Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Aihe vapaa
Vihaan tätä ylipainoani!! Miksen pysty laihduttamaan?!
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="KiiajaVille, post: 26047975, member: 34098"]</p><p>Asenteestahan sen pitäisi lähteä. Eliminoimalla ne houkutukset jne. </p><p>Pari kysmystä:</p><p>1. Haluatko että lapsesi joutuu sinut hautaamaan? Tuskin..</p><p>2. Kuka ne herkut kotiin ostaa? </p><p>3. Missä tilanteessa se retkahdus tapahtui? Voitko sen välttää seuraavalla kerralla?</p><p>4. Miksi aloitat "dieetin"? Olenko oikeassa mutta mainitsit vain kerran elämäntapamuutoksen?</p><p>5. Mitä liikuntaa harrastat? Voisitko liittyä jollekin kuntoklubille jäseneksi ja "pakottaa" itsesi liikkumaan?</p><p>- tähän ei muuten tekosyyksi kelpaa se ettei ole aikaa, sitä saa kyllä järjestymään viimeistään sillä että miehesi vähentää omia iltamenojaan sinun terveyteni vuoksi. </p><p>(meillä on 4 lasta ja pääsen 3-4 kertaa viikossa jumppaan)</p><p>6. Jos terveys ei ole sinulle se motivaattori niin mikä se olisi?</p><p></p><p>Tottahan on se ettei millekään nälkäkuurille kannata alkaa siitä ei ole kuin haittaa repsahdat kuitenkin. </p><p>Salli itsellesi alkuun vaikka 3 herkkua viikossa. Siis tyyliin 5 palaa suklaata, yksi lakupötkö, yksi pulla. </p><p>Vähennä herkkupäivä siten että niitä on vain se yksi viikossa. </p><p></p><p>Aloita liikunta! Lähe päivisin lapsen kanssa puistoon, mutta menkääkin sinne vähän kauempana puistoon ei siihen lähimpään. </p><p></p><p>Syö säännöllisesti, suunnittele etukäteen ruoka-ajat. 1,5v lapsillekin täytyy antaa ruokaa sihteellisen usein päivässä syö samaan aikaan mutta järkevästi eli älä korvaa välipalaa kupillisella kahvia/teetä ja pullalla. </p><p></p><p>Pikkuhiljaa, kyllä se siitä. </p><p></p><p>Itsekin 158/76 tammikuussa aloitin liikunnan, paino ei ole tippunut paljoakaan mutta lihakset on kasvanut paljon ja senttejä hävinnyt vartaloita sen verran että mieskin sen on huomannut, vaikka itse on sille "sokea". </p><p>Kunto on parantunut huomattavasti ja liikkumisesta on tullut tapa. </p><p>Kyllähän niitä herkkuihin tulee välillä syötyä, ei sitä voi totaalisesti itseltään kieltää. </p><p>Olo on hyvä eikä turvonnut. </p><p></p><p>Nuo kysymykset on muuten sitten semmoista että vastaa vaikka vaan itsellesi, kirjoita kysymykset/vastaukset peperille ja mieti niitä aina silloin tällöin. </p><p>Ne auttaa ainakin mua eteenpäin.</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="KiiajaVille, post: 26047975, member: 34098"] Asenteestahan sen pitäisi lähteä. Eliminoimalla ne houkutukset jne. Pari kysmystä: 1. Haluatko että lapsesi joutuu sinut hautaamaan? Tuskin.. 2. Kuka ne herkut kotiin ostaa? 3. Missä tilanteessa se retkahdus tapahtui? Voitko sen välttää seuraavalla kerralla? 4. Miksi aloitat "dieetin"? Olenko oikeassa mutta mainitsit vain kerran elämäntapamuutoksen? 5. Mitä liikuntaa harrastat? Voisitko liittyä jollekin kuntoklubille jäseneksi ja "pakottaa" itsesi liikkumaan? - tähän ei muuten tekosyyksi kelpaa se ettei ole aikaa, sitä saa kyllä järjestymään viimeistään sillä että miehesi vähentää omia iltamenojaan sinun terveyteni vuoksi. (meillä on 4 lasta ja pääsen 3-4 kertaa viikossa jumppaan) 6. Jos terveys ei ole sinulle se motivaattori niin mikä se olisi? Tottahan on se ettei millekään nälkäkuurille kannata alkaa siitä ei ole kuin haittaa repsahdat kuitenkin. Salli itsellesi alkuun vaikka 3 herkkua viikossa. Siis tyyliin 5 palaa suklaata, yksi lakupötkö, yksi pulla. Vähennä herkkupäivä siten että niitä on vain se yksi viikossa. Aloita liikunta! Lähe päivisin lapsen kanssa puistoon, mutta menkääkin sinne vähän kauempana puistoon ei siihen lähimpään. Syö säännöllisesti, suunnittele etukäteen ruoka-ajat. 1,5v lapsillekin täytyy antaa ruokaa sihteellisen usein päivässä syö samaan aikaan mutta järkevästi eli älä korvaa välipalaa kupillisella kahvia/teetä ja pullalla. Pikkuhiljaa, kyllä se siitä. Itsekin 158/76 tammikuussa aloitin liikunnan, paino ei ole tippunut paljoakaan mutta lihakset on kasvanut paljon ja senttejä hävinnyt vartaloita sen verran että mieskin sen on huomannut, vaikka itse on sille "sokea". Kunto on parantunut huomattavasti ja liikkumisesta on tullut tapa. Kyllähän niitä herkkuihin tulee välillä syötyä, ei sitä voi totaalisesti itseltään kieltää. Olo on hyvä eikä turvonnut. Nuo kysymykset on muuten sitten semmoista että vastaa vaikka vaan itsellesi, kirjoita kysymykset/vastaukset peperille ja mieti niitä aina silloin tällöin. Ne auttaa ainakin mua eteenpäin. [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Järjestä seuraavat numerot pienimmästä suurimpaan: 5 1 8
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Biden todettiin tiistaina syylliseksi väärän tiedon antamiseen asekaupassa vuonna 2018 - Biden in jail!
5 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Mistä näkee oman mummin syntymävuoden?
Tänään 17:59
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Kiitos Petteri ja Riikka: "Laki muuttuu: Mökkiläiselle tuli nyt kaksi hyvää uutista"
Tänään 17:11
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Hyperstimulaatio + alkuraskaus
Tänään 16:05
vierailija
0 Viestiä
Lapsen saaminen
5.
Oliko vaalitulos rehellinen?
Tänään 14:15
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Kokoomus on voittanut kaikki vaalit
Tänään 12:10
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Timo Soini kuvailee Bergbomia ja Vigeliusta äärimmäisen oikeistolaisiksi
Tänään 12:06
vierailija
5 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Paremman väen Kauniaisissa ei äänestetty äärívasemmıstolaista Li Anderssonia
Tänään 12:01
vierailija
17 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Kansa antoi haisevan vastalauseensa persuille - Li Anderssonille n. 200.000 ääntä
Started by vierailija
Sunnuntai klo 22:35
Luettu: 570
Aihe vapaa
2.
Olen tähän asti ajatellut, että persut on pienituloisien ja köyhien puolella
Started by viisikymppinen isoäiti
Eilen 11:36
Luettu: 521
Aihe vapaa
3.
Sanna Marin olisi räjäyttänyt SDP:n eurovaalipotin
Started by vierailija
Sunnuntai klo 13:09
Luettu: 421
Aihe vapaa
4.
Vasemmistoliitto ohitti Demarit, Keskustan, Persut ja Vihreät
Started by vierailija
Sunnuntai klo 21:12
Luettu: 385
Aihe vapaa
5.
Media onnistui tuhoamaan perussuomalaisten vaalivoiton
Started by vierailija
Tänään 10:36
Luettu: 346
Aihe vapaa
6.
"Eurooppa siirtyy oikealle. Keskusta- ja äärioikeistolaiset ryhmät kasvattivat paikkamääriään erityisesti Euroopan isoissa maissa."
Started by vierailija
Eilen 00:17
Luettu: 282
Aihe vapaa
7.
Kokoomus jyrää vaaleista toiseen
Started by vierailija
Eilen 00:05
Luettu: 271
Aihe vapaa
8.
Sanna Marin luopui mustasta nahkatakistaan ja vaihtoi seksyihin pyllybikineihin
Started by vierailija
Eilen 23:49
Luettu: 259
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Biden todettiin tiistaina syylliseksi väärän tiedon antamiseen asekaupassa vuonna 2018 - Biden in jail!
Latest: vierailija
5 min sitten
Aihe vapaa
2.
Hyvää työtä Petteriltä ja Riikalta: "Suomen Pankki: Kotitalouksien ostovoima vahvistuu"
Latest: vierailija
8 min sitten
Aihe vapaa
3.
Olen tähän asti ajatellut, että persut on pienituloisien ja köyhien puolella
Latest: vierailija
16 min sitten
Aihe vapaa
4.
SDP odotti loistavaa eurovaalitulosta, mutta joutui pettymään karvaasti
Latest: vierailija
18 min sitten
Aihe vapaa
5.
Aikamoinen puutarha
Latest: vierailija
33 min sitten
Aihe vapaa
6.
K/B-komposti
Latest: vierailija
33 min sitten
Aihe vapaa
7.
Mistä näkee oman mummin syntymävuoden?
Latest: vierailija
37 min sitten
Aihe vapaa
8.
Haaveena vauva 2025
Latest: Päivänsäde84
56 min sitten
Lapsen saaminen
Yhteistyössä
Aihe vapaa
Vihaan tätä ylipainoani!! Miksen pysty laihduttamaan?!
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu