IltapäivääIltaa ihanaiset, lirkuti lirkuti
No niin. Mun kolesterolimittaustulokset tulivat. Oli ihan hiton nopea, eilen siis kävin kokeissa. Voinen suositella Puhti- yhtiön tai mikä ikinä onkaan, toimintaa.
Mies saa piikitellä mua juustosta koska.
Kokonaiskolesteroli 6 ku sen pitäisi olla alle 5.
Huono kolesteroli LDL 3,7 ku sen pitäis olla alle 3
Hyvä kolesteroli 1,7 kun sen pitäisi olla vähintään 1,2 eli se osuus on hanskassa.
Ja triglyseridit 1,29 kun niiden pitäisi olla alle 1,7 eli sekin hyvin.
Hyvästi herkkujuustot. *huokaa* Tai siis hyvästi herkkujuustoöverit. Vähänhän toki voi yhä syödä. Vähemmän kuin mitä viimeiseen pariin viikkoon.
Nii ja 25 euroa! Siis toi testi. Yksityisellä.
Mies saa piikitellä mua juustosta koska.
Kokonaiskolesteroli 6 ku sen pitäisi olla alle 5.
Huono kolesteroli LDL 3,7 ku sen pitäis olla alle 3
Hyvä kolesteroli 1,7 kun sen pitäisi olla vähintään 1,2 eli se osuus on hanskassa.
Ja triglyseridit 1,29 kun niiden pitäisi olla alle 1,7 eli sekin hyvin.
Hyvästi herkkujuustot. *huokaa* Tai siis hyvästi herkkujuustoöverit. Vähänhän toki voi yhä syödä. Vähemmän kuin mitä viimeiseen pariin viikkoon.
Nii ja 25 euroa! Siis toi testi. Yksityisellä.
Joo, ja se suhdeluku minkä pitää olla alle neljä on alle neljä, että sinällään ihan hyvä.
Mut vähän vielä vähemmän lihaa ja tilalle papuja. Aamupalalle, jokaikinen aamu se puuro. Ja suklaat vois jättää veks (unohdin kokonaan syöneeni noin kymmenen konvehtia tossa sivumennen) ja juuston ei oo ihan pakko olla sitä rasvaisinta, kermaista valkohomejuustoa ku gruyerekin on varsin hyvää. Ja cheddar. Ja manchengo. Ja muu juusto. Ja muutkin muujuustot.
Tän aamun puuro. Opittu eiliseltä että kuva pitää ottaa ennenko alkaa syömään tai ruoka näyttää koiranoksennuksrlta.
Juu. Ja keskellä joku limasieni.
näyttäs olevan vaniljakiisseliä eli ns. vääpelinräkää
Oikeasti se on hunajaa. Ku on muka terveellistä.
Pahanmakuista minusta!
Ei oo ku jotain liidelin saksalaista.
aijjajajai, pitäs ostaa jonku paikallisen tuottajan hunajaa että olis varppina hyvää
ite ostan semmoselta jolla on pesiä meidän torpan vieressä
No ku ei oo paikallisen hyvää! Täällä on liikaa rypsi- ja rapsipeltoja.
Jostain pohjoisesta voisi saada eri makuista. Tai ulkosaaristosta. Tosin se sit ois kai jotain männynkukkahunajaa eikä sekään hyvältä kuulosta
siellä missä on puolukkaa tulee kuulemma erikosen hyvä hunaja
Mä olin jo aamuyöstä jossain kanarialla. Ajeltiin kohti Telden huippua ja himoitsin eväspussissa olevia juustoja ja ilmakuivattua kinkkua. Sit joku naapurustosta kaasutti duuniin tai postipoika päräytteli ja heräsin.
-Kylmään suomeen ja vähäjuustoiseen uuteen sydänystävällisempään elämääni. *huokaus*
No. Ehkä se Kanaria sulle joskus koittaa koronan jälkeen.
Pystytkö kikkailemaan tuon ruokavalion kans siten, että joku päivä otat pari siivua juustoa (jos sitä nyt teille ostetaan enää), ja nipistät jostain muusta?
Sillein mä teen herkkupäivinä.
Joo, aion pystyä!
Vähemmän lihaa, enemmän papuja ja kalaa ja osa maidosta (ei kahvimaito!) rasvattomaksi niin siinä se sit jo onkin.
Olipas heikko yö unien suhteen...nukahdin neljän ja viiden välillä ja heräsin muutama tunti myöhemmin, NIIN ja en ole edes nukkunut päikkäreitä tänään.