Onko terveellisiä muroja olemassakaan?

[vieras vain]

Kaikissa aamiaismuroissa on paljon suolaa ja sokeria ja joissakin ties mitä väriaineita. Sellaisia en välittäis lapsille kovin usein syöttää ja sen takia murot onkin meillä harvinaista herkkua. Onko terveellisiä muroja edes olemassa vai enkö vain ole löytänyt niitä kaupasta?

 

[vierastus]

TALK-murot, ei säilöntäaineita ja muutenkin terveellisimmästä päästä.

 

mitä ne sisältää?

 

[vili43]

Siis mää syön corn flakeseja...vaimikäseoli?

Ne apinamurot sun muut hutut on ihan hanurista, sokeria ja huurretta ja sokerihuurretta. Poika ei tykkää tavallisista muroista ja olen koittanut noiden huurrettujen ostoa vähentää :| .

 

[umbrella-]

No, kyllähän niitä löytyy, kun katsoo täysjyvävalmisteita (joissa kuitumäärä suuri), sekä että niissä on vain vähän rasvaa, sokeria ja suolaa. Tuoteselostuksia lukien löytyy kyllä hyviäkin vaihtoehtoja. Tosin meillä kyllä yleensä syödään Wetabixejä jotka makeutetaan sitten hedelmillä.

 

[vierastus]

Suomalaista kokojyväviljaa, vähäsuolainen, kuitua 20,7%.Kaura, ohra, ruis ja suola(0.97%).

 

[Debra]

Niin ne bran flakes -tyyppiset. Ei oo tietenkään niin hyviä, mutta kyllä niitä syö.

 

[vieras]

Elovena Kauramuro

 

[fanta]

Käsittääkseni ei ole kovin terveellisiä muroja olemassakaan, se tapa millä niitä käsitellään vaatii suolaa niin paljon. Puuro, jota voisi verrata muroihin, on luultavasti aina paljon terveellisempää. Mutta toki murot ovat terveellisempää kuin vaikka voi tai suklaa-