Paljonko mahdollista tiputtaa painoa toukokuuhun mennessä?

[Minnis]

Painan nyt n.75,paljonko minun olis mahdollista painaa toukokuussa?

Meinnan miehen kans lyödä vetoa,että jos painan tietyn verran,niin lähdetään reissuun

 

[vieras]

5-10 kg, jos laihduttaa terveellisesti..

 

[Phoenix]

500g viikko terveellisesti

 

[minnis]

5-10 kg, jos laihduttaa terveellisesti..

toi 10 kg kuullostas kivalta

 

[Murmeli -76]

Mä laihdutin pari vuotta sitten 15 kg,tammikuussa alotin ja toukokuussa olin tuon 15kg kevyempi.

 

[minnis]

Mä laihdutin pari vuotta sitten 15 kg,tammikuussa alotin ja toukokuussa olin tuon 15kg kevyempi.

saanki kysyä,että miten? ruokavaliota muuttamalla vai...

Itselläni on niin lyhyt itsekuri,että varmaan lihon sen 10 kg enkä laihdu :/

 

[The Urpoileva Helmi]

ekat tippuu helposti mutta vimpat onkin sitte lujassa.....

 

[Phoenix]

kokeilepa karppausta. www.karppaus.info

 

[no]

kyllä siinä ajassa saa pois yli 20 kiloo, mutta ei aivan vaivatta.

 

[pienenhetken]

paljonko sä oot pitkä?
kyllähän se alkuun lähtee vähän ripeempää

 

[äippä71]

kyllä siinä ajassa voi pudottaa 10-20 kg. itse juuri pudotin 4kk 10kg.

 

[PROVO]

15kg

 

[Ira]

Jos ette oo viel sopinu painoo, ni laske esim. 500g/vk. Ainahan tuo ei lähde, mutta toisina viikkoina voikin lähtee sit enemmän. Tsemiä koetukseen. Itel olis tavotteena päästä kesäks 63kg ja urakkaa onki jäljellä n. 9kg(oho, näyttääpä mukavalta, ku alotus kuitenkin oli 14kg)

 

[rgsargt<w]

20kg