Miksi 6-vuotias tyttö on ylipainoinen, vaikka syö vain normaalia kotiruokaa ja karkkipäivä on kerran viikossa?

Jos ruoka ei täytä, siinä on jotain vialla. Vähentäisin radikaalisti hiilihydraatteja, niin hyviä kuin huonojakin.

 

Mikä perheessä on muiden painotilanne. Onko tarpeen ylipäätään tarkistaa ruokailutottumuksia.

Meillä on ekaluokkalainen, joka painaa 25 kg ja pituutta en tiedä, mutta luokan pisimpiä (käyttää 134 cm vaatteita). Tyttö on hoikka. Syö reilusti terveellistä ruokaa, mutta herkkuja ei meillä ole juuri koskaan. Esim sipsejä on kaksi keraa vuodessa. Karkkipäivän karkki on tyyliin pätkis. Joskus tottakai saa pullaviipaleen/jätskiä tms jos on vieraita/itse kyläilemme.

Tällä haen sitä, että terveellistä saa syödä melko paljon (ei kohtuuttomasti), jos liikkuu paljon ja herkut ovat todellakin juhlahetkiin.

 

http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?p=786043&sid=f4f03522ef889a6b53dacbc9a8c77b22#p786043

Lasta ei saa pitää myöskään nälässä. Aineenvaihdunta on niin erilaista kaikilla.

 

http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?p=786043&sid=f4f03522ef889a6b53dacbc9a8c77b22#p786043

Lasta ei saa pitää myöskään nälässä. Aineenvaihdunta on niin erilaista kaikilla.

Katsokaa:
Oletko vähentänyt sokerin käyttöä? Oliko siitä hyötyä? | Yle Uutiset | yle.fi

 

Syöttekö makkaraa?

Moni yhdistää karppauksen makkaraan - ja kunnollista makkaraa ei juuri kaupoissa olekaan tarjolla. Ihmettelen yhä viimekesäistä uutista Eviran takaisinvedoista, miten voi olla NOIN HUOLIMATONTA:
http://www.evira.fi/portal/fi/elintarvikkeet/takaisinvedot/?bid=3963

Perinteinen lenkki joskus kauan ei aluksi sisältänyt natriumglutamaattia, mut sitten yhtäkkiä sitä olikin! Sehän ei soija-allergisille sovi ollenkaan... Pienikinä määrä huonoa päivittäin on liikaa.

 

Meillä 9v painaa 32kg ja on n. 140cm pitkä. Ei ole liian laiha.

Kannattaa tosiaan sitä ruoan määrää ja laatua oikeasti miettiä. Makaronilaatikko eixole mitään terveellistä ellei se ole tummaa makaronia, naudan jauhelihaa ja rasvatonta maitoa + pari munaa. Eikä sitä tarvitse aikuisenkaan syödä kuin 2dl niin on täynnä.
Muutenkin täysjyvä yms täyttää paremmin kuin vehnähöttö. Ja itse ainakin saan turvotusta vehnöstä vaikken keliakiaa sairastakaan.

Ei lapselle mitään rasvatonta ruokaa, ei lähde nälkä eikä pysy kylläisenä seuraavaan ruokailuun. Täysjyvä ei ole yhtään parempi vaihtoehto kuin tavallinen.

 

Vie tyttö lääkäriin ja pyydä kilpirauhaskokeita.

 

Luin ketjua vähän tarkemmin ja täytyy vielä sanoa että kiinnitin huomiota kun ap kertoi tytön hiustenlähdöstä. Eli entistä enemmän kehotan pyytämään kilpirauhaskokeita lääkäriltä ja ylipäätään selvittämään onko taustalla jokin sairaus.
Luin tosiaan tarkemmin tätä ketjua. Ette kai ihmiset oikeasti kuvittele että näillä ap:n kuvaamilla ruokailu- ja juomatottumuksilla on järkeenkäypää että lapsi on keväästäkin lihonut kuusi kiloa?

 

Syöttekö makkaraa?

Moni yhdistää karppauksen makkaraan - ja kunnollista makkaraa ei juuri kaupoissa olekaan tarjolla. Ihmettelen yhä viimekesäistä uutista Eviran takaisinvedoista, miten voi olla NOIN HUOLIMATONTA:
Takaisinvedot - Makkarassa ilmoittamatonta soijaa - Elintarviketurvallisuusvirasto Evira

Perinteinen lenkki joskus kauan ei aluksi sisältänyt natriumglutamaattia, mut sitten yhtäkkiä sitä olikin! Sehän ei soija-allergisille sovi ollenkaan... Pienikinä määrä huonoa päivittäin on liikaa.

