Paino laskenut 2 viikossa melkein 2kg kun lopetin salitreenit

[treenaamisesta tietäviä?]

Onko treenatessa lihaksissa aina nestettä, vai onko se vain alussa? Treenasin 8kk kolme kertaa viikossa ja nyt on ollut parin viikon tauko ja paino on laskenut melkein 2kg

Lähtöpaino oli 53kg ja sain sen nousemaan melkein 58kg, mutta nyt painan taas 56kg.

Kolmisen kiloa olen saanut lihasmassaa lisää, noin suunnilleen. Mitä tämä painon putoaminen nyt tarkoittaa?

 

["hmm"]

Nesteitä varmaan. Tuskin nyt tuota määrää olet lihasta menettänyt. Riippuu tietty iästä mutta ei lihas muutamassa viikossa juuri häviä.