Apuja smoothieiden tekoon

[vierailija]

Voiko smoothieta tehdä vaikka parin päivän annoksen kerrallaan? Säilyykö hyvin jääkaapissa? Mitä kaikkea terveellistä laitatte niihin? Erityisesti kiinnostaa vihersmoothiet joilla voisi korvata aamupalan. Inhoan niin tuon laitteen putsausta...

 

[vierailijatartar]

Riippuu mitä sinä on. Moni raaka-aine alkaa "käymään" jo saman päivän aikana ja maku on pilaantunut. Jos sokeria laittaa paljon niin sitten säilyy, muuten ei.

 

[vierailija]

Kokeilepa googlata vihersmoothie. Tai käväise kirjastosta lainaamassa kirja vihersmoothieista. FB:ssä on oma ryhmä smoothieille.

 

[-tibis]

Jos laittaa vaikkapa kiiwiä, avokadoa, sitruunamehua ja pinaattia, niin säilyy. Mutta osa c-vitamiinista katoaa säilöessä.