vierailija
Ei todellakaan.
vierailija
Samoin. Monikaan ei valitettavasti ymmärrä, miten erilaisissa valmiissa ja puolivalmiissa tuotteissa on piilosokeria ja -rasvaa.
Tosi!
On jännä, miten ei tarvitse olla pitkäänkään ilman sokeria, niin huomaa, miten porkkana, maito tai vaikka juusto on makeaa.
vierailija
vierailija
:flower:
Kukaan ei voi väittää, että tuo olisi pahasta ja että ihminen tarvitsee karkkeja
[/QUOTE]
vierailija
Totta! Kun kuopusta odottaessani mulla oli sokerit hieman koholla, piti olla tosi tarkkana, mitä laittaa suuhun, ja otin terveydenhoitajan neuvot ihan tosissani. En ollut niin hirvittävästi sokeria sitä ennenkään nauttinut, mutta esim. aamun piti alkaa tuoremehulla. Kun kuopus oli sitten syntynyt ja oli jonkin verran ikää ja menin kampaajalle ja hän oli vaunuissa nukkumassa ja kaikki meni hyvin, niin ajattelin onnistuneen reissun kunniaksi ostaa jäätelön viereisestä kaupasta. En melkein pystynyt syömään sitä, kun se maistui niin ällömakealta
Sittemmin aamuinen tuoremehu on jäänyt pois (joskus hotellissa otan pienen lasin), sokeripitoisia jogurtteja en syö enää ollenkaan ja jäätelöäkin syön aika harvoin, jos syön suklaata, niin pari palaa riittää ja senkin on oltava hyvin tummaa, mieluiten vähintään 70 prosenttia kaakaota. Kuopus on 15. Jotakin hyötyä siitäkin sokeriheilahtelusta siis oli
vierailija
Aha, sulla on uusi hurahtamisen aihe.
vierailija
"Parhaiten rasvan tarpeen pystyy tyydyttämään pehmeillä rasvoilla, joita ovat öljyt sekä kalan ja broilerin sisältämät rasvat. Eläinperäiset rasvat ovat pääsääntöisesti tyydyttyneitä eli kovia rasvoja, joita ruokavalion ei tarvitse sisältää lainkaan, sillä elimistö pystyy valmistamaan tarvitsemansa tyydyttyneet rasvat itse. Sen sijaan ns. välttämättömiä rasvahappoja elimistö ei pysty valmistamaan ja niitä on saatava päivittäisestä ruuasta. Lisäksi rasvaa tarvitaan rasvaliukoisten vitamiinien (A, D ja E) saannin ja imeytymisen turvaamiseksi.
Elimistö tarvitsee rasvaa, mutta oikeanlaista. Välttämättömien rasvahappojen ja rasvaliukoisten vitamiinien saannin voi turvata pehmeillä rasvoilla eli öljyillä ja kasvisrasvalevitteillä. Liha kannattaa syödä aina vähärasvaisena ja maitotuotteet nauttia rasvattomina. Lihan sijaan kannattaisi myös syödä kalaa ja broileria, sekä suosia markkinoilla olevia vähärasvaisia kevyttuotteita.
www.terve.fi
Elimistö tarvitsee rasvaa, mutta oikeanlaista. Välttämättömien rasvahappojen ja rasvaliukoisten vitamiinien saannin voi turvata pehmeillä rasvoilla eli öljyillä ja kasvisrasvalevitteillä. Liha kannattaa syödä aina vähärasvaisena ja maitotuotteet nauttia rasvattomina. Lihan sijaan kannattaisi myös syödä kalaa ja broileria, sekä suosia markkinoilla olevia vähärasvaisia kevyttuotteita.
Elimistö tarvitsee rasvaa
Erilaisten dieettien yhteydessä kehotetaan yleensä välttämään rasvansaantia. Niissä unohtuu usein, että elimistö kuitenkin tarvitsee myös rasvaa ja sen tulee ku
Höpö höpö, meillä on aina syöty pääosin eläinperäisiä kokoruokaa, mutta kaikesta prosessoidusta ollaan kyllä ajan saatossa luovuttu.
Viimeksi muokattu:
vierailija
Kristallipuolueen tyyppi ja karjankasvattaja. Totta kai hän puhuu lihan puolesta.
Syöt varmaankin hyviä pehmeitä siemenöljyjä kuten rypsi, rapsi, jne."Parhaiten rasvan tarpeen pystyy tyydyttämään pehmeillä rasvoilla, joita ovat öljyt sekä kalan ja broilerin sisältämät rasvat. Eläinperäiset rasvat ovat pääsääntöisesti tyydyttyneitä eli kovia rasvoja, joita ruokavalion ei tarvitse sisältää lainkaan, sillä elimistö pystyy valmistamaan tarvitsemansa tyydyttyneet rasvat itse. Sen sijaan ns. välttämättömiä rasvahappoja elimistö ei pysty valmistamaan ja niitä on saatava päivittäisestä ruuasta. Lisäksi rasvaa tarvitaan rasvaliukoisten vitamiinien (A, D ja E) saannin ja imeytymisen turvaamiseksi.
Elimistö tarvitsee rasvaa, mutta oikeanlaista. Välttämättömien rasvahappojen ja rasvaliukoisten vitamiinien saannin voi turvata pehmeillä rasvoilla eli öljyillä ja kasvisrasvalevitteillä. Liha kannattaa syödä aina vähärasvaisena ja maitotuotteet nauttia rasvattomina. Lihan sijaan kannattaisi myös syödä kalaa ja broileria, sekä suosia markkinoilla olevia vähärasvaisia kevyttuotteita.
Elimistö tarvitsee rasvaa
Erilaisten dieettien yhteydessä kehotetaan yleensä välttämään rasvansaantia. Niissä unohtuu usein, että elimistö kuitenkin tarvitsee myös rasvaa ja sen tulee ku
Suosittelen vaihtamaan ne silavaan, voihin ja ghee on myös erittäin hyvä vaihtoehto!
Kaikenmaailman levitteitä kyllä karttaisin!"Parhaiten rasvan tarpeen pystyy tyydyttämään pehmeillä rasvoilla, joita ovat öljyt sekä kalan ja broilerin sisältämät rasvat. Eläinperäiset rasvat ovat pääsääntöisesti tyydyttyneitä eli kovia rasvoja, joita ruokavalion ei tarvitse sisältää lainkaan, sillä elimistö pystyy valmistamaan tarvitsemansa tyydyttyneet rasvat itse. Sen sijaan ns. välttämättömiä rasvahappoja elimistö ei pysty valmistamaan ja niitä on saatava päivittäisestä ruuasta. Lisäksi rasvaa tarvitaan rasvaliukoisten vitamiinien (A, D ja E) saannin ja imeytymisen turvaamiseksi.
Elimistö tarvitsee rasvaa, mutta oikeanlaista. Välttämättömien rasvahappojen ja rasvaliukoisten vitamiinien saannin voi turvata pehmeillä rasvoilla eli öljyillä ja kasvisrasvalevitteillä. Liha kannattaa syödä aina vähärasvaisena ja maitotuotteet nauttia rasvattomina. Lihan sijaan kannattaisi myös syödä kalaa ja broileria, sekä suosia markkinoilla olevia vähärasvaisia kevyttuotteita.
Elimistö tarvitsee rasvaa
Erilaisten dieettien yhteydessä kehotetaan yleensä välttämään rasvansaantia. Niissä unohtuu usein, että elimistö kuitenkin tarvitsee myös rasvaa ja sen tulee ku
Leivälle riittää hienosti pala juustoa ja tomaattia. Tai maapähkinävoita, tahinia, hummusta... tai sit voi dipata suoraan oliiviöljyyn
En canceloi puolueenkaan perusteella.
Peltolalla on hyvää tutkimuksiin perustuvaa settiä.
vierailija
?? Mistä sä tiedät, mitä syön. No en käytä rypsiä enkä rapsia. Oliiviöljyä pääasiassa ja avokadoöljyä vähän (sitruunalla maustettua, tuo kivan säväyksen) ja seesamiöljyä riippuen ruosta, jota valmistan.
Juu ei mitään silavaa.
vierailija
Joo niitä minäkin vältän. Hummus on hyvä ja oliiviöljy toki aina.
vierailija
Varmaan mutta kiitos ei. Jo tuo setti riitti.
Silava sopii paistinpannun rasvauksee.
Mut kylkisiivut läskeineen ovat ihan parasta noin kahdesti vuodessa kalakukossa tai läskisoossina
Mut kylkisiivut läskeineen ovat ihan parasta noin kahdesti vuodessa kalakukossa tai läskisoossina
Mitkään kunnon tutkimukset eivät tue väitettä, että kunnon punainen liha aiheuttaisi syöpää. Toki tutkimuksia tehdään jos niitä rahoitetaan ja vaikka käyttäen pohjana jotakin olettamusta, mutta Ihminen on lihansyöjä. Eläimistä saa kaiken mitä ihminen tarvitsee, toisin kuin kasviksista, kasviöljyistä jne."Parhaiten rasvan tarpeen pystyy tyydyttämään pehmeillä rasvoilla, joita ovat öljyt sekä kalan ja broilerin sisältämät rasvat. Eläinperäiset rasvat ovat pääsääntöisesti tyydyttyneitä eli kovia rasvoja, joita ruokavalion ei tarvitse sisältää lainkaan, sillä elimistö pystyy valmistamaan tarvitsemansa tyydyttyneet rasvat itse. Sen sijaan ns. välttämättömiä rasvahappoja elimistö ei pysty valmistamaan ja niitä on saatava päivittäisestä ruuasta. Lisäksi rasvaa tarvitaan rasvaliukoisten vitamiinien (A, D ja E) saannin ja imeytymisen turvaamiseksi.
Elimistö tarvitsee rasvaa, mutta oikeanlaista. Välttämättömien rasvahappojen ja rasvaliukoisten vitamiinien saannin voi turvata pehmeillä rasvoilla eli öljyillä ja kasvisrasvalevitteillä. Liha kannattaa syödä aina vähärasvaisena ja maitotuotteet nauttia rasvattomina. Lihan sijaan kannattaisi myös syödä kalaa ja broileria, sekä suosia markkinoilla olevia vähärasvaisia kevyttuotteita.
Elimistö tarvitsee rasvaa
Erilaisten dieettien yhteydessä kehotetaan yleensä välttämään rasvansaantia. Niissä unohtuu usein, että elimistö kuitenkin tarvitsee myös rasvaa ja sen tulee ku
Ei mikään ihme, että tulee kaikenmaan autoimmuunitauteja ja omega 6 epäbalansseja, anemiaa, hormoonihäiriöitä, hedelmättömyyttä ym. kun ihmiset alkavat mättää pelkkää (liikaa) pupun ruokaa.
vierailija
Mutta olet kuitenkin kesän aikana opiskellut suolistovaivoista kaiken ja olet nyt professoritasoa