gymstick

[pipsapossu]

Onko kukaan kokeillu tuota gymstickiä? Oon harkinnu jos jostain sellasen löytäs niin vois kokeilla onnea sillä, et jaksasko jumppailla.Jostain kumman syystä on niin vaikia alottaa mitään jumppaa...

 

[pilviini]

Mee kokeileen sitä ensin ryhmäliikuntaan. Saat sieltä mallilliikkeitä ja sitten vain kepin ostoon ja kotona pumppaamaan. Tehokas ja monipuolinen vekotin kehittään keskivartaloa osana kaikkia liikkeitä.

 

[pipsapossu]

joo,menisinkin jos täällä semmosta olis....pieni paikkakunta eikä oo kun yks kuntosali/jumppa paikka,eikä siel oo tätä juttuu....mut kaipa sitä osaa ittekkin jumppailla ohjeitten mukaan,eiköhän sen kepin mukana jotain oo....?

 

[taustalla]

Kepin mukana tulee sekä harjoitusohjevihkonen että dvd, jossa on paljon tietoa sekä kolme eritasoista ohjattua ohjelmaa gymstickillä tehtäväksi (aloittelijasta raskaaseen).

Lisäksi kakkoselta tulevasta "Jumppa"-ohjelmasta on tehty dvd (Jumppa - selän hyvinvointi 2), jossa mukana myös yksi gymstick-jumppa.

Itse olen tykännyt gymstick-jumpasta tosi paljon. Sitä tulee tehtyä (kahta eri tason ohjelmaa) nelisen kertaa viikossa.