On tullut niin paljon juttua viime kerran jälkeen että jätän suosiolla kommentoimatta kaikkea mitä mieli tekee.
Triptylistä sen verran ettei mulle oo aiheuttanu ainakaan väsymystä, ainoat asiat mitä olen huomannut nyt kun sitä viikon popsinut niin öisin kuivuu suu vähän ja välillä olen erittäin ärsyyntynyt kaikkeen. Hetkellisesti, ja se saattaa johtua myös siitä ettei meinaa kärsivällisyys enää riittää makoiluun kun on jo parempi olo. Mutta heti kun alan jotain tekemään niska suuttuu ja ongelmat palaa.. Eli luulen että on pitkälti ton lääkkeen ansiota että on parempi olo.
Ensimmäinen fysioterapia kerta takana. Antoi pari kotitehtävää ja venytteli kalvoja
eli semmosta kevyttä manipulaatiota, tuli kyllä hassuja fiiliksiä. Mm. välillä ei ollut keskivartaloa ja jalat meni metrin sivuun ja takaisin (tuntui siis, ihan paikallani pysyin oikeesti). Eli käytännössä se kävi läpi hermoihin jääneitä jälkiä ja se sit aiheutti tuntemuksia vähän jokapuolella. En viitsi tarkemmin noita juttuja sanella, kun oon kuitenkin sitä mieltä että jokainen on yksilö ja tarvii henk.koht. liikkeet ja jutut mitä tehdä jotta paranee.
Mutta oleellista on opetella istumaan välilihan
päällä, eli ei missään nimessä häntäluulla, koska se venyttää takaraivoa. Ja suora linja sit pyllystä olkapäästä korvaan. Ja ei saa vetää hartioita taakse, vaan korjata asentoo tosta rintakehän ja lapaluitten kohdalta niin että suorenee.. Ja sitten käytiin läpi oikeat tavat nousta sängystä ylös ja kääntyä sängyssä.
Pikkuhiljaa edetään, mutta ihanaa että vihdoinkin joku opettaa mua kädestä pitäen käyttään mun vartaloa (tai siis tukirankaa, kuten fys.terapeutti sanoi). Kun ei näy itsellä taidot riittävän.. Tyhmää kun mulla ollu jo monta vuotta tiedossa että olen yliliikkuva, mutta kukaan ei ole kertonut että se voisi aiheuttaa tämmöisiä ongelmia pitemmän päälle. Oon aina kuvitellu että mihin tahansa asentoon taivun, niin se on normaalia kun ei satu
ehkä näin ei sit ole. Tukipohjalliset on ollut käytössä n.8 vuotta ja olen niistä riippuvainen, ilman ei pysty oleen tai selkä hajoo totaalisesti.. Ja ei mullakaan kaikki nivelet ole yliliikkuvia, lähinnä vaan koko selkä, polvet, nilkat ja kyynärpäät menee väärin..
Nyt joku ihme flunssa päällä, kurkku kipeä ja limaa ja korvat ihan tukossa, onneks ei vielä kuumetta oo ollu.. ehdinkin jo iloita ettei ole iskenyt mitään tämmöistä, mutta kai se on kun alkaa olo muuten oleen parempi, heti tarvii jotain tulla..