Menu

Paras stressinsietokeinonne?

Vastaa
Tähtisumu
no sellaiseen akuuttii tilanteeseen mietin miten tarkea/merkittava asia on pitkalla tahtaimella.
muutoin kavely varsinkin luonnossa on rentouttavaa, valitettavan harvoin vaan nykyisin tulee sita tehtya. toinen on tietty ystavat, hieronta ja joskus kuppi kahvia auringonpaisteessa.
 
Mspitz
\
Alkuperäinen kirjoittaja 29.03.2007 klo 15:47 familia kirjoitti:
no sellaiseen akuuttii tilanteeseen mietin miten tarkea/merkittava asia on pitkalla tahtaimella.
Click to expand...
Tuon kun jaksaisi itsekin muistaa... :ashamed: Kertokaa näitä lisää, minun stressinsietokyky on nolla ja olisi kiva saada lisää vinkkejä. ;)
 
Rinsessa
On pakko ollu opetella stressinsietokykyä, mutta sekin on perinnöllistä. Uuvuin tuossa muutama vuosi sitten ja voimat loppui, kun en pitänyt huolta itsestäni. Parasta on paloitella tekemättömät asiat tarpeeksi pieniksi ja painaa hommia koko ajan sopivasti, ettei tule ruuhkaa. Lasten ja omille sairauksille ei voi mitään, se on ollut pakko hyväksyä. Elämää ei voi täydellisesti hallita ja itselle pitää olla armollinen. Kaikkea ei tarvitse jaksaa eikä tehdä. kun olen stressaantunut, yöunet kaikkoavat ja sitten väsyttää entistä enemmän ja kaikiki tuntuu menev
än pieleen. Kun on löysempää, nukun paljon, ulkoilen ja luen hyää kirjaa. Ja juttelen elämästä ystävien ja miehen kanssa. monet asiat asettuvat mittasuhteisiin keskustelemala vertaistuen / samassa elämäntilanteessa olevien naisten kanssa ja möröt pienenevät.
 
Footballers Wife
\
Alkuperäinen kirjoittaja 30.03.2007 klo 08:40 rinsessa kirjoitti:
On pakko ollu opetella stressinsietokykyä, mutta sekin on perinnöllistä. Uuvuin tuossa muutama vuosi sitten ja voimat loppui, kun en pitänyt huolta itsestäni. Parasta on paloitella tekemättömät asiat tarpeeksi pieniksi ja painaa hommia koko ajan sopivasti, ettei tule ruuhkaa. Lasten ja omille sairauksille ei voi mitään, se on ollut pakko hyväksyä. Elämää ei voi täydellisesti hallita ja itselle pitää olla armollinen. Kaikkea ei tarvitse jaksaa eikä tehdä. kun olen stressaantunut, yöunet kaikkoavat ja sitten väsyttää entistä enemmän ja kaikiki tuntuu menev
än pieleen. Kun on löysempää, nukun paljon, ulkoilen ja luen hyää kirjaa. Ja juttelen elämästä ystävien ja miehen kanssa. monet asiat asettuvat mittasuhteisiin keskustelemala vertaistuen / samassa elämäntilanteessa olevien naisten kanssa ja möröt pienenevät.
Click to expand...
Tässä on vinha perä.
 
Uusimmat Luetuimmat Kuumimmat

Yhteistyössä

Ylös Bottom
+ Aloita uusi keskustelu