Toggle sidebar

Miten hemoglobiinia voisi saada alemmas? viimeksi mitattu 170

  • Viestiketjun aloittaja Viestiketjun aloittaja "ylppo"
  • Ensimmäinen viesti Ensimmäinen viesti
Vastaa
Y

"ylppo"

Vieras
Alhaisesta verenpaineesta kärsin myös, joten huimaa useamman kerran päivässä. Päätäkin särkee usein.

Paljonko laskee hb jos jättää vihreät kasvikset pois? Oliko joku asperiinikin tms mikä alensi?

Verenluovutukseen en voi mennä, viimeksi lähti melkein taju, eikä edes paljon keritty verta ottamaan
 
Juotko tarpeeksi. Kuivuminen aiheuttaa huimausta, päänsärkyä ja hemoglobiinikin on kuivuneena korkeampi, kun veri on väkevämpää. Vihreitä kasviksia ei pidä jättää pois eikä ruisleipää, koska terveellisiä, mutta lihaa voi vähentää ruokavaliosta ja syödä c-vitamiinipitoiset ruoat ja juoda mehut muulloin kuin runsasrautaisten ruokien kanssa. Maidon juominen esim. leivän ja lihan kanssa vähentää raudan imeytymistä. Eli toimii päinvastoin kuin anemiasta kärsivät-
 
[QUOTE="vieras";28797244]Juotko tarpeeksi. Kuivuminen aiheuttaa huimausta, päänsärkyä ja hemoglobiinikin on kuivuneena korkeampi, kun veri on väkevämpää. Vihreitä kasviksia ei pidä jättää pois eikä ruisleipää, koska terveellisiä, mutta lihaa voi vähentää ruokavaliosta ja syödä c-vitamiinipitoiset ruoat ja juoda mehut muulloin kuin runsasrautaisten ruokien kanssa. Maidon juominen esim. leivän ja lihan kanssa vähentää raudan imeytymistä. Eli toimii päinvastoin kuin anemiasta kärsivät-[/QUOTE]
Ja rautaa vihanneksissa ja leivässä huomattavasti vähemmän kuin lihassa ja lisäksi eri muodossa eli ei ole hemirautaa, joka imeytyy hyvin. Laita Fineliin esim. 100-200 eniten rautaa siältävää ruoka-ainetta ja katso syötkö paljon niitä. Vertaa oikein eli määrittäin. Esim. mausteilla ym. ei ole merkitystä.
 
[QUOTE="a.p";28797250]no miten se tupakointi hemppaa laskee[/QUOTE]
Ehkä syöpä laskee.. Oikeasti nostaa, kun tulee hapen puutetta. Varsinaista korkeanpaikan leiriä.
 
[QUOTE="vieras";28797261]Ja rautaa vihanneksissa ja leivässä huomattavasti vähemmän kuin lihassa ja lisäksi eri muodossa eli ei ole hemirautaa, joka imeytyy hyvin. Laita Fineliin esim. 100-200 eniten rautaa siältävää ruoka-ainetta ja katso syötkö paljon niitä. Vertaa oikein eli määrittäin. Esim. mausteilla ym. ei ole merkitystä.[/QUOTE]

En syö paljon lihaa, sukurasitteena korkea hb.
 
Eli joka tapauksessa vähentää terveysriskejä. Riskitön aspiriini ei ole, koska jo aika pienet määrät lisäävät esim. aivoverenvuodon todennäköisyyttä. Kysy lääkärilta, jos aiot ottaa säännöllisesti.
 
[QUOTE="a.p";28797250]no miten se tupakointi hemppaa laskee[/QUOTE]

Tupakointi heikentää veren hapenkuljetuskykyä, koska tupakan hiilimonoksidi eli häkä sitoutuu veren hemoglobiiniin hapen tilalle. Tupakoijalla hemoglobiinia jää vähemmän vapaaksi hapen kuljettamista varten ja sydänlihas kärsii hapenpuutteesta.
 
[QUOTE="vieras";28797326]Tupakointi heikentää veren hapenkuljetuskykyä, koska tupakan hiilimonoksidi eli häkä sitoutuu veren hemoglobiiniin hapen tilalle. Tupakoijalla hemoglobiinia jää vähemmän vapaaksi hapen kuljettamista varten ja sydänlihas kärsii hapenpuutteesta.[/QUOTE]

Niin?
Noin siinä just käy, jolloin elimistö kompensoi asiaa nostamalla hemoglobiinin määrää. Polttaessa meikäläisen hb on noin 170. Pari kuukautta polttamatta, niin se laskee parikymmentä pykälää.
 

Yhteistyössä

Ylös Bottom
Back
Vastaa