A
aloittelija
Vieras
Nyt saa kehua sitä mielestään parasta laihdustus keinoa
eli antakaa tulla parhaat ja huonoimmat puolet, molemmista, KIITOS!
eli antakaa tulla parhaat ja huonoimmat puolet, molemmista, KIITOS!
M
mamma
Vieras
A
ap
Vieras
A
ap
Vieras
M
mamma
Vieras
V
v
Vieras
S
Stiina
Vieras
S
sama
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja Stiina:kalorilaskuri.fi siirryin sinne Painonvartijoista
joo ja -11kg on syksystä lähtenyt
Se kummassa pyritään syömään ruuat mahdollisimman luomuna ilman lisäaineita.
Mä pyrin karppaamaan, ja todellaki mahdollisimman paljon ilman niitä lisäaineita. Eli en todellakaan rupea mitään makeutusaineita käyttämään...jos johonki makeutusta kaipaan. Yleensä se on hunaja mitä sit käytän, teehen. Mulle tuntuu aivan sopivalta tämä.
Mä pyrin karppaamaan, ja todellaki mahdollisimman paljon ilman niitä lisäaineita. Eli en todellakaan rupea mitään makeutusaineita käyttämään...jos johonki makeutusta kaipaan. Yleensä se on hunaja mitä sit käytän, teehen. Mulle tuntuu aivan sopivalta tämä.
A
ap
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja Orion:Se kummassa pyritään syömään ruuat mahdollisimman luomuna ilman lisäaineita.
Mä pyrin karppaamaan, ja todellaki mahdollisimman paljon ilman niitä lisäaineita. Eli en todellakaan rupea mitään makeutusaineita käyttämään...jos johonki makeutusta kaipaan. Yleensä se on hunaja mitä sit käytän, teehen. Mulle tuntuu aivan sopivalta tämä.
kiinnostuin, kerrotko lisää?
makeista ainakin
paikkareilla -20 kg/8kk. Mä luulen et tota vertailua on ns puolueettomasti tehdä,koska jo pelkkä erilainen ruuansulatus vaikuttaa siihen mikä kelläkin toimii. Mä en muuten vaan pystyis karpiks,ja PV toiminut mulla tosi hienosti.
A
ap
Vieras
Tsemppiä, parhaiten sen itselle sopivan löytää kokeilemalla. Mä olin paikkareissa tyytyväinen siihen ettei paino pudonnut ns liian nopeasti vaan suht tasaisesti. Ehti tottua muuttuvaan kroppaansa ja muutenkin oppi ne uudet ruokailutottumukset ajan kanssa.
Onnea,minkä tahansa kymmenistä keinoista valitsetkin!
Onnea,minkä tahansa kymmenistä keinoista valitsetkin!
A
ap
Vieras
kiitos, pitää tässä vielä miettiä tapaa minkä pystyn sitten myös pitämään kun ajattelin aloittaa karppaamalla jos sais painon nopsaan tippumaan ja sitten alkais laskemaan pisteitä, tai jotenkin, en oikein tiedä näistä mitään 
T
tietävä
Vieras
Kumpikin ihan perseestä! Terveellinen ruoka lautasmallin mukaan on paras ilman mitään kikkailuja. Painonvartioissa syödään liian vähän, ja tuijotetaan liikaa kaloreita määrää eikä laatua. Karppaus taas on tyhmää ku siin syödään nii paljo tyydyttynyttä (eläin)rasvaa ja syödään liian vähän hiilareita.
Alkuperäinen kirjoittaja ap:kiitos, pitää tässä vielä miettiä tapaa minkä pystyn sitten myös pitämään kun ajattelin aloittaa karppaamalla jos sais painon nopsaan tippumaan ja sitten alkais laskemaan pisteitä, tai jotenkin, en oikein tiedä näistä mitään
Mä tykkään karppaamisesta, kun siinä ei tartte pähkätä mitään muuta, kuin opetella ne "kielletyt" aineet. Ei tartte laskeskella pisteitä, eikä punnita ruoka-aineita. Ja tosiaan itse syön niin, ettei nälissään ole tarvinnut olla. Ja noista vehnäjauhoista ja sokerista luopuminen alkuun (kuten minä tein) ei mitään hirmuista vaadi =) No, itsekuria joo.. Itse laitoin pannaan myös riisin, perunan ja pastan, silloin tällöin toki niitä voin syödä, jos mieli tekee.
Painonvartijoilla en onnistunut, karppaamalla onnistuin. Karppina meni myös joulu kivasti ilman tunnontuskia, eikä jäänyt joulukiloja. Ehkä ekaa kertaa mun elämässä.
T
tietävä
Vieras
kyllä painonvartioissa laihtuu, mutta kuinka moni pysyy painossa? Tiedän monta jotka on laihtunu tosi paljo, ja sitten on kilot tullu takas verojen kanssa...
A
ap
Vieras
mulla on vaan niin kauhea makeanhimo, ollut aina ,että mulle ei vissiin sovi tuo karpaus, kun eihän siinä saa syödä mitään makeaa?
Alkuperäinen kirjoittaja tietävä:
No,mulle ei 5 vuoden aikan tullu kiloakan takaisin,kun ne opitut tavat jäi...
K
keino tämäkin
Vieras
Itse alotin vuoden 2008 tammikuussa liikunnalla. Aloituspaino 101 kg.
Syksyllä oli maratonilla massaa mukana 82 kg. Ruokailutottumuksia en muuttanut.
Uskon, että ainakin minun on helpompi kuluttaa se mitä syön, kun tarkkailla syömistäni. Sanoisin, että liikkuminen on parempi tapa pudottaa, kun karppaaminen tai painonvartijat
Syksyllä oli maratonilla massaa mukana 82 kg. Ruokailutottumuksia en muuttanut.
Uskon, että ainakin minun on helpompi kuluttaa se mitä syön, kun tarkkailla syömistäni. Sanoisin, että liikkuminen on parempi tapa pudottaa, kun karppaaminen tai painonvartijat
A
ap
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja Orion:
onko noin? mulla on niin kauhea makeanhimo päivittäin että olen jo ajatellut etten koskaan pääse eroon näistä kiloista
Alkuperäinen kirjoittaja Orion:
Mulla on reilussa viikossa laskenut makeanhimo paljon, vaikken ennenkään mikään sokerihiiri ole ollut. Nyt ei polttele yhtään suklaat ja lakut tuolla kaapissa
illalla taas dipattavia kasviksia, nam 