Alkuperäinen kirjoittaja Ambrosine85:
Huuh, tiedättekö mitä mimmit, oon meistä kaikista ylpeä että meillä on uusi terveellisempi elämäntapa.
Ollu vähän liikaa aikaa selailla näitä palstoja ja kun jotkut laihduttaa syömällä tyyliin yhden omenan päivässä.. Äkkiähän ne kilot tulee takaisin. Me toivottavasti ei niitä kiloja saadakaan takaisin kun syödään niin fiksusti
Ei mulla muuta. Olo tosiaan paljon parempi kun viisari heilahti taas alaspäin
Ja Ambro tällä kertaa aurinkoisella päällä. =) Kivaa, niin minäkin, vaikka paino oli tullut yössä 1,4kiloa takaisin. Niin kysehän on elämäntapa muutoksesta eikä laihdutuksesta. Harmittaa, että vaikka tämä "uusi" aalto on ollut tuloillaan jo viitisen vuotta, niin silti ihmiset harrastavat laihduttamista.. Mulle kyllä tänään oli positiivinen yllätys, kun sain kiloklubin kaikki pallot [neljä] vihreille. Huoh, sellaista tapahtunut koskaan. [siis energian laatu, kasvisten määrä, herkkut ja kuidut]. Parasta siinä oli, kun normisti olisin syönyt suurinpiirtein samoin, muutamaa mantelia vähemmän tosin..
Noo vettä sain puoli litraa liian vähän, mutta senkin voisi nyt korjata. Jostain sain päähäni yhdeksän aikaan lähteä lenkille. Sellainen kevyt kävelylenkki piti heittää, mutta kun otti mp3 soittimen mukaan niin hölkäksi se meni. Oli ladattuna sellaista musiikkia sinne, joka toisi --noh muistoja mieleen -- ja yritin niitä sitten "juosta" pakoon.. Ihan päämäärättömänä vaeltelin katuja. Hölkäten ja kävellen vuoroin. Viis kilometriä. 55minuuttia ja 375kaloria.. =) Voin sanoa, että kyllä nyt olen ihan tyytyväinen itseeni.. Ja vähän parempi mielikin sitten loppujen lopuksi tuli.
Musta on tosi kivaa, että tää meidän ryhmä on aika samoilla linjoilla -- että muutetaan elämäntapoja, eikä kituutella vähäenergisellä dieetillä. Ja tehdä mega kokoluokan muutoksia muutamassa viikossa.
Mutta minä hölmö menin sitten viikonloppuna ostamaan porkkanoita ja tänään popsin niitä huoletta kolme ja aloin ihmetteleen, miksi iho alkoi käsivarsista kutiamaan ja kuivamaan. Kah!!! Se a-vitamiini! Just porkkanaa [ja papsikaa] ei sais syyä. Miten mä opin??? Hih, tää on tämmöstä.
Juuh ja tänään kun olin pois koulusta niin piti viel mennä herkutteleen.. Eli ostin sen mun limpparipullon jo tänään. :ashamed: Joka päivä pitänyt nyt saada 1,5litraa sitä. Tai no ei tänään ole mennyt kuin litra.
Ja huomenna etä päivä, joskaan en voi tehdä töitä, kun tuossa flunssaisena hukkasin tältä uudemmalta läppäriltä mun kuvankäsittelyohjelman ja ilman sitä en voi kuvia tehdä. Joten huomenna sitten vapaa päivä ja viikonloppu on peruutettu. Huoh. Ei mun kyl pitänyt kälättää. :ashamed:
Josko sitä kohta tulis uni, kun toi treeni tai lenkki aina herättelee kropan ja sen jälkeen ei yleensä unta saakaan muutamaan tuntiin. Mutta välillä minäkin näin hyvillä mielin.. :saint: