heippa taas pitkästä aikaa...
aattelin tulla kysymään mitä mieltä te olette seuraavasta asiasta...
Ostin vitamiinivalmisteita, koska minulla on vähän väliä b2-vitamiinin puutetta ja muidenkin b-vitamiinien puutosoireita. Ostin Beko Longia, jossa siis B1, B2, B3, B5, B6, B12-vitamiineja sekä foolihappoa ja D-biotiinia. Ostin myös Multivita Plussaa, jossa A-vitamiinia, samat B-vitamiinit kuin Bekossa, D-, C-, E-vitamiinit, sekä magnesiumia, sinkkiä, jodia, mangaania, kromia, seleeniä ja foolihappoa.
Bekoa uskallan syödä, joo. Mutta mites tuo Multivita, kun siinä on a-vitamiinia (tosin vain 37,5% saantisuosituksesta), jos vaikka sattuisinkin olemaan raskaana?
Mä olen vähän tonttu näiden kans... en oo näin monivitamiinivalmisteita koskaan oikein syöny, vain tota apteekin b2-vitamiinia. Lueskelin netis, et noi b-vitskut auttaa limakalvojen muodostumises jne, että oliskoos siitä apua raskautumiseen