suomalainen urheiluvalmetajakin sanoo-karppaus pahasta =)

jos syöt maitotaloustuotteita saat huonoa rasvaa, oli se sitten maidossa tai rahkassa, joten sun teoria ontuu......

rahkassa on, ne kun sattuu olemaan niitä sun suosimia rasvattomia? Miten läski ihminen jaksaa täällä väitellä ruuasta ja ravintoarvoista, kun ei ole omalle lihavuudelleen onnistunut tekemään yhtään mitään, vaikka suosiikin kaikkea rasvatonta ja kevyttä, noh miksi ei paino putoa rollo?

 

tai olisiko mahdollista millään syödä noita KOHTUUDELLA? Ei tarvi vaihtaa prosessoituihin yököttäviin kevytvalmisteisiin kun osaa syödä. Sä oot malliesimerkki ihmisestä kuka vaan toitottaa jotain mitä on oppinut eikä edes yritä kuunnella muuta.

Ja on se kumma että lääkäritkin Ruotsissa suosittelee vhh- ruokavaliota diabeetikoille.Mut tietty happygirl tietää paremmin kun he.

niin se vhh tarkoittaa vähähiilihydraattista, joloin syädään myös puuroa ja vähän leipää. Ei se trkoita KOKONAAN luopumista.
Ja toki ne ns kevyttuotteet ovat huonoja, mutta ei silti ole olemssa vain rasvaton jugurtti tai erittäin ravainne, on siltä väliltä olevia vaihtoehtoja
kanantta musitaa että kevyttuote ei ole välttämättä oikeasti ekvyt niissä on sokeria lisätty joten todellisuudessa ne on jopa pahempia kuin se maustamaton jugurtti johon on lisätty marjoja

 

Joidenkin valmentajien mielestä hemohes on hyvästä.

Joten onko se siis?

On. Siihen tehtävään mihin se on tarkoitettu. Esim. nesteytykseen ja veriarvomanipuloinnin peittämiseen.

 

Mutuun? Ravitsemus suositukset ympäri maailman puoltaa hyvien hiilareiden syönnin puolesta, mutta toki ymmärrän että osa porukkaa on aina helposti höynäytettävissä. On niin cool karpata.

Hienosti oivallettu. Tiedätkö ketkä rahoittaa noita ravitsemustutkimuksia?

 

sehän siinä hämäkin, alkuun se paranee mutta jso syä USEAMMAN VUODEN tulee ongelmia, mutta ei niitä tietenkän kukaan uskalla / halua liittää karppaukseen

Kerrotko vielä mitä ongelmia ja mihin tämä perustuu?

 

rahkassa on, ne kun sattuu olemaan niitä sun suosimia rasvattomia? Miten läski ihminen jaksaa täällä väitellä ruuasta ja ravintoarvoista, kun ei ole omalle lihavuudelleen onnistunut tekemään yhtään mitään, vaikka suosiikin kaikkea rasvatonta ja kevyttä, noh miksi ei paino putoa rollo?

ei kaiken tarvii olla rasvattomia, itse kevyttuotteet on monesti pahempoia kuin se missä on rasva, mutta se ei tarkoita että pitää siirtyä täysmaitoon tai LISÄTÄ rasvaa.
kun paistaa ruokia teflonpannulla ei trvitse ollenkaan rasvaa.
mä syän sekä rasvaisi että vähärasvaisia ruokia, mikän ruoka itsessään ei lihota tai laihduta,liikunta on ykis tärkeä osa laihdutusta.
ns kevyttuotteet on usien kyllästetty sokerilla, se että tuote ei sisällä rasvaa ei tarkoita että se on terveellinen, siinä ei van ole rasvaa. Miten ihmeesä luulet että makua saadaan kevyttuoteesen jos se rasva poistetaan kokonaan. Juuri katsoin eilen ohjelman tästä yleltä. laitanm linkin jos sse läyty yle areenasta.

 

Kerrotko vielä mitä ongelmia ja mihin tämä perustuu?

no alkaa ne veriarvot pikkuhiulja huononemaan ja tulee myäs vatsantomintahäiriöitä kun ei kuitua tule trpeekis, vaikka kuinka väittäisi.
se että syä jotkain kuitu-kapseleita, sellaisiakin on olemassaa ei oel sama ais, koska aian RUUASTA saatava imeytyy paremmin ja nopeammin.
sikai esim anemiaa sairastavalla menee noin puoli vuotta enenkuin arvot on hohdillaan, vaika ottaisi päivittäin lääkkensä ja söisi paljon rautaa sisältäviä elintrvikkeita.

 

Rollo hei... Kun sitä rasvaa on sekä HUONOA, että sitä HYVÄÄ rasvaa. Hyvä rasva on sitä mitä elimistö tarvitsee. Sitä hyvää rasvaa pitäisi syödä enemmän kuin sitä huonoa rasvaa, sen vuoksi ruokavalioon pitäisi LISÄTÄ sitä rasvaa, jotta huonot rasvat eivät valtaa rasvojen määrää

Nyt sä voit sit googlettaa "hyvä rasva ja huono rasva"

Jos sulla on alan koulutus niin luulis että siellä on käsitelty näitä asioita :O

 

ei kaiken tarvii olla rasvattomia, itse kevyttuotteet on monesti pahempoia kuin se missä on rasva, mutta se ei tarkoita että pitää siirtyä täysmaitoon tai LISÄTÄ rasvaa.
kun paistaa ruokia teflonpannulla ei trvitse ollenkaan rasvaa.
mä syän sekä rasvaisi että vähärasvaisia ruokia, mikän ruoka itsessään ei lihota tai laihduta,liikunta on ykis tärkeä osa laihdutusta.


ns kevyttuotteet on usien kyllästetty sokerilla, se että tuote ei sisällä rasvaa ei tarkoita että se on terveellinen, siinä ei van ole rasvaa. Miten ihmeesä luulet että makua saadaan kevyttuoteesen jos se rasva poistetaan kokonaan.

Prisma: Lihavuusepidemian syntipukit: 20.01.2014 19.00 | Tv | Areena | yle.fi täsä tää linkki tästä ohjelmasta, jossa asiasta kerrottin.

kanattaisi joskus katsoa ohejlmiaa, muutakin kuin salkkareita ja lukea mutakin kuin seiskaa

 

no alkaa ne veriarvot pikkuhiulja huononemaan ja tulee myäs vatsantomintahäiriöitä kun ei kuitua tule trpeekis, vaikka kuinka väittäisi.
se että syä jotkain kuitu-kapseleita, sellaisiakin on olemassaa ei oel sama ais, koska aian RUUASTA saatava imeytyy paremmin ja nopeammin.
sikai esim anemiaa sairastavalla menee noin puoli vuotta enenkuin arvot on hohdillaan, vaika ottaisi päivittäin lääkkensä ja söisi paljon rautaa sisältäviä elintrvikkeita.

Eiks tässä nyt sulle jo selitetty, että sitä kuitua saa muualtakin kuin runsaasti hiilareita sisältävistä tuotteista :O

 

Eiks tässä nyt sulle jo selitetty, että sitä kuitua saa muualtakin kuin runsaasti hiilareita sisältävistä tuotteista :O

kyse ei ole MUN ajatusksita van ihan lääkäreiden ja hoitajien kertomia asioita , että älä viitti siinä jankata!

 

kyse ei ole MUN ajatusksita van ihan lääkäreiden ja hoitajien kertomia asioita , että älä viitti siinä jankata!

Tuonne kun selaat jokusen sivun taaksepäin, niin laitoin sinne listaa vähän, että mistä sitä kuitua nyt saakaan, lueppa se ihan huolella läpi ja hae ihan vaikka laskin kouraan, jos onnistuu vertailu sitten paremmin

 

kyse ei ole MUN ajatusksita van ihan lääkäreiden ja hoitajien kertomia asioita , että älä viitti siinä jankata!

sun sanomana tuolla saa moni päivän naurut.

 

no alkaa ne veriarvot pikkuhiulja huononemaan ja tulee myäs vatsantomintahäiriöitä kun ei kuitua tule trpeekis, vaikka kuinka väittäisi.
se että syä jotkain kuitu-kapseleita, sellaisiakin on olemassaa ei oel sama ais, koska aian RUUASTA saatava imeytyy paremmin ja nopeammin.
sikai esim anemiaa sairastavalla menee noin puoli vuotta enenkuin arvot on hohdillaan, vaika ottaisi päivittäin lääkkensä ja söisi paljon rautaa sisältäviä elintrvikkeita.

Toisella sivulla kirjoitit että muutaman vuoden jälkeen tulee lieveilmiöt. Meillä niitä ei näy eikä naapureillamme jotka ovat olleet VHH-ruokavaliolla tiukasti 8v. Missä vaiheessa, tarkennatko?
Minä en nyt käsitä mitä yrität selittää anemiastakin? Meillä ei ole kenelläkään mitään lääkityksiä päällä ja tuskin tulee olemaankaan. Yhtään oksennustautia tai flunssaa ei ole edes ollut kellään perheenjäsenellä vuoteen. Vaikka työkaverit ovat tippuneet yksitellen, parantunut vastustuskyky selkeästi.
Kuituja tulee helposti tarpeellinen määrä päivässä. Älä yritä nyt väittää muuta kun et mistään mitään tunnu tietävän tai tajuavan. Mitä vatsantoimintahäiriöitä sinä voit väittää tulevan kun minä joka olen tosiaan vuosia tätä ruokavaliota noudattanut käyn sievästi kaksi kertaa päivässä kakalla joka ei lennä eikä sitä tarvii äkistellä, vatsaankaan ei koske?
Oot sinä kyllä pöljä ihminen, ei voi muuta sanoa.

 

no alkaa ne veriarvot pikkuhiulja huononemaan ja tulee myäs vatsantomintahäiriöitä kun ei kuitua tule trpeekis, vaikka kuinka väittäisi.
se että syä jotkain kuitu-kapseleita, sellaisiakin on olemassaa ei oel sama ais, koska aian RUUASTA saatava imeytyy paremmin ja nopeammin.
sikai esim anemiaa sairastavalla menee noin puoli vuotta enenkuin arvot on hohdillaan, vaika ottaisi päivittäin lääkkensä ja söisi paljon rautaa sisältäviä elintrvikkeita.

p.s. Veriarvot nimenomaan parantuneet vuosien mittaan kun olemme mittauttaneet. Samoin sisäelimien ympärillä oleva rasvamäärä pienentynyt, kun vaihdoimme kevyttuotteet luomuihin. Ihan tankista haemme lehmänmaidon naapurista. Lisäksi perheestämme on jäänyt 50kg matkan varrelle. Olo mitä loistavin, aamulla heräämme pirteinä ja töiden jälkeen jaksetaan ilman mitään päikkäreitä.
D-vitamiini on ainut mitä käytämme ravintolisänä.

 

kyse ei ole MUN ajatusksita van ihan lääkäreiden ja hoitajien kertomia asioita , että älä viitti siinä jankata!

Ihanaa, kiitos. Nauroin ensimmäistä kertaa sitten viime keskiviikon kun saimme suruviestin läheisemme kuolemasta.

 

ko metrin paksuiselle betoniseinälle puhuis=ei kannata!!??

 

Minä en nyt käsitä mitä yrität selittää anemiastakin? Meillä ei ole kenelläkään mitään lääkityksiä päällä ja tuskin tulee olemaankaan. Yhtään oksennustautia tai flunssaa ei ole edes ollut kellään perheenjäsenellä vuoteen. Vaikka työkaverit ovat tippuneet yksitellen, parantunut vastustuskyky selkeästi.
.

Aiheeseen en ota kantaa, mutta noin ei kannata sanoa. Voit sairastua vaikka huomenna, ja johonkin pahempaan kuin flunssaan.

Just saying..

 

Rollo, ne hiilarit nimenomaan turvottavat vatsaa, nopeat hiilarit vaikuttavat myös verensokerin nopeaan vaihteluun, sen vuoksi diabeetikollekkin suositellaan vähähiilarista ruokavaliota ja vain hitaita hiilareita.
Hyviä rasvoja tarvitset juurikin siihen, että ne veriarvot pysyvät kunnossa. Tiedätkö mitä tarkoittaa kolesterolissa ne huonot ja hyvät kolerterolit? Ja miten niiden suhdetta voi muuttaa?

 

Aiheeseen en ota kantaa, mutta noin ei kannata sanoa. Voit sairastua vaikka huomenna, ja johonkin pahempaan kuin flunssaan.

Just saying..

Tarkoitan juuri jotain verenpaine-diabetes-anemia-tyyppistä elämäntapalääkitystä.
En usko noihin.
Mitä muuta tahansa sitten voikin sattua, tiedä vaikka jäädään auton alle ja joudutaan sairaalaan syömään paahtoleipää ja kaurapuuroa. Kauhun tasapaino.

 

p.s. Veriarvot nimenomaan parantuneet vuosien mittaan kun olemme mittauttaneet. Samoin sisäelimien ympärillä oleva rasvamäärä pienentynyt, kun vaihdoimme kevyttuotteet luomuihin. Ihan tankista haemme lehmänmaidon naapurista. Lisäksi perheestämme on jäänyt 50kg matkan varrelle. Olo mitä loistavin, aamulla heräämme pirteinä ja töiden jälkeen jaksetaan ilman mitään päikkäreitä.


D-vitamiini on ainut mitä käytämme ravintolisänä.

koetan hakea sulle tietoa noista luomujutuista. nitäkin on tehty tutkimuksia, kastsoin yhden ohjelmanki jossa verrattiin luomutuotteen ja ns tavirtuuan eroa. luomutuotte oli viljelty huonossa maassa ja usien niistä löyty muitna aineita luomiu on vaan nimi ei sen kummempaa. haen sen jotain sulle jos löydän se ohjelma tuli yleltä.

 

ei riittävästi

Meidän karppileivässä on varmasti enempi kuituja ja ravintoaineita kuin yhdessäkään ruisleivässä. Leipään tulee mantelijauhoa, auringonkukansiemeniä, pellavansiemeniä, vehnäleseitä, sokerijuurikasskuitua.

 

totuus tulee telkkariohjelmista sitte nykyään.

 

koetan hakea sulle tietoa noista luomujutuista. nitäkin on tehty tutkimuksia, kastsoin yhden ohjelmanki jossa verrattiin luomutuotteen ja ns tavirtuuan eroa. luomutuotte oli viljelty huonossa maassa ja usien niistä löyty muitna aineita luomiu on vaan nimi ei sen kummempaa. haen sen jotain sulle jos löydän se ohjelma tuli yleltä.

Kiitos, kiitos. Me haemme maitomme naapurista jossa lapset hoitelevat lehmiä. Pihvilihamme ostamme myös saman kylän luomutilalta. Sukulaisillamme on luomukanala, josta munat.
Nyt sinä jo morkkaat luomuruuankin? Kasvaneet huonossa maassa? Mulle pääasia on se että ne ovat kasvaneet ilman lisäaineita ja niitä ei ole manipuloitu pilalle.
Pelkästään luomu ja tehotuotettujen munien makuero on huikea! Maistapa tehokasvatettua porkkanaa ja sen jälkeen oman maan kasvimaan porkkanaa!
Maista luomu-kanankoipea ja vertaa sitä 1,50€ maksavaan marinadissa uiviin antibioottikoipiin.
Älä nyt viitsi ihan oikeasti.

 

Kiitos, kiitos. Me haemme maitomme naapurista jossa lapset hoitelevat lehmiä. Pihvilihamme ostamme myös saman kylän luomutilalta. Sukulaisillamme on luomukanala, josta munat.
Nyt sinä jo morkkaat luomuruuankin? Kasvaneet huonossa maassa? Mulle pääasia on se että ne ovat kasvaneet ilman lisäaineita ja niitä ei ole manipuloitu pilalle.
Pelkästään luomu ja tehotuotettujen munien makuero on huikea! Maistapa tehokasvatettua porkkanaa ja sen jälkeen oman maan kasvimaan porkkanaa!
Maista luomu-kanankoipea ja vertaa sitä 1,50€ maksavaan marinadissa uiviin antibioottikoipiin.
Älä nyt viitsi ihan oikeasti.

Peukut tälle