Tervetuloa uudet mukaan!! Eiköhän me kaikki olla uusia, kun ihan justhan tämä ryhmä aloitettiin B) Kivempi oiskin kun meitä ois enempi ja jutustelu vilkkaampaa. Kertokaahan omat parhaat vinkkinne painon pudottamiseen!
Minä laihdutin usempi vuosi sitten melkeen 15 kiloa. Nyt 2 lapsen jälkeen ne on salakavalasti tulleet takaisin ja nyt ne lähtee pois. Samat keinot otin nyt kolmisen viikkoa sitten käyttöön eli kaloreiden laskentaa ja liikunnan lisäämistä. Sauvakävelen nykyään melkeen joka päivä tunteroisen lenkin. Sykemittari on mukava kapine, kun se näyttää sitten liikunnalla kulutetut kalorit (ne palaneet kalorit ovat vain lisäbonusta, niitä ei saa "syödä").
Minä laihdutin usempi vuosi sitten melkeen 15 kiloa. Nyt 2 lapsen jälkeen ne on salakavalasti tulleet takaisin ja nyt ne lähtee pois. Samat keinot otin nyt kolmisen viikkoa sitten käyttöön eli kaloreiden laskentaa ja liikunnan lisäämistä. Sauvakävelen nykyään melkeen joka päivä tunteroisen lenkin. Sykemittari on mukava kapine, kun se näyttää sitten liikunnalla kulutetut kalorit (ne palaneet kalorit ovat vain lisäbonusta, niitä ei saa "syödä").