Suunnistaja, on ollut :x Alkoi onneksi hellittämään vkoilla 12-13, mut kyl edelleen saattaa tulla oksennus, varsinkin jos innostuu syömään jotain hyvää ruokaa vähän liiaksikin.. :ashamed:
Netissä luki näin: B6-vitamiinin (pyridoksiinin) suositeltava vuorokausiannos:
B6-vitamiinin vähimmäistarve on miehillä 1,6 mg/vrk ja naisilla on 1,2 mg/vrk. Tarve kasvaa raskauden ja imetyksen aikana. Saantisuositus raskaana oleville on 1,5 mg/vrk ja imettäville 1,6 mg/vrk.
Suurin hyväksyttävä päiväsaanti aikuiselle on 25 mg/vrk.
Zoe-F, pienihän se viel noilla vkoilla on, mut niin liikuttava kokemus :heart:
Mulla tuli kyl tippa linssiin, varsinki siinä vaiheessa, ku kuultiin :heart: äänet :heart:
Netissä luki näin: B6-vitamiinin (pyridoksiinin) suositeltava vuorokausiannos:
B6-vitamiinin vähimmäistarve on miehillä 1,6 mg/vrk ja naisilla on 1,2 mg/vrk. Tarve kasvaa raskauden ja imetyksen aikana. Saantisuositus raskaana oleville on 1,5 mg/vrk ja imettäville 1,6 mg/vrk.
Suurin hyväksyttävä päiväsaanti aikuiselle on 25 mg/vrk.
Zoe-F, pienihän se viel noilla vkoilla on, mut niin liikuttava kokemus :heart:
Mulla tuli kyl tippa linssiin, varsinki siinä vaiheessa, ku kuultiin :heart: äänet :heart: