V
H
hyvähyvä
Vieras
?
:)))
Vieras
Mulla alkaa urakka tiistaina, paljon on pudotettavaa mut pikkuhiljaa menen. Asetan tavotepainoja matkan varrella jotta ei tuu liian suurta kynnystä kerralla.
Alkuperäinen kirjoittaja hyvähyvä;27974436:Hyvä saavutus, mut jätä se täytekakku väliin
No jos ei meinaa koko kakkua itsekseen syödä niin totta hemmetissä voi juhlistaa painonpudotusta myös kakkukahveilla. Ei sitä itseään tarvitse näännyttää ja kaikista herkuista luopuista.
Ja onnittelut ap:lle, hieno homma.
H
hienoa!
Vieras
Itsellä on kaapissa odottamassa levy lemppari lindt suklaata. Lähtöpaino oli 74 kg ja tavoite 55 kg. Paino on tällä hetkellä 63 kilossa eli ihan hyvin on tippunut. Olen vakaasti päättänyt että sitten vasta annan luvan avata levyn kun numero vaa'assa alkaa vitosella. Enkä sittenkään ahmi heti, vaan nautin silloin tällöin tuota herkkuani. Motivoi muuten aika pirusti ja oon niin ylpeä itsestäni etten ole edes heikolla hetkellä levyä vielä avannut. Ja kun on kotona kahden pienen lapsen kanssa niin niitä heikkoja hetkiä on kyllä ollut kun olisi tehnyt mieli vetästä vaikka kilo suklaata
T
"tii"
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja hyvähyvä;27974436:Hyvä saavutus, mut jätä se täytekakku väliin
pah.Se että laihduttaa,ei tarkoita etteikö nmiitä herkkuja voisi myös syödä välillä,kohtuudella toki.
Itse pidän silloin tällöin päivän,jolloin en laske kaloreita,ja silloin vähän myös herkuttelen.Antaa hyvää boostia pudotukseen,kun välillä hämää kroppaa suuremalla kalorimäärällä.
