ne tulee jos on liian kuiva iho, siis pintakuiva. Mulle ihotautilääkäri neuvoi kosteuttamaan kunnolla, mulla alkoi tulla niitä roaccutanin yhteydessä. Kosteutus auttoi. Mut kun niitä tulee, teen reiän neulalla ja puristan ulos.
Kommenttia moniin edellä mainittuihin..
Miliumeista tosiaan pääsee sillä että tekee steriilillä kunnon neulalla (apteekista, mitään nuppineuloja ei voi käyttää!) "reiän"/viillon ja puristaa ulos. Ja sitten desinfioi alueen. Kuitenkin jos miliumit on lähellä silmiä (usein ovat) ja etenkin jos olet "tumpelo" niin sitten poistata ne lääkärillä.
Jos on huono iho niin ei kannata käyttää tavallisia meikkejä (eikä kyllä muutenkaan), kannattaa tutustua mineraalimeikkeihin. Esim. Lily Lololta voi briteistä tilata kokeilupakkauksia ja on edullisia (kokeilut ja normaalit). Netistä löytyy paljon tietoa googlettamalla ja kokemukset ovat hyvin positiivisia, iho pääsee hengittämään ja paranee. Mineraalimeikkien kanssa kuitenkin on erittäin tärkeää olla hyvä sivellin, (muuten ei tule hyvää tulosta) ehkä paras on eco tools:in kabuki-sivellin. Saa hgin stockalta ja netistä. (halvempi ulkomailla)
Se mitä syöt vaikuttaa toki myös ihoosi. Joillakin on auttanut sokerin ja valkoisten jauhojen poisjättö. Myös jollain peruna, pasta, vilja, kaikki pois. Itse en ole kokeillut. Olisi hyvä juoda paljon vettä ja syödä paljon vihanneksia ja hedelmiä. Tämä on toki hyvin haasteellista.. Mutta ainahan voi kokeilla ja tehdä mitä itse katsoo realistiseksi. Sanotaan että hormonit vaikuttavat ihoon ja aiheuttavat juuri huonoa ihoa, mutta se mitä syöt vaikuttaa myös hormoneihisi.
Usein tehdään se virhe että rasvoittuvan ihon hoidossa yritetään "kuivattaa" ja desinfoida, joka vain pahentaa tilannetta. Monesti epäpuhtaudet juuri johtuvat että pinta on kuiva ja epäpuhtaudet jäävät "jumiin". Muutenkin luonnonkosmetiikka on parempi ja hellempi vaihtoehto iholle ja näinkin yksinkertaisesti ja halvasti voi hoitaa ihoaan: pelkällä kasviöljyllä. Itse käytän manteliöljyä jota ostin etnisestä kaupasta ison putelin tosi halvalla, se ei tosin ole luomua. Se (ja muutkin) sopii hyvin myös (vedenkestävän) silmämeikin poistoon, vartalon kosteutukseen ja hiusten ravitsemiseen. Kannattaa tutustua myös kotimaisen Vihreän kosmetiikan tuotteisiin, heiltä saa esim. sheavoita ja jojobaöljyä.
Tavalliset ihonhoitotuotteet sisältävät paljon kemikaaleja eivätkä ole hyväksi etenkään iho-ongelmaisille. (lisää esim. kemikaalicocktail blogista)
Hyvä herätys on myös miettiä millaista elämä oli joskus aikoinaan kun ei ollut mitään kosmetiikkaa yms. ja ruokavalio oli erilainen.. Moni asia jota emme ajattele ja joka tuntuu normaalilta saattaisi olla juurikin syy siihen miksi meillä on kaikenlaisia terveysongelmia nykypäivänä. Luonnollisempi on yleensä aina parempi keholle ja terveydelle. En toki sano ettei joitain ