Tein eilen hieman mukailtua kaalilaatikkoa ja se on tuntunut perheelle maistuvan. Käytin laatikkoon miedosti suolattua marinoimatonta broilerin fileetä. Suikaloin ne ensin, mutta eiköhän valmiit suikaleetkin kävisi. Tein myös kaalista suikaleita ja paloittelin porkkanat. Ruskistin broilerinpalat ja maustoin ne currylla, paprikalla ja useammalla piripirimyllyn rouhaisulla. Vuokaan broiskupalat kaalin ja porkkanan päälle, sekoitus. Hiven siirappia päälle. Paistinpannulle, jossa broiskut paistoin, nokare voita sulamaan, kaadoin sulan voin vuokaan ja sitten otin pannulla vettä, jota kaadoin vuokaan kunnes ainekset peittyivät.
Annoin olla uunissa vissiin 1,5 tuntia sellasessa 175 asteessa. Tuli hyvää. Nyt kun keksin miten korvaan siirapin niin tulee vielä terveellisempi jatkossa.