Hei kaikki ahdistuneisuudesta, paniikista ym.kärsivät!
Millaisia fyysisiä oireita teillä ilmenee liittyän tähän ongelmaan?
Oletteko saanet apua jostakin?
Itselläni fyysiset oireet on välillä voimakkaita ja nimenomaan niiden huomaaminen laukaisee ahdistuskohtauksia (tulee valtava turvattomuuden tunne, paniikki, pelko fyysisestä sairaudesta). Eli oireet eivät liity kohtauksiin vaan niitä voi olla muutenkin ja silloinkin kun olo näennäisesti on hyvä.(Jonkinlainen pieni levottomuus on kyllä lähes aina mielessä) Usein sitten voimistuvat kun on jotain stressiä, muutoksia, ahdistavia asioita mielessä, usein nekin kuitenkin ensin alitajuisesti ja kropasta huomaa ekana, et onkos nyt jotain mikä mietityttää.
Vaikka kokemuksesta jo tiedän, miten psyyke ja fyysinen ovat yhteydessä ja itselläni erityisen herkästi ja kaikenmaailman kalliit tutkimuksetkin on omasta halustani varmuuden vuoksi tehty, en meinaa vaan pystyä uskomaan, että kaikki olisi hyvin silloin kun oikein paha olo tulee (lue:nyt)
Mulla oireet ovat:
fyysinen levottomuus, tunne ettei voi rentoutua
lihasnykimiset, enimmäkseen jaloissa
joskus harvemmin virtauksen tai pistelyn tunteet iholla
ja vielä harvemmin huimaus, heikotus eli nykiminen on se mikä nyt on esillä, joskus pelottaa eniten joku muu, minkä milloinkin mieli valitsee
Mulla on pieni tyttö 1v9kk ja pitkän tauon jälkeen ahdistusoireet palasivat raskauden puolivälissä. Pahinta oli eka vuosi, nyt jo paljon helpompaa, mut vähän väliä paha olo edelleen puskee esiin. Mulla on lääkitys sepram 20mg ja terapiassakin käyn käsittelemässä turvattomuuden tunnetta, omia lapsuuskokemuksia liittyen siihe. Eli syitäkin löytyy, mut välillä vaan ottaa niin päähän miten piiiiiiiitkään tää kestää ja pelottaa, että sekoaa tai että tää on ikuisesti tämmöstä ailahtelua, eikä pysty nauttimaan elämästä. ja tosiaan se, että jos olenkin fyysisesti sairas ja koitan vaan selittää kaiken psyykellä.
Mielellään luen kohtalotovereiden kokemuksia!
t. syysomppu
Millaisia fyysisiä oireita teillä ilmenee liittyän tähän ongelmaan?
Oletteko saanet apua jostakin?
Itselläni fyysiset oireet on välillä voimakkaita ja nimenomaan niiden huomaaminen laukaisee ahdistuskohtauksia (tulee valtava turvattomuuden tunne, paniikki, pelko fyysisestä sairaudesta). Eli oireet eivät liity kohtauksiin vaan niitä voi olla muutenkin ja silloinkin kun olo näennäisesti on hyvä.(Jonkinlainen pieni levottomuus on kyllä lähes aina mielessä) Usein sitten voimistuvat kun on jotain stressiä, muutoksia, ahdistavia asioita mielessä, usein nekin kuitenkin ensin alitajuisesti ja kropasta huomaa ekana, et onkos nyt jotain mikä mietityttää.
Vaikka kokemuksesta jo tiedän, miten psyyke ja fyysinen ovat yhteydessä ja itselläni erityisen herkästi ja kaikenmaailman kalliit tutkimuksetkin on omasta halustani varmuuden vuoksi tehty, en meinaa vaan pystyä uskomaan, että kaikki olisi hyvin silloin kun oikein paha olo tulee (lue:nyt)
Mulla oireet ovat:
fyysinen levottomuus, tunne ettei voi rentoutua
lihasnykimiset, enimmäkseen jaloissa
joskus harvemmin virtauksen tai pistelyn tunteet iholla
ja vielä harvemmin huimaus, heikotus eli nykiminen on se mikä nyt on esillä, joskus pelottaa eniten joku muu, minkä milloinkin mieli valitsee
Mulla on pieni tyttö 1v9kk ja pitkän tauon jälkeen ahdistusoireet palasivat raskauden puolivälissä. Pahinta oli eka vuosi, nyt jo paljon helpompaa, mut vähän väliä paha olo edelleen puskee esiin. Mulla on lääkitys sepram 20mg ja terapiassakin käyn käsittelemässä turvattomuuden tunnetta, omia lapsuuskokemuksia liittyen siihe. Eli syitäkin löytyy, mut välillä vaan ottaa niin päähän miten piiiiiiiitkään tää kestää ja pelottaa, että sekoaa tai että tää on ikuisesti tämmöstä ailahtelua, eikä pysty nauttimaan elämästä. ja tosiaan se, että jos olenkin fyysisesti sairas ja koitan vaan selittää kaiken psyykellä.
Mielellään luen kohtalotovereiden kokemuksia!
t. syysomppu