa se puteli minkä viimeinen käyttöpäivä lähenee.

Mitäs.....merkkiä sä käytät? (Siis uskon että olet ikinuori etkä tarvitse mitään, mut käytät kuitenki ähäskutti)

 

Mitäs.....merkkiä sä käytät? (Siis uskon että olet ikinuori etkä tarvitse mitään, mut käytät kuitenki ähäskutti)

Mulla on nyt tätä mutta en maksanut siit kuin kympin per purkki ku ostin niin että menivät parissa kuukaudessa vanhaksi.

HEHKU Kollageeni & Hyaluroni

Hehkulla sisäistä tukea ihollesi, hiuksillesi ja kynsillesi. -- Edistää ihon, hiusten ja kynsien kuntoa Markkinoiden vahvin kauneuskapseli Hehku Kollageeni & Hyaluroni sisältää laadukasta hydrolysoitua Verisol® F-kalakollageenia bioaktiivisessa peptidimuodossa. Hehku edistää kehon normaalia...

www.terveyskaista.fi

Mut en huomaa tuossa mitään eroa siihen, kun'viimeksi mulla oli joku edullinen pussillinen kollageenijauhetta. Päinvastoin sitä oli helppo heittää ruokalusikallinen smoothien sekaan. Noi kapselit ovat niin pieniä että oikeasti on älytöntä edes pakata sitä niihin.

Eli siis vaikka tää toimii yhtälailla.

Collagen Protein 200g - Foodin

Foodinin hydrolysoitu kollageeniproteiini on sataprosenttista grass-fed nautakollageenia. Lisää ruokalusikallinen jauhetta veteen, smoothieen tai puuroon!

foodin.fi

 

Mulla on nyt tätä mutta en maksanut siit kuin kympin per purkki ku ostin niin että menivät parissa kuukaudessa vanhaksi.

HEHKU Kollageeni & Hyaluroni

Hehkulla sisäistä tukea ihollesi, hiuksillesi ja kynsillesi. -- Edistää ihon, hiusten ja kynsien kuntoa Markkinoiden vahvin kauneuskapseli Hehku Kollageeni & Hyaluroni sisältää laadukasta hydrolysoitua Verisol® F-kalakollageenia bioaktiivisessa peptidimuodossa. Hehku edistää kehon normaalia...

www.terveyskaista.fi

Mut en huomaa tuossa mitään eroa siihen, kun'viimeksi mulla oli joku edullinen pussillinen kollageenijauhetta. Päinvastoin sitä oli helppo heittää ruokalusikallinen smoothien sekaan. Noi kapselit ovat niin pieniä että oikeasti on älytöntä edes pakata sitä niihin.

Eli siis vaikka tää toimii yhtälailla.

Collagen Protein 200g - Foodin

Foodinin hydrolysoitu kollageeniproteiini on sataprosenttista grass-fed nautakollageenia. Lisää ruokalusikallinen jauhetta veteen, smoothieen tai puuroon!

foodin.fi

Ei tuo pussi vaikuta kalliilta.

 

Ei tuo pussi vaikuta kalliilta.

Niitä löytyy halvempiakin jos jaksaa etsiä.


Ja vinkkinä vielä. Sitä voi hyvin upottaa miehenkin smoothieen. Kyl miestenkin nivelet vanhemmiten alkavat paukkua ja rutista.

 

Niitä löytyy halvempiakin jos jaksaa etsiä.


Ja vinkkinä vielä. Sitä voi hyvin upottaa miehenkin smoothieen. Kyl miestenkin nivelet vanhemmiten alkavat paukkua ja rutista.

"Echo! Miks mun kahvi on ihan juoksettunutta! Mä heitän tän vanhan maidon pois!"