Jepsu, noista sokereista, niin mä mittaan kaksi kertaa viikossa ja joudun mittaan vain jälkeen ruokailun. Paitsi aamulla otan sen paastoarvon ennen aamupalaa.
Mä en tiedä miten helposti insuliinille joutuu.
Mulla on ollut arvot kokoajan hyvät, vaikka en ole noudattanutkaan oikeestaan mitenkään ruokaohjeita eli olen syönyt mitä tykkään.
Hyvä konsti on kyllä yrittää liikkua paljon/käydä kävelemässä, niin arvot pysyy sillain hyvin kurissa.
Nyt 27+4
Mä en tiedä miten helposti insuliinille joutuu.
Mulla on ollut arvot kokoajan hyvät, vaikka en ole noudattanutkaan oikeestaan mitenkään ruokaohjeita eli olen syönyt mitä tykkään.
Hyvä konsti on kyllä yrittää liikkua paljon/käydä kävelemässä, niin arvot pysyy sillain hyvin kurissa.
Nyt 27+4