Onko tee terveellisempää kuin kahvi?

Kahvin kanssa tulee aina mussutettua keksiä/pullaa/suklaata kun maistuu niin hyvältä.

Oon nyt yrittänyt juoda pari päivää kahvin sijasta teetä kun sen kyytipoikana ei tarvitse mitään.

Tietysti se jo tulee terveellisemmäksi kun jää ne lisukkeet pois, mutta onko muutenkin tee terveellisempää kuin kahvi? Kellään tietoa?

 

Tee on tervellisempää kuin kahvi. Ihan kaikkia pointteja en tiedä, mutta ainakin siinä on vähemmän tai ei ollenkaan kofeiinia riippen teelaadusta.

 

Kummallakaan ei ole suuria terveysvaikutuksia, mutta sillä on, mitä nautit niiden kanssa. Jos syöt kahvin kanssa aina herkkuja, niin se saattaa nostaa painoa ja altistaa sairauksille. Vihreä tee sisältää runsaasti polyfenoleita, joiden on havaittu vaikuttavan sydän- ja verisuonisairauksien ja syövän riskiin, mutta vaikutukset yksilötasolla ovat pieniä. Kahvin sen sijaan on havaittu pienentävän riskiä sairastua tyypin 2 diabetekseen.

 

Tee on tervellisempää kuin kahvi. Ihan kaikkia pointteja en tiedä, mutta ainakin siinä on vähemmän tai ei ollenkaan kofeiinia riippen teelaadusta.

Kyllä kaikissa teelaaduissa on enemmän tai vähemmän kofeiinia ellei sitä ole keinotekoisesti poistettu kokonaan. Toki vähemmän kuin kahvissa.

 

On tee terveellisempää kuin kahvi! Kahvilla tuskin on todettu mitään terveysvaikutuksia, ennemminkin päinvastoin. Sen sijaan etenkin VIHREÄllä teellä on runsaasti nautittuna jopa terveysvaikutuksia, kuten Esposa sanoikin.

Kahvinjuonnin vaikutuksesta 2-tyypin diabetekseen en ole kuullut. Suomalaisethan perinteisesti on juoneet paljon kahvia ja silti täällä diabetes hyvin yleistä. Sen sijaan teenjuojamaissa voidaan paremmin. Tosin tee ei tietenkään ainoa vaikuttava tekijä ole.

 

Riippuu pidätkö kofeiinia terveellisenä. Vihreässä teessä on aika vähän kofeiinia, ja runsaasti antioksidantteja. Tosin kahvista on todettu tiettyjä terveysvaikutuksiakin...

On myös aika yksilöllistä miten kestää kahvia, sillä mä en ainakaan voi hyvin suuresta kofeiinimäärästä. Vihreästä teestä ei tule sellaisia ongelmia kuin kahvista (tärinä, sydämentykykset, unettomuus)

 

Riippuu kyllä ihan teelaadusta. Joissain teelaaduissa on kofeiinia jopa enemmän kuin kahvissa ja muutenkin aika lailla samat myrkyt teessä on kuin kahvissakin. Sen sijaan teetä ei käsitellä yhtä paljon eikä esim. paahdeta kuten kahvia ja kahvissa on myöskin aika paljon rasvaa, joten sitä kautta tee on terveellisempää. Tee ei myöskään aiheuta riippuvuutta, kuin korkeintaan henkistä laatua.

 

[QUOTE="vieras";23516880]Riippuu kyllä ihan teelaadusta. Joissain teelaaduissa on kofeiinia jopa enemmän kuin kahvissa ja muutenkin aika lailla samat myrkyt teessä on kuin kahvissakin. Sen sijaan teetä ei käsitellä yhtä paljon eikä esim. paahdeta kuten kahvia ja kahvissa on myöskin aika paljon rasvaa, joten sitä kautta tee on terveellisempää. Tee ei myöskään aiheuta riippuvuutta, kuin korkeintaan henkistä laatua.[/QUOTE]

Teen kofeiini aiheuttaa riippuvuutta siinä missä kahvinkin kofeiini. Ja suodatinkahvissa ei ole LDL-kolesterolia nostavia aineita mukana. Ja kyllä teetäkin käsitellään, vaikka ei paahdetakaan. Eikä paahtaminen ole edes vaarallista.

Mutta kyllä ap:n kannattaa silti suosia teetä, jos se on helpoin tapa välttää herkkuhoukutukset. Itsehillintä on sellainen asia, että mitä enemmän sitä käyttää, sitä todennäköisemmin retkahtaa. Ei pidä vaatia itseltään liikoja vaan esim. vaihtaa kahvi teehen, jotta pysyisi herkuista erossa eikä lopettaa kahvin kanssa herkuttelua .