Ja tuosta miten lopettaa niin itellä toiminu:
-päättää päivämäärän etukäteen
-syö esim tavallista purkkaa tai pastilleja (muuten jatkaa vaan nikotiini riippuvuutta)
-ei lähde mukaan röökille ja ite joudun rupee absolutistiks (alkoholi saa mut himoitsee tupakkaa ja siitä repsahdukset aina jatkunu).
-tauoille keksii etukäteen jotain tekemistä.
-päättää päivämäärän etukäteen
-syö esim tavallista purkkaa tai pastilleja (muuten jatkaa vaan nikotiini riippuvuutta)
-ei lähde mukaan röökille ja ite joudun rupee absolutistiks (alkoholi saa mut himoitsee tupakkaa ja siitä repsahdukset aina jatkunu).
-tauoille keksii etukäteen jotain tekemistä.