Vähähiilihydraattinen dietti. Voisko joku yksinkertaisesti valaista?

[kiitos etukäteen]

Eli mitä saa syödä ja mitä ei? Sivustoa on googlessa jos jonkinlaista, muttei kerrota mitä saa ja mitä ei syödä.

Uskoisin että lihaa, kalaa, kanaa, salaattia, juustoa ja munia saa syödä, mutta mitä muuta?

 

[karpitar]

Yksinkertaisesti menet sivustolle www.karppaus.info ja sieltä löytyy kyllä kaikki tarpeellinen.

Jos olet niin laiska ettet viitsi etsiä tätä tietoa, ei tuosta sun laihdutusyrityksestäkään koskaan tule mitään. Vähähiilarinen on elämäntavan muutos, ei mikään pikadieetti.

 

[kiiiiitos]

Yksinkertaisesti menet sivustolle www.karppaus.info ja sieltä löytyy kyllä kaikki tarpeellinen.

Jos olet niin laiska ettet viitsi etsiä tätä tietoa, ei tuosta sun laihdutusyrityksestäkään koskaan tule mitään. Vähähiilarinen on elämäntavan muutos, ei mikään pikadieetti.

Ei en ole laiska, vaan kun ei löydy! Laihduttaa en yritäkään, koska en ole läski, pikemminkin urheilullinen. Vaan haluan voida paremmin ja virkeämmin ilman turhia vaaleita jauhoja ja hiilihydraatteja. Haluaisin siis yksinkertaisesti vaikka ranskalaisilla viivoilla sallitut elintarvikkeet. Kokki en ole, joten jaksa yhtään hellan edessä kokkailla reseptejä.


Jos sinä olet noin idiootti ja ilkeä, olisit jättänyt vastaamatta!

 

[chef]

Yksinkertaisesti menet sivustolle www.karppaus.info ja sieltä löytyy kyllä kaikki tarpeellinen.

Jos olet niin laiska ettet viitsi etsiä tätä tietoa, ei tuosta sun laihdutusyrityksestäkään koskaan tule mitään. Vähähiilarinen on elämäntavan muutos, ei mikään pikadieetti.

Ei en ole laiska, vaan kun ei löydy! Laihduttaa en yritäkään, koska en ole läski, pikemminkin urheilullinen. Vaan haluan voida paremmin ja virkeämmin ilman turhia vaaleita jauhoja ja hiilihydraatteja. Haluaisin siis yksinkertaisesti vaikka ranskalaisilla viivoilla sallitut elintarvikkeet. Kokki en ole, joten jaksa yhtään hellan edessä kokkailla reseptejä.


Jos sinä olet noin idiootti ja ilkeä, olisit jättänyt vastaamatta!

Kyllä karpitar nyt on oikeassa.

Tätä asiaa pitää opetella...ei muutama ranskalainen viiva riitä, eikä kukaan varmaan ajksa sulle metrin listaa lähteä tekemään. Ei voi kovinkaan suurta kiinnostusta löytyä jos ei senvertaa viitsi googleta ja käydä karppiinfon sivuilla että edes perusasiat itse selvittää :snotty:

 

[pientä panostusta hei]

Yksinkertaisesti menet sivustolle www.karppaus.info ja sieltä löytyy kyllä kaikki tarpeellinen.

Jos olet niin laiska ettet viitsi etsiä tätä tietoa, ei tuosta sun laihdutusyrityksestäkään koskaan tule mitään. Vähähiilarinen on elämäntavan muutos, ei mikään pikadieetti.

Ei en ole laiska, vaan kun ei löydy! Laihduttaa en yritäkään, koska en ole läski, pikemminkin urheilullinen. Vaan haluan voida paremmin ja virkeämmin ilman turhia vaaleita jauhoja ja hiilihydraatteja. Haluaisin siis yksinkertaisesti vaikka ranskalaisilla viivoilla sallitut elintarvikkeet. Kokki en ole, joten jaksa yhtään hellan edessä kokkailla reseptejä.


Jos sinä olet noin idiootti ja ilkeä, olisit jättänyt vastaamatta!

Ei löydy ylläolevasta osoitteesta? Jaa.

Googleta vhh, karppaus, hiilihydraattitietoinen, niin johan alkaa löytyä.

C'mon...

 

[Pesky Pixie]

Yksinkertaisesti menet sivustolle www.karppaus.info ja sieltä löytyy kyllä kaikki tarpeellinen.

Jos olet niin laiska ettet viitsi etsiä tätä tietoa, ei tuosta sun laihdutusyrityksestäkään koskaan tule mitään. Vähähiilarinen on elämäntavan muutos, ei mikään pikadieetti.

Ei en ole laiska, vaan kun ei löydy! Laihduttaa en yritäkään, koska en ole läski, pikemminkin urheilullinen. Vaan haluan voida paremmin ja virkeämmin ilman turhia vaaleita jauhoja ja hiilihydraatteja. Haluaisin siis yksinkertaisesti vaikka ranskalaisilla viivoilla sallitut elintarvikkeet. Kokki en ole, joten jaksa yhtään hellan edessä kokkailla reseptejä.


Jos sinä olet noin idiootti ja ilkeä, olisit jättänyt vastaamatta!

Kyllä karpitar nyt on oikeassa.

Tätä asiaa pitää opetella...ei muutama ranskalainen viiva riitä, eikä kukaan varmaan ajksa sulle metrin listaa lähteä tekemään. Ei voi kovinkaan suurta kiinnostusta löytyä jos ei senvertaa viitsi googleta ja käydä karppiinfon sivuilla että edes perusasiat itse selvittää :snotty:

Samaa mieltä. Tälläkin palstalla on melkein joka päivä ketju tästä samasta aiheesta. Itse aikanaan aloitin etsimään tietoa asiasta laittamalla ihan palstan omaan hakuun karppaus, ja sieltäkin jo selviää paljon. Sitten vaan karppaus.infon sivuille selvittelemään.

 

[:)]

http://karppaus.info/wiki/index.php?title=Ateriamatriisi

Yllä oleva linkki on hyvä runko, mutta peesaan edellisiä: karppaukseen ei kannata ryhtyä yhden listauksen perusteella. Niitä perehtymättömien "kokeilin kaksi viikkoa, ei sopinut minulle se pekonin ja munien syönti" - kommentteja kuulee liian usein.

 

[Tallu -]

http://karppaus.info/wiki/index.php?title=Ateriamatriisi Siinä nyt jotain osviittaa mitä minkäkin lajin karppaaja syö.

Hymyilevän vieraan kanssa samoissa aatoksissa näemmä

 

[kiiitos]

karpit.infosta ei todellakaan löydä mitä saa syödä ja mitä ei. Oon lukenut puolet foorumista jo.

 

[näin]

http://karppaus.info/wiki/index.php?title=Ateriamatriisi

Yllä oleva linkki on hyvä runko, mutta peesaan edellisiä: karppaukseen ei kannata ryhtyä yhden listauksen perusteella. Niitä perehtymättömien "kokeilin kaksi viikkoa, ei sopinut minulle se pekonin ja munien syönti" - kommentteja kuulee liian usein.

Niin just

Kun ei ole ymmärretty, miten voi karpata itselleen sopivasti

Ja kun on kuultu, että siinä syödään vain pekonia ja voita...

Siihen pitää perehtyä, ja ottaa oma linja asiaan! Jos joku karppaa esim. täysin ilman viljoja, ei kaikkien ole mikään pakko niin tehdä!

 

[näin]

karpit.infosta ei todellakaan löydä mitä saa syödä ja mitä ei. Oon lukenut puolet foorumista jo.

No mitä tossa ateriamatriisissa sitten lukee?

 

[hoikka ja kaunis]

No unohdetaan koko juttu! Jos on läski, läskit lähtee liikkumalla ja syömällä terveellisesti ilman sipsejä, mäkkiruokaa ja muuta mättöä. Jos haluaa voida hyvin, liikkuu enemmän. Kiitos ja hei

 

[:)]

karpit.infosta ei todellakaan löydä mitä saa syödä ja mitä ei. Oon lukenut puolet foorumista jo.

no kyllä sieltäkin löytyy, mutta mitään painonvartioiden tyylistä listausta karpppauksesta on turha kuvitella saavansa. Kukin karppaa omalla tyylillään omaa kehoaan kuunnellen, eikä kukaan asiaan perhetynyt tee toiselle listausta, että syö "näin".

Lue asiaa käsittelevä kirja: esim Varpu Tavi, Antti Heikkilä tai Johansson Leena-Sisko & Suuronen-Geib Heljä