Postailin taas blogiin uusimmat löydöt ja uteliaana ihmisenä olen taas kiinnostunut siitä, mitä muut löysivät? 
Mun ostot löytyy: Chef shoppaa
Mun ostot löytyy: Chef shoppaa
Viikon kirppislöytösi?
- Viestiketjun aloittaja chef
- Ensimmäinen viesti
S
SS
Vieras
Viime viikon lauantaina Ril`s musta jakkupuku (51% polyester, 43 % villaa, 6 % polyamidia) hyväkuntoinen 4 euroa. Paino on vaihdellut viime vuosina paljon, nyt tarttis saada 10 kg pois. Tuo menee tässä laihempia aikoja odotellessa.
Mä hukkasin kaikki liian isot vaatteet ja osan sopivistakin, jotta oli pakko laihduttaa. Mulla onkin nyt talvella semmoinen tilanne että ellen ole viime kevääseen verraten noin 10 kg hoikempi, mulle ei mahdu uudet talvitakin päälle...ja vanhat annoin pois. Onneksi olen
S
SS
Vieras
Mullakin on vaatekaappi täynnä vaatteita, tällä hetkellä lähes kaikki liian pieniä. Mutta tuo laihduttaminen on aivan uskomattoman vaikeaa. Yritän tsempata vaikka millä tavalla, mutta olen addiktoitunut kaikkeen roskaruokaan ja jäätelöön yms. Muistilappuja ympäri asuntoa. Aivan ihana jakkupuku roikkuu makuuhuoneen ovessa muistuttamassa, että kun saan ne läskit pois, niin tuo sitten mahtuu päälle.
Oletko jo onnistunut tiputtamaan montakin kiloa? Millä systeemillä?
Oletko jo onnistunut tiputtamaan montakin kiloa? Millä systeemillä?
Olen laihduttanut ensin 4 kiloa ihan vain keventämällä ruokavaliota, sen jälkeen heti perään 8 kiloa "Jutta dietillä" ja kesän aikana kun en diettaillut vaan märssysin päivittäin kuin sika, tuli nelisen kiloa takaisin.
Maanantaina aloitin painonpudotuksen uudelleen "Jutta dietillä", joka on nykyään "Go Fat Go"-dietti ja 3 päivässä on paino pudonnut 2,5 kg, eli nesteet lähti pikapikaa liikkeelle
Tavoitteena on pudottaa tällä kertaa kaikki loput, noin 16 kiloa
Menee hetki kun etsin kuvat, vaikken mitään suurempia ole löytänykään
Kiva, kiva
No niin löyty kuvat
Kirjat 0.50 /kpl
Kirja 1
Kangas 2 (sitä on pitempi pätkä kun mitä kuvassa näkyy
)
Kirjat 0.50 /kpl
Kirja 1
Kangas 2 (sitä on pitempi pätkä kun mitä kuvassa näkyy
)
S
SS
Vieras
Hyvin olet saanut painoa pudotettua. Täytyypi vilkaista tuota "Go Fat Go" -dieettiä. Jos sillä noin hyvin saa painoa pudotettua, niin kyllähän sitten minäkin!
M
"mii"
Vieras
No niin löyty kuvat
Kirjat 0.50 /kpl
Kirja 1
Kangas 2 (sitä on pitempi pätkä kun mitä kuvassa näkyy
[/URL]
Ihanat nuo Miina ja Manu ja Pupu Tupuna...mulla ollut samanmoiset lapsena <3
G
gsg
Vieras
Babyborn 7e (likainen kun mikä, mutta onneksi pesussa puhdistui. Miksi ihmiset myy likaista??)
Toppatakki tytölle 98 cm 4e
"Tilkkumekko" 3e 98 cm
Toppatakki tytölle 98 cm 4e
"Tilkkumekko" 3e 98 cm
RUOKAVALIO
Aamiainen
45 g kaurahiutale
100 g raejuusto, rasvaton
1,5 dl mehukeitto, sokeroimaton
+ Omega 3 2 kpl
Lounas
100 g kana / 100 g naudanliha / 100 g kala
1 kpl kananmunanvalkuainen / 25 g raejuusto, rasvaton
200 g vihanneksia vapaa valintaisesti
5 g oliiviöljy
Välipala
maitorahka 250 g
100 g pakastemarjoja
tai 1 kpl Pro-Fx lo-carp bar -proteiinipatukka / 40g Fast Dietmix
Päivällinen
100 g kana / 100 g naudanliha / 100 g kala
40 g riisi / 40 g pasta / 170 g peruna
200 g vihanneksia vapaa valintaisesti
5 g oliiviöljy
Iltapala
250 g maitorahka / 150 g raejuusto, rasvaton
1 dl mehukeitto, sokeroimaton
10 g vehnäleseitä
+ Omega 3 2kpl
Palautusjuoma (heti välittömästi treenin jälkeen, vain treenipäivinä)
40 g Fast Dietmix (kovaa treenaavat voivat käyttää tuhdimpaa palautusjuomaa esim. Fast Reco 2)
Naudanliha voi olla paistijauhelihaa.
Kala tonnikalaa vedessä.
Pyri juomaan vettä tasaisesti koko päivän ajan minimissään 3 litraa. Aamulla heti herättyäsi juo tyhjään vatsaan vähintään 0,3 litraa vettä.
Painot tarkoittavat raakapainoja, eli siis puntaroidaan ennen keittämistä tai paistamista.
Ateriaväli minimissään 2 h ja maksimissaan 4h. Tämä on erittäin tärkeätä!
Jos jokin ateria jää väliin jostain syystä, korvaa se Fast Dietmix 40 g drinkillä tai Pro-Fx proteiinipatukalla.
Käytä mausteita runsaasti ja varsinkin tulisia mausteita on hyvä käyttää niiden termogeenisen vaikutuksen takia. Samoin käytä suolaa ruoissa, koska natrium on erittäin tärkeä koko prosessissa! HUOM! Lisätyn suolan määrä 2-3 g/pv.
Makeutusjauhetta voi käyttää
Lika, tahra ja reijät ovat kyllä asia joita en oikein kirppismyynnissä käsitä : /
Mutta kivaan hintaan sait nuken, kun se tosiaan puhdistui. Ja edullisen takin löysit myös
Onnea löydöistä
On aina kiva löytää jotain sellaista jollaista oikeasti on etsinyt...ettei aina tee vain heräteostoksia Meillä on kans ollu pienenä noita ja tykättiin niistä niin ettei niistä enää jääny seuraaville luettavaa. Niin nyt täytyy sitten omalle Miina ja Manu fanille ostella uudet kirjat :heart:
Tänään kävin ja löysin lapsille: 4 paria villasukkia 1/kpl, housut 4, poneja 2kpl ja 0,80/kpl. Sadetakin 2. Itselleni paidan 1,50, pitkän villatakin 2, lp-levyn 5 ja oli jotakin muutakin, mutta nyt en muista kaikkia, kun löysin yllättävän paljon tällä kertaa
Tänään kävin ja löysin lapsille: 4 paria villasukkia 1/kpl, housut 4, poneja 2kpl ja 0,80/kpl. Sadetakin 2. Itselleni paidan 1,50, pitkän villatakin 2, lp-levyn 5 ja oli jotakin muutakin, mutta nyt en muista kaikkia, kun löysin yllättävän paljon tällä kertaa
Kivoja löytöjä
S
"shihtzu"
Vieras
Löysin pojalle tänään takin ensi kevääksi 5 eurolla. Pientä tahraa siinä oli edessä, mutta niin pientä, ettei sitä huomaa ellei tarkkaan katso. Huppu siitä tosin puuttui, mutta se ei haittaa.
L
"leeloo"
Vieras
Löysin pojalle kolmet Uudet puuhapete sukkahousut 3/kpl, ja yhdet yksväriset 2, lisäksi 3 paria uusia sukkia yht. 4. Kaks pakettia kertakäyttö ruokalappuja 1/kpl. Toppatöppöset 1,60 ja kirja 1,50. Olin kyllä tyytyväinen reissuun.