Alkuperäinen kirjoittaja Ambrosine85:
minä ilmottaudun iloiseen joukkoonne B)
Limpparit: Ja muut keinotekoisesti makeutetut juomat pitävät joidenkin tutkimusten mukaan painoa yllä. En itse ole tähän toistaiseksi halunnut uskoa, mutta voihan tuossa olla perääkin. Joten hyvä, että sinulle vesi maistuu. Itse pyristelen nyt taas tuosta limsa koukusta irti [light limsoja 1-3litraa päviässä].
Energiajuomat: Vaikka energia juoma olis stripped tai no suger niin niitä kannattaa välttää. Kofeiinin ja etenkin taeuriinin vuoksi. Ylipainoiset ihmiset turvautuvat useammin energiajuomiin, kuin normaalipainoiset. Tämä ilmeisesti johtuu siitä, että normaalipainoiset ja terveelliset elämäntavan omaavat ihmiset, eivät tarvitse ylimääräistä energiaruisketta. [Tässä sivussa huomautan, että tarkastelen tätä energiajuoma asiaa omalta kannaltani ja puhun sen vastaisesti koska olen itse ollut taeuriinikoulussa 4kertaa. [3tlk/vrk] Battery Strippediä. Siitä vieroittautuminen on ollut hankalaa ja aina tullut kolmen viikon päänsärky, joka ei ole menyt ohi muulla kuin batterylla]. Sama hommahan toisille on kofeiinin kanssa, mutta mulla ei kofeiini riippuvuutta ole koskaan ollut. Joka tapauksessa: tietenkin voi purkin silloin tällöin energiajuomaakin ottaa, mutta samalla mietin voisiko sillekin löytyä vaihtoehto? Esim. Jokin smoothie juoma?
Suklaa: Sanoitkin, ettei suklaa maistu sinulle enää. Johtuiko sun pääkipu suklaa riippuvuudesta? Vai yleensä ruokavalion muutoksesta? Se, ettei suklaa tai kaakao enää maistu on hyvä pitää mielessä, jos syö tai juo jotain sellaista mitä ennen pitänyt herkkuna ja se ei maistu, niin kylmästi kaataa sen viemäristä alas tai heittää suklaapatukan roskiin.
Roskaruoat: Mulla se menee aina mielikuvana pikaruokaloista. Eli hampurilaiset jne. Jos perheen kanssa sinne joskus menee, niin voin sanoa, että tarjolla on hyviä salaattiannoksia ja aina voi ottaa pienimmät ranskalaiset, jos "pelkkä" salaatti ei täytä. Se mitä kannattaa sitten varoa niin hampurilaispaikoissa, kuin pitserioissa, ettei tule napsineeksi sieltä täältä toisten annoksista sitä "yhtä" ylimääräistä ranskista tai syöneeksi esim. lapsilta tähteeksi jääneitä ranskalaisia tai pitsan palaa. Se menee vanhasta tottumuksesta toisinaan. Toki roskaruualla tarkoitetaan muutakin, kuten kotioloissa tehtyä roskaruokaa.
Lainaus: "Eilen nälkääni ostin huoltsikalta ruisleivän..kolme tuntia syömisen jälkeen tuntu vielä suussa ja huulissa siltä että olis vetänu pari ruokalusikallista voita napaan" --- Tarkoitit vissiin sellaista valmista "reissumies" evästä. - Mä niin rakastan tuoretta ruisleipää - pelkintään tietenkin. Nyt kun noudatan gluteiinitonta ruokavaliota niin välillä vaan toivoisin saavani palasen jälkiuunileipää. Sitä syödessä menis varmaan tunti, kun maistelis ja maistelis. Varmasti kun jokin leipä [itselle nyt gluteiiniton tattarileipä] on sellaisenaan niin hyvää, ettei siihen halua mitään sotkemaan makua. Ei ainakaan voita. Kasviksia, tomaattia ja kurkkua voi koota leipä"tikkujen" vierelle lautaselle ja syödä siten terveellisemmän välipalan. Mutta tosiaan minunkaan mielestäni leipä ei kaipaa kaikenmoisia levitteitä [ja usein siihen päälle vielä juustoa tai kinkkua tai molempia]. Noo se on minun makuun toisen makuun ne on taas välttämättömiä. Eikä kumpikaan tapa väärä ole.
Lainaus: "Nyt on fiilis superhyvä!": --- Tosi ihanaa, kun olet löytänyt tuon tunteen, itsellä se on ollut hieman hakusassa.
Lainaus: "Ainiin, viikossa lähtenyt painoa 2kg!": --- Onnea. Jos haluat laittaa painoja ja pituuksia niin kirjaan ne etusivulle muiden pinoilijoiden joukkoon. Jos et halua, niin kerrotko haluatko sinne osion, jossa näkyy sinun viikottain pudottamasi määrä, ilman tavoitepainoja, pituuksia, ikää jne. Joka tapauksessa olet tervetullut palttailemaan vaikket mitään tarkkoja tietoja itsestäsi haluaisikaan ilmoittaa.