Saataisiinko uusi julkinen yhteiskeskustelu

Tämän viikon perjantaina on täysikuu. Kuun täyttyminen voi oirehtia monellakin univaikeuksina muutaman päivän ajan ennen varsinaista h-hetkeä.

Kyllä joillakin. Mulla ei.

 

Kyllä joillakin. Mulla ei.

Mulla kuu vaikuttaa tosi paljon unenlaatuun....

 

Hormonitoimintakin vaikuttaa unettomuuteen. Lähinnä hormonipitoisuuksien laskeminen. Lääkitykset kohdilleen!

Mikä lääkitys?

 

Mulla kuu vaikuttaa tosi paljon unenlaatuun....

Mun unihäiriö on jotakin muuta. Sitä on kestänyt vuosia joka yö.

 

Mun unihäiriö on jotakin muuta. Sitä on kestänyt vuosia joka yö.

Joo siis mulla on vielä unihäiriö erikseen, mutta täydenkuun aikoihin se menee entistä sekaisemmaks

 

Mikä lääkitys?

Mikäli hormonitoiminta on laskenut ja se oirehtii (mm.unettomuutena), niin sitä voi korjata estrogeenihoidolla. Älä nyt sano ettet sitä tiennyt.

 

Mikäli hormonitoiminta on laskenut ja se oirehtii (mm.unettomuutena), niin sitä voi korjata estrogeenihoidolla. Älä nyt sano ettet sitä tiennyt.

En ole lääkäri.
Mulla ei ole tarvetta estrogeenihoidolle. Unihäiriö johtuu muusta syytä. Älä diagnisoi vieraita netissä.

 

En ole lääkäri.
Mulla ei ole tarvetta estrogeenihoidolle. Unihäiriö johtuu muusta syytä. Älä diagnisoi vieraita netissä.

eläpä nyt, näin korona-aikana etädiagnoosit on ihan tätä päivää

 

En ole lääkäri.
Mulla ei ole tarvetta estrogeenihoidolle. Unihäiriö johtuu muusta syytä. Älä diagnisoi vieraita netissä.

Käsittääkseni en diagnosoinutkaan. Älä ota kaikkea sanottua itseesi, kun se ei sinuun suoraan ole osoitettuna.

 

Käsittääkseni en diagnosoinutkaan. Älä ota kaikkea sanottua itseesi, kun se ei sinuun suoraan ole osoitettuna.

Jaa, niinkö luulet.

 

Jaa, niinkö luulet.

Sen voi omin silmin lukeakin. Ei tarvitse luulla.

 

eläpä nyt, näin korona-aikana etädiagnoosit on ihan tätä päivää

Pöh

 

Sen voi omin silmin lukeakin. Ei tarvitse luulla.

Mun tekstin voi ymmärtää väärin. Ei ole ensimmäinen kerta.

 

Unihäiriöt voi johtua niin monesta asiasta, ettei voida vaan sanoa yhtä tai kahta syytä.
Toki hormoonitkin voi olla syynä, mutta siihen vaikuttaa myös stressitaso, mieliala (masennus, suru, hermostumiset, jännitys...)...

 

Tekstin voi ymmärtää väärin. Ei ole ensimmäinen kerta.

Ja tuskin viimeinenkään.

Eikä ollut sitten juuri sinulle osoitettuna, vaan ihan yleisesti.
Mutta se siitä.

 

Ja tuskin viimeinenkään.

Eikä ollut sitten juuri sinulle osoitettuna, vaan ihan yleisesti.
Mutta se siitä.

plaa plaa plaa

 

Unihäiriöt voi johtua niin monesta asiasta, ettei voida vaan sanoa yhtä tai kahta syytä.
Toki hormoonitkin voi olla syynä, mutta siihen vaikuttaa myös stressitaso, mieliala (masennus, suru, hermostumiset, jännitys...)...

Kaikki vaikuttaa kaikkeen.
Stressi, ruokahalun muutokset, tunnetilat jne., nekin vaikuttavat jopa hormonitoimintoihin, joten kierre on valmis. Pitäisi pyrkiä elämään ja olemaan mahdollisimman tasapainoisesti. Ei mikään helppo rasti.

 

Joo, whatever..

 

Mua kiinnostais toi OMAD, kun on sokeriyliherkkyyttä ja muutenkin syön niin huonosti...niin sama kai se olis tollai syödä.
Tai sitten vois syödä 2MAD tyylillä...youtubessa löytyy paljon videoita aiheeseen liittyen, enkä jaksa selittää sitä nyt juurta jaksain tähän.
Ihmisillä ja jopa lääkäreillä on aika hyviä mielipiteitä kyllä aiheesta.

OMAD = One Meal A Day
2MAD = 2 Meal A D ay

 

Mua kiinnostais toi OMAD, kun on sokeriyliherkkyyttä ja muutenkin syön niin huonosti...niin sama kai se olis tollai syödä.
Tai sitten vois syödä 2MAD tyylillä...youtubessa löytyy paljon videoita aiheeseen liittyen, enkä jaksa selittää sitä nyt juurta jaksain tähän.
Ihmisillä ja jopa lääkäreillä on aika hyviä mielipiteitä kyllä aiheesta.

OMAD = One Meal A Day
2MAD = 2 Meal A D ay

Tarkoittaako tuo että ei välipaloja? Voi sopia joillekin.

 

Kaikki vaikuttaa kaikkeen.
Stressi, ruokahalun muutokset, tunnetilat jne., nekin vaikuttavat jopa hormonitoimintoihin, joten kierre on valmis. Pitäisi pyrkiä elämään ja olemaan mahdollisimman tasapainoisesti. Ei mikään helppo rasti.

Ei ole helppoa jos on huolia. Joista ei noin vaan pääse eroon.

 

Ettei mekko vain olis tiineenä taas.
Ruutis sen tietäis

 

Tänään on kinkku-ananas pizzapäivä.

 

Ettei mekko vain olis tiineenä taas.
Ruutis sen tietäis

Onneks ei ole mahdollista.

 

Tarkoittaako tuo että ei välipaloja? Voi sopia joillekin.

Tarkoittaa, mulle sopis senkin takia kun en ole napostelija.