Totuuksia karppauksesta?

  • Viestiketjun aloittaja Viestiketjun aloittaja ....
  • Ensimmäinen viesti Ensimmäinen viesti
?

....

Vieras
Ihmettelen yhtä asiaa. Siis sitä, kun karppaajat antavat karppauksesta niin kovin ristiriitaista tietoa, riippuen puheenaiheesta.

Pari asiaa jotka ihmetyttävät eniten:

- Kovista rasvoista EI OLE HAITTAA, kermaa, voita ja pekonia saa vedellä niin paljon kuin haluaa ja kolesteroli on myytti, tämä on todistettu lukemattomin tieteellisin tutkimuksin
vs.
- Karppaajatkin syövät vain silloin tällöin kovia rasvoja, lähinnä syödään hyviä rasvoja kuten kasviöljyjä

Tai:

- HIILAREITA EI SYÖDÄ (sisältää perunat, riisit, maissit, useimmat gluteenittomatkin jauhot, hedelmät ovat turhaa höttöä, jne jne.)
vs.
- Onko se nyt niin vaikeaa jättää sokeri ja vehnäjauhot pois? Kaikkea muuta kohtuudella!

On niitä muitakin, mutta nuo tulevat nyt päällimmäisenä mieleen. Mitä karppaus siis todellisuudessa pitää sisällään? Onko siis kyseessä karppauksen eri "alalajeja", jotka kamppailevat keskenään? Koska yksi usein viljelty lause on, "X ei karppaa OIKEIN"...
 
Niin monet puhuu karppauksesta vaikka oikeesti vain vähentää hiilareita....
Karppaushan tarkoittaa sitä että elimistö menee ketoosiin jolloin se alkaa polttaaa rasvaa.
 

Yhteistyössä