V
vittujen talvi
Vieras
olematon aineenvaihduntani on tehnyt totality stopin. viikkoon ei ole juur tullut paskan murustakaan, vaikka levolacia olen käyttänyt.
V
vieras
Vieras
A
ap
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja vieras:
no varmaan täytyis...mut missä muodossa söisin??? aamulla munakas (ei siinä paljoo rasvaa ole),lounaaksi lohta (no ei siinäkään lisättyä),sitten salaatti (ja öljypohjainen salaattikastike)...
A
ap
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja Aria:
aika paljon.
mulla on normi ruokavaliollakin ongelmia aineenvaihdunnan kanssa. mitä helvettiä nyt teen että saisin jätöstä aikaan ?
Alkuperäinen kirjoittaja ap:
Mitäs jos söisit kuituja tarpeeksi, ei liikaa, sillä se voi taas aiheuttaa ummetusta enemmän,
J
jjjjjj
Vieras
Mun kaveri joka karppaa, saa rasvaa mm kermasta. Eli syö hedelmiä esim omenelohkoja kermavaahdon kanssa, laittaa ruokaan kermaa ja kasviskia lihan lisäksi. Toki öljyäkin käyttää.
C
cea
Vieras
A
ap
Vieras
T
täh
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja cea:
Mikä on PARTAÄIJÄ? Eiku joo, onko se se jugurtti?
Eikö voi kirjoittaa jugurtti???
?
....
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja terapian tarpeessa:
siis karppien aamupala koostuu yleensä munakkaasta,pekonista (jostykkää) välipalana menee kreikkalainen/turkkilainen jugurtti marjojen kera....
voita ja kermaa käytetään ruuan valmistuksessa,ei mitään kevyt tuotteita
Mulla oli sama homma viime kerralla, ku karppasin...Koita ostaa kuivattuja luumuja ja niitä pari päivässä naamariin =) Toki ei mitn pussia, ettei mee hiilarit yli..
Tällä toisella yrityksellä vatukka toimii ihan hyvin
Ollaan syöty kananmunaa, pekonia, (voita), juustoa, raejuustoa, keräkaalia, metukkaa, jauhelihaa, partaäijää yms.
Eka viikko takana ja pian -3kg menny =) Toivotaan et jatkuu pudotus!
Tsemppiä pudotukseen teikäläisellekkin!!
Tällä toisella yrityksellä vatukka toimii ihan hyvin
Ollaan syöty kananmunaa, pekonia, (voita), juustoa, raejuustoa, keräkaalia, metukkaa, jauhelihaa, partaäijää yms.Eka viikko takana ja pian -3kg menny =) Toivotaan et jatkuu pudotus!
Tsemppiä pudotukseen teikäläisellekkin!!
?
.....
Vieras
?
....
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja Kahlan:Mulla oli sama homma viime kerralla, ku karppasin...Koita ostaa kuivattuja luumuja ja niitä pari päivässä naamariin =) Toki ei mitn pussia, ettei mee hiilarit yli..
Tällä toisella yrityksellä vatukka toimii ihan hyvin
Eka viikko takana ja pian -3kg menny =) Toivotaan et jatkuu pudotus!
Tsemppiä pudotukseen teikäläisellekkin!!
varmasti jatkuu,mutta älä luovuta kun tulee jumi se on ihan normaalia..
Alkuperäinen kirjoittaja ....:
On olemassa karppeja, jotka tietävät mitä syövät (terveellisesti) ja karppeja jotka eivät tiedä, mitä syövät.
Kiitos ei siis liiallisille tyydyttyneille rasvoille
?
....
Vieras
tää tarkoitti mitä? et ole tainnut paneutua atkinsonin dieettiin vaan sulla on joku oma karppaus tyyli.Alkuperäinen kirjoittaja terapian tarpeessa:Alkuperäinen kirjoittaja ....:
On olemassa karppeja, jotka tietävät mitä syövät (terveellisesti) ja karppeja jotka eivät tiedä, mitä syövät.
Kiitos ei siis liiallisille tyydyttyneille rasvoille
kevyttuotteet ei kuulu karppaukseen,ja syön terveellisesti
J
jipe
Vieras
tuosta just luin, että karppien ensimmäinen "terveysoire", siis käänteinen on se, ettei suolisto pelaa, koska ei saada tarpeeksi kuituja. se on ihan älytön määrä kasviksia, mitä pitäisi syödä, jotta päivän kuitumäärä tulisi täyteen.
?
.....
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja jipe:
puoli kiloa päivässä marjoja/kasviksia riittää,samoin voi käyttää kuitulisää.
kun aloitin karppauksen kesti 10pvä ennenkuin maha alkoi toimiin sitten pidin ei karppi päivän johan alkoi tapahtuu...sen jälkeen maha on toiminnut normaalisti.
jotkut karpti kuten minä pitää kerran viikossa tai 2viikon välein päivän jolloin syö enemmän hiilareita,
?
:)
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja terapian tarpeessa:Alkuperäinen kirjoittaja ....:
On olemassa karppeja, jotka tietävät mitä syövät (terveellisesti) ja karppeja jotka eivät tiedä, mitä syövät.
Kiitos ei siis liiallisille tyydyttyneille rasvoille
ja näköjään on olemassa karppeja jotka ovat ihan pihalla
Alkuperäinen kirjoittaja ....:tää tarkoitti mitä? et ole tainnut paneutua atkinsonin dieettiin vaan sulla on joku oma karppaus tyyli.Alkuperäinen kirjoittaja terapian tarpeessa:Alkuperäinen kirjoittaja ....:
On olemassa karppeja, jotka tietävät mitä syövät (terveellisesti) ja karppeja jotka eivät tiedä, mitä syövät.
Kiitos ei siis liiallisille tyydyttyneille rasvoille
kevyttuotteet ei kuulu karppaukseen,ja syön terveellisesti
Voi lol
minä karppaan, en ole atkinssin dieetillä