No jos hiukset vähenee, se vaiva loppuu, kun vähentää viljoja ja lisää rasvaa

Mut natriumin saantia täytys laskea ihan kynällä nyt ja lisätä kaliumia sisältäviä aineksia ruokiin. Siis fineli ja kalium, putoaa, fineli ja natrium nousee, meinaan nestepöhö,

Ja katsoa nuo vielä:
Takaisinvetojen arkisto - Elintarviketurvallisuusvirasto Evira

Joskus pelkkä kaapin siivous tekee ihmeitä

 

Liikunta?? =)

 

[QUOTE="koo";30440798]
Luin tosiaan tarkemmin tätä ketjua. Ette kai ihmiset oikeasti kuvittele että näillä ap:n kuvaamilla ruokailu- ja juomatottumuksilla on järkeenkäypää että lapsi on keväästäkin lihonut kuusi kiloa?[/QUOTE]

Just näin! Eri asia jos lapsi olisi aina ollut ylipainoinen ja ollut samoilla ruuilla. Mutta jos tuollaisella ruokavaliolla yhtäkkiä lapsi lihoo 6kg, niin ei se nyt ihan normaalilta kuulosta. Menisin todellakin lääkäriin.

Oma 6-vuotiaani on 120cm ja 20kg ja on siis hoikka. Mutta ruokavalio on paljon sokeripitoisempi kuin ap:n. Syödään normaalia kotiruokaa (ilman hifistelyjä) ja herkkujakin menee ap:n tyttöä paljon useammin.

 

Hei. Kuinkas paljon lapsesi liikkuu päivän aikana? Kuusi vuotiaan tulisi liikkua kaksi tuntia päivässä VÄHINTÄÄN UKK-instituutin mukaan. Syy miksi hän myöskin lihoo on se, ettei teidän ruokatottumukset ole yksinkertaisesti säännölliset.
Kai ymmärrät myös sen, että lapsesi näkee kaiken mitä sinä laitat suuhusi, joten katsokin tarkkaan että koko perheenne syö samaan aikaan, kaikkien lautasilta löytyy paljon kasviksia eivätkä kastikkeet ole kovin rasvaisia. Viestissäni on syyllistävä sävy, mutta fakta on se, että ylipainoisuus lähtee kotoa, ruokatavat opitaan kotoa, joten kannustus liikkuminen KOKO PERHEEN KESKEN on äärimmäisen tärkeää koko perheelle. Kuusivuotiaan lapsen liikunta perustuu leikkimiseen ja eri urheiluharrastuksiin. Hänen motorinen herkkyys on parhaimmillaan nyt, joten mitä kokonaisvaltaisempaa harjoittelua urheilu on, sitä parempi koordinaatiokyky, hapenottokyky etc lapsellasi on tulevaisuudessa.
Kokonaisvaltaisia urheilulajeja ovat esimerkiksi taitoluistelu, tanssi, seinäkiipeily. (Kaikki vaativat kehon hallintaa, koordinaatiokykyä, hapenottokykyä)

ja hei.. Tottakai lapsellasi on nälkä ja hän ahmii makaronilaatikkoa minkä kerkeää jos on viimeksi syönyt esim yli 5 tuntia sitten. SÄÄNNÖLLISYYS ruoka MAX 4 h välein, RIITTÄVÄSTI UNTA, RUUTUAIKA (pelikonsolit etc) MAX 2h, URHEILUA LEIKKIÄ ETC 2h PÄIVÄSSÄ!

Hyvä tulee kunhan kaikki teette!
Tsemppiä!

 

Ylipaino on nykyään yleinen ongelma. Usein näkee lihavia lapsia ja silloin yleensä vanhemmatkaan ei ole hoikkia. Perheen elintavat ovat huonoja ja edes urheilu ei siinä tilanteessa auta. Lapseni kaveri on pulska, kuten vanhempansa. Lapsi urheilee monta kertaa viikossa, mutta ei se mitään auta, jos ruokapuoli ei ole kunnossa. Peruna ja ruskea rasvakastike on monelle sitä terveellistä kotiruokaa ja eihän kotiruoka voi lihottaa. Vai voiko sittenkin.


Tämän ketjun ap epäilee sairautta, mutta yhtä todennäköinen vaihtoehto on lihottava ruoka yhdistettynä liikunnanpuutteeseen. Karkkipäiväkin on täysin turha. Meidän lapsilla ei sellaista ole. Herkkuja saa satunnaisesti. Ei niitä tarvitse viikottain mättää jonkun karkkipäivän takia. Ei lapset edes pyydä karkkia usein, kun eivät ole tottuneet sitä kerran viikossa syömään.

 

Ylipaino on nykyään yleinen ongelma. Usein näkee lihavia lapsia ja silloin yleensä vanhemmatkaan ei ole hoikkia. Perheen elintavat ovat huonoja ja edes urheilu ei siinä tilanteessa auta. Lapseni kaveri on pulska, kuten vanhempansa. Lapsi urheilee monta kertaa viikossa, mutta ei se mitään auta, jos ruokapuoli ei ole kunnossa. Peruna ja ruskea rasvakastike on monelle sitä terveellistä kotiruokaa ja eihän kotiruoka voi lihottaa. Vai voiko sittenkin.


Tämän ketjun ap epäilee sairautta, mutta yhtä todennäköinen vaihtoehto on lihottava ruoka yhdistettynä liikunnanpuutteeseen. Karkkipäiväkin on täysin turha. Meidän lapsilla ei sellaista ole. Herkkuja saa satunnaisesti. Ei niitä tarvitse viikottain mättää jonkun karkkipäivän takia. Ei lapset edes pyydä karkkia usein, kun eivät ole tottuneet sitä kerran viikossa syömään.

No mikäs aloittajan perheen elintavoissa sun mielestä oli sitten huonoa?

 

Kyllä ne on silleen kuin minä olen kertonut. Ja keittiövaakaa ei ole (entinen hajosi jo aikoja sitten), mutta deseinä arvioisin tytön ruoka-annoksen esim. makaronilaatikkoa tai muuta laatikkoruokaa olevan yleensä noin 2 dl, saattaa ottaa korkeintaan saman verran lisää mutta kolmatta kertaa ei anneta (niin pahalta kuin se tuntuukin). Lihapullia syö 4, siihen 1 iso tai pari pientä perunaa ja vähän kastiketta. Keittoa on vaikea arvioida.

Tulipa mieleen se, että nämä valmislaatikkoruuat (saarioinen, atria ym.) niin niistä yleensä syö puolet eli se on normaali ruoka-annoksen koko.

No kuulostaa oudolta. Meidän 3-vuotias syö saman annoksen.
Kävisin varmaan tarkistuttamassa lääkärissä.

 

No mikäs aloittajan perheen elintavoissa sun mielestä oli sitten huonoa?

veikkaan, että ruoan laatu ja määrä on pielessä. Lapsi liikkuu vain vähän päiväkodissa ja kotona istuu koko illan sisällä, koska perheellä ei ole aikaa ulkoiluun tai mielenkiintoa liikuntaan. Toki sairaus on mahdollinen, mutta suurin osa ylipainoisista ihmisistä ihan itse aiheuttaa paino-ongelmansa. Luulen, että elintavat ovat huomattavasti suurempi syy läskeihin, kuin sairaus.

 

veikkaan, että ruoan laatu ja määrä on pielessä. Lapsi liikkuu vain vähän päiväkodissa ja kotona istuu koko illan sisällä, koska perheellä ei ole aikaa ulkoiluun tai mielenkiintoa liikuntaan. Toki sairaus on mahdollinen, mutta suurin osa ylipainoisista ihmisistä ihan itse aiheuttaa paino-ongelmansa. Luulen, että elintavat ovat huomattavasti suurempi syy läskeihin, kuin sairaus.

Mun mielestä kannattaa lukea ketju huolella läpi ennen kuin lähtee veikkailemaan ja luulemaan suurimmaksi syyksi ties mitä.

 

http://www.crohnjacolitis.fi/cgi-bin/yabb2/YaBB.pl?num=1388934559/5#5

Jos joku haluaa tehdä jogurtin itse, tuolta saa siihen TOIVOTTAVASTI ohjeet

Eikä sit mitään keinomakeutusta siihen[/QUOTE

Luomuhunajaa saa vielä kaupoistam mut ei sitäkään tolkuttomasti pidä käyttää.

Hos yhdelle kumartaa, toiselle pyllistää. Meillä kaikkien kannattaa muistaa se suuri perintö, mitä joudumme kantamaan vuosikaudet mukanamme:

Peter C. Goetscen kirjassa Tappavat lääkkeet (2014). Asiasta on kuitenkin jo aika kauan aikaa...

Lainaan yhden kappaleen kirjasta sivulta 107 tähän:

"Jotkut lääkärit ovat niin vaikutusvaltaisia, että lääkeyhtiöt saattavat antaa hiljaisen hyväksyntänsä, vaikka he täyttäisivät omat taskunsa muuhun tarkoitukseen annetulla rahalla. Suomalaiset neurologit omivat itselleen tutkimuskustannuksiin tarkoitetut rahat ja jättivät laboratoriokokeet ja tutkimusapulaisten palkat potilaiden, yhdistysten ja yliopiston maksettaviksi. Eräässä tapauksessa kavallus oli miljoonia euroja, ja siihen liittyi 180 tiliä, suurin osa niistä Sveistsissä. Ironista kyllä, kaksi rikoksiin osallistunutta professoria oli vastuussa tutkimusprojektien eettisyydestä. Professorit saivat vankeustuomion; samoin toisen poika, joka todettiin syylliseksi 23 rikokseen."

Ikinä et voi tietää, mitä ruuan sekaan on piilotettu. Fosfat i maten on paras osoitus siitä, yle arkistosta löytyy. Valta on tainnut olla jo kauan ruotsinkielisillä, kun kansa ei halua lukea edes perustietoj. Mut sillehän ei kukaan mitään voi enää:-(

Ne glutamaatit, esim aromisuola, aiheuttavat riippuvuuksia, mut myös migreeniä. Siitä mulla on kysymys. Sellaiseen ei pidä kenekään sopeutua. Mut ne pikkupyörykät, mitä kaupoissa on ollut jo muutaman vuoden, ovat tooosi hyviä mun kaltaiselle, terveelle, lääkkeettömälle ihmiselle. Mut lapset ovat surkeassa asemassa, kun ne aikuisethan sen saouskan kaappiin ostaa ja aina ei pääse valitsemaan eikä edes valittamaan:-(

 

Joo näin varmasti on että useimmiten ylipainon taustalla on energian saannin ja kulutuksen epäsuhtaisuus. Korostan kuitenkin vielä että ap:n kuvaamilla ruokatavoilla ei ole mitenkään järjellistä, että 6-vuotias lapsi lihoo muutamassa kuukaudessa kuusi kiloa. Millään tavallisella kotiruualla, perunalla ja kastikkeella ja näillä annoksilla, joita lapsi ap:n kertoman mukaan syö, ei lapsen paino nouse noin huimaa tahtia.

 

Yhdenkään normaalin, esikoulua käyvän 6-vuotiaan lapsen liikunta ei ole olematonta! Järkyttyneenä luin miten täällä arvostellaan perheitten ruoka-aikoja ja nukkumaanmenoaikoja jne. Jokaisella on omat tapansa. Harmi että ap on jo vissiin hylännyt koko ketjun. Toivottavasti vielä joskus palaa kertomaan kuulumisia.

 

[QUOTE="koo";30445193]Yhdenkään normaalin, esikoulua käyvän 6-vuotiaan lapsen liikunta ei ole olematonta! [/QUOTE]

Tässä olet väärässä. Lapset liikkuvat entistä vähemmän ja ovat entistä painavampia ihan jokaisen tilaston mukaan. Arkihavainto tukee tutkimustietoa.

 

En ole jaksanut lukea kaikkia viestejä, mutta kirjoitan nyt kumminkin. Lapsesi on todennäköisesti koko päivä hoidossa. Eli siellä hän saa aamupalan, lounaan ja välipalan. Jos lapsesi on kokopäivä hoidossa ja hoitoon menee 8-8.30 saa siellä aamupalan. Kannattaa kysellä syökö tätä ja sitten myös hoidossa saadut ketsupit ja muut hörsteet.
Ette ole ainuita ketkä painon kanssa kamppailevat. Ja valitettava tosiasia että hyvin harvassa hoitopaikassa ruoka olisi vähä sokerista. Voimia ja jaksamista.
Lastenpäivähoitaja