Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Perhe-elämä
!! ** Tahdomme Laihtua 2011 ** !!
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="manta, post: 26457437, member: 13806"]</p><p>Maanantain paino:</p><p></p><p>Alkupaino:68,2kg</p><p>Paino nyt:59,3kg</p><p>Painoa tippui: .....</p><p>Pudotusta yhteensä:-8,9kg</p><p>Tavoite: 54-58kg</p><p></p><p>Täällä taas tavotteiden hakua. </p><p>Viimeviikolla 2 juoksulenkkiä, mutta ei yhtään salia. Tänään taas kerkesin kuntosalille.</p><p></p><p>Tänään ruokavaliossa seuraavaa:</p><p>Aamupala: kaurapuuro, raejuustoa 100g, mehukeittoa 150g</p><p>Lounas: 200g herneitä, kourallinen riisiä ja eilinen kanakastikkeen loppu.</p><p>Välipala: suklaa-vanilija pehmis</p><p>Päivällinen: ranskalaisia, makkaraa ja lihapullia</p><p>Salin jälkee palautusjuoma</p><p>Iltapala: mehukeittoa 150g</p><p></p><p>Mies on nyt lomalla ja silloin ateriarytmin pitäminen on hankalampaa, kun ollaan paljon menossa. </p><p>En jaksa omia eväitä pakata mukaan, kun riittää että vauvan ruuat huolehtii laukkuun. </p><p>Mutta en jaksa tästä ruokavaliosta stressata, mutta näin ylös kirjoitettuna näkee oikeasti kuinka paljon sitä herkkua ja vääränlaista ruokaa tuleekaan syötyä. Huh huh...</p><p></p><p>Me syödään todella vähän ulkona, mutta olen itse sillä linjalla, että silloin kun ulkona pääsee syömään niin aion kyllä syödä hyvin eli en laske kaloreita. Mutta jos useasti söisin, niin varmasti valitsisin terveellisiä vaihtoehtoja eli kasviksia, kanaa ja kalaa.</p><p></p><p>Itselläni kun tuo ensimmäinen päätavoite (58kg) on enää vain kilon päässä, niin ote tähän homaan alkaa herpaantua ja helpommin suon itselleni löysiä päiviä. Ja siksi taas tässä kilossa junnataan viikkoja. Tiedän, että jos tsemppaisin niin olisin pian jo tavoitteessa, mutta se vaatii tahdonvoimaa. Eli minusta tässä lopussa tämä laihdutus on aika hankalaa</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="manta, post: 26457437, member: 13806"] Maanantain paino: Alkupaino:68,2kg Paino nyt:59,3kg Painoa tippui: ..... Pudotusta yhteensä:-8,9kg Tavoite: 54-58kg Täällä taas tavotteiden hakua. Viimeviikolla 2 juoksulenkkiä, mutta ei yhtään salia. Tänään taas kerkesin kuntosalille. Tänään ruokavaliossa seuraavaa: Aamupala: kaurapuuro, raejuustoa 100g, mehukeittoa 150g Lounas: 200g herneitä, kourallinen riisiä ja eilinen kanakastikkeen loppu. Välipala: suklaa-vanilija pehmis Päivällinen: ranskalaisia, makkaraa ja lihapullia Salin jälkee palautusjuoma Iltapala: mehukeittoa 150g Mies on nyt lomalla ja silloin ateriarytmin pitäminen on hankalampaa, kun ollaan paljon menossa. En jaksa omia eväitä pakata mukaan, kun riittää että vauvan ruuat huolehtii laukkuun. Mutta en jaksa tästä ruokavaliosta stressata, mutta näin ylös kirjoitettuna näkee oikeasti kuinka paljon sitä herkkua ja vääränlaista ruokaa tuleekaan syötyä. Huh huh... Me syödään todella vähän ulkona, mutta olen itse sillä linjalla, että silloin kun ulkona pääsee syömään niin aion kyllä syödä hyvin eli en laske kaloreita. Mutta jos useasti söisin, niin varmasti valitsisin terveellisiä vaihtoehtoja eli kasviksia, kanaa ja kalaa. Itselläni kun tuo ensimmäinen päätavoite (58kg) on enää vain kilon päässä, niin ote tähän homaan alkaa herpaantua ja helpommin suon itselleni löysiä päiviä. Ja siksi taas tässä kilossa junnataan viikkoja. Tiedän, että jos tsemppaisin niin olisin pian jo tavoitteessa, mutta se vaatii tahdonvoimaa. Eli minusta tässä lopussa tämä laihdutus on aika hankalaa [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta kirjainta on sanassa SANA?
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Onko normaalia
25 min sitten
vierailija
1 Viestiä
Lapsen saaminen
2.
relaatio 1069
Tänään 21:49
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Heikki Hiilamo: "Tapa, jolla julkisen terveydenhuollon kriisiin suhtaudutaan, pistää epäilemään, että joku suorastaan haluaa systeemin romahtavan"
Tänään 18:22
vierailija
17 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Ja niin kilttilässä valmistaudutaan tulvaan
Tänään 16:56
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
5.
SDP haluaa suomalaisille natziveron
Tänään 16:18
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
6.
nyt nolottaa
Tänään 14:45
viisikymppinen isoäiti
2 Viestiä
Aihe vapaa
7.
"Valtion koulukodit pidättää kehittämispäällikkö Jani Mélingin (vihreät) virasta epäselvien hankintojen takia"
Tänään 14:25
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Keskusta yrittää irtiottoa: verokevennyksiä hyvätuloisille
Tänään 14:20
Johnny Appleseed
6 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
"Helsinkiläinen koulu jakoi äidinkielen tunnilla härskin seksikirjan oppilaille luettavaksi – ”Hinkkausseksiä”, ”Kuinka k****n saa syvälle suuhun”"
Started by vierailija
Eilen 15:28
Luettu: 903
Aihe vapaa
2.
Suomessako ei korruptiota? Opetushallitus tilaa kieltenopetusta käsittelevän selvityksen RKP-taustaiselta ajatushautomolta, ja yllätys yllätys...
Started by vierailija
Sunnuntai klo 23:37
Luettu: 746
Aihe vapaa
3.
Kauppalehti: Pääkirjoitus - OrpoPurran arvonlisäverojen nosto on osoittautumassa virheeksi
Started by vierailija
Sunnuntai klo 22:58
Luettu: 630
Aihe vapaa
4.
”Ilkeät kielet kertovat, ettei Sanna Marin muun muassa tervehtinyt loppuaikoinaan kollegoitaan eduskunnassa.” -No nehän on rehellisiä, ei ilkeitä!
Started by vierailija
Eilen 11:57
Luettu: 466
Aihe vapaa
5.
Ärsyttää naapurien välinpitämättömyys
Started by viisikymppinen isoäiti
Eilen 09:55
Luettu: 464
Aihe vapaa
6.
Miksi Euroopan pitäisi rahoittaa Ukrainan sotimista?
Started by vierailija
Sunnuntai klo 10:16
Luettu: 463
Aihe vapaa
7.
Yhteys poliisiin tai lääkärille? Sillä vastuunkantajana on ikävä tehtävä: Tuntemani iäkäs autoilija on vaaraksi liikenteessä itselle ja monille muille
Started by vierailija
Sunnuntai klo 20:25
Luettu: 458
Aihe vapaa
8.
"Helena Koivu asettaa Kaksoiselämää-podcastissa ehdot tulevalle kumppanilleen."
Started by vierailija
Sunnuntai klo 20:04
Luettu: 367
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Onko normaalia
Latest: vierailija
1 min sitten
Lapsen saaminen
2.
Onkohan papalla enää paljoakaan elinaikaa :/ ?
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
3.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
2 min sitten
Aihe vapaa
4.
K/B-komposti
Latest: vierailija
8 min sitten
Aihe vapaa
5.
Lapsettomuushoidoissa olevat
Latest: Mariamimi
26 min sitten
Lapsen saaminen
6.
hyvä shampoo ja hoitoaine pitkille ja takkuuntuville hiuksille??
Latest: vierailija
36 min sitten
Aihe vapaa
7.
”Ilkeät kielet kertovat, ettei Sanna Marin muun muassa tervehtinyt loppuaikoinaan kollegoitaan eduskunnassa.” -No nehän on rehellisiä, ei ilkeitä!
Latest: vierailija
39 min sitten
Aihe vapaa
8.
"Helsinkiläinen koulu jakoi äidinkielen tunnilla härskin seksikirjan oppilaille luettavaksi – ”Hinkkausseksiä”, ”Kuinka k****n saa syvälle suuhun”"
Latest: vierailija
49 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Perhe-elämä
!! ** Tahdomme Laihtua 2011 ** !!
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu
