Painoo alas äkkiä....neuvoja!!!

[vedonlyönti]

Hei nyt olis reilu 5vko aikaa tiputtaa painoo mahdollisimman paljo!!! Nyt en halua neuvoja elämäntapamuutoksesta et -500g/vko, vaan niin et 5 viikossa sais mahdollisimman paljo pois painosta! Se paino tulee varmaan takas sen 5 viikon jälkeen ku palataan taas "normaaliin arkeen" mut nyt on tavoite 5 viikossa saada paino tippumaan niin paljon kun vaan ikinä on mahdollista!!!

..En nyt kuitenkaan ihan syömättömyyteen ala eli kyllä haluan ihan järjissäni ja pystyssä pysyä

Nyt vinkkejä kehiin, kiitos!!!

 

[Matilda84]

paaaljon ananasta,poistaa nestettä.

 

[mulla]

lähti nopeesti 5kiloa ku jätin herkut pois ja söin tosi vähän oli kyllä nälkäkin välillä ja sit jumppasin kotona