Okei, kiitos neuvoistaNo, otat sitä niin monta kertaa vrk kuin sallittua. Kipu voi kroonistua eli kroppa oppii kivulle. Sen tähden on tärkeetä akuuttivaiheessa katkaista kipu ja ylläpitää selän terveyttä sille sopivalla liikunnalla. Selkä on elinikäinen proggis.
Juu ton mä oon jo oppinu/käsittäny, että kun se selkä vaivaa kerran vähän enempi, niin se menee herkätsti uusiksi siihen, jos sitä ei jumppaa/venytä/huolla jne..