Kaivelin hyllyltä
Multivitan Raskaus ja imetys Purnukan ja saantisuositukset ovat seuraavat:
E-vitamiinia 15mg, joka on 125% vrk:n saantisuosituksista
Sinkkiä 15mg, joka on 150% vrk:n saantisuosituksista
Vehnäalkioöljystä sanotaan seuraavaa:
"Luonnollinen E-vitamiini parempi kuin synteettinen
Luonnossa E-vitamiinit esiintyvät aina erilaisten ns. tokoferolien ja tokotrienolien yhdistelminä. Luonnossa vallitsevan monipuolisuuden uskotaan olevan tässäkin kohtaa yksittäistä puhdasta aineosaa parempi. Nykytiedon mukaan luonnollisten E-vitamiiniaktiivisten yhdisteiden seoksen uskotaan olevan elimistöllemme puhdasta (synteettistä) alfa-tokoferolia parempi vaihtoehto. Luonnollinen voittaa synteettisen puhdasaineen hyväksikäytettävyydessä ja antioksidattitehokkuudessa."
Vehnänalkioöljy sisältää myös sinkkiä ja laitoinkin kyselyä Neo-E merkkisistä öljystä tässä taannoin ja vastaustakin sain:
"Hei, ja kiitos viestistänne.
Olette oikeassa, sillä vehnänalkioöljyssä on sinkkiä. Vehnänalkiossa on
sinkkiä noin 17 mg/100 g. Vehnänalkioöljyssä on puolestaan noin 12 mg/100 g.
100 g öljyä on 1 dl eli 100 ml ja tuotteen annostus on 5 ml päivässä, niin
päiväannoksessa on laskennallisesti 0,6 mg sinkkiä. Sinkin saantisuositus on
15 mg ja päivittäisien saannin vertailuarvo 10 mg, joten ohjeen mukaisen
annoksen nauttiminen Neo-E öljyä päivittäin ei aiheuta liikasaantia yhdessä
normaalin sinkki- tai sinkkiä sisältävän monivitamiini-hivenainevalmisteen
kanssa"
Meikällä alkoi olemaan jo niin monta eri purkkia hyllyllä, että päätin toistaiseksi syödä vain tuota Multivitaa ja Vehnänalkioöljyä. Vaikka onkin sanottu, että jokinen hivenaine ja vitamiini pitäisi ottaa omasta purkista... tai ainakin olisi parempi
Ja saantisuositukset näyttävät heittelevän jo näissäkin tuotteissa
Esim.
Foolihaposta Tohtori Tolonen puhelee näin:
Foolihapon päivittäinen saantisuositus nostettiin äskettäin Suomessa 180:sta 300 mikrogrammaan/vrk eli µg/vrk. Yhdysvalloissa ja Kanadassa suositellaan jo 400 µg/vrk ja Englannissa eräät neurologit suosittavat jopa 800 µg/vrk. Kuopion yliopiston tutkimusten mukaan foolihapon, B6- ja B12-vitamiinien piilevä vajaus on yleistä Suomessa.
Foli-B Strongia suositellaan käytettäväksi erityisesti myös raskautta suunnitteleville ja odottaville naisille. Foolihappo on välttämätöntä sikiön normaalille kehitykselle. Hedelmällisessä iässä olevan naisen tulisi ottaa foolihappoa ruoan lisänä jo ennen hedelmöitystä. Myös tulevan isän kannattaa ottaa foolihappoa, koska se lisää siittiöiden määrää ja parantaa sperman laatua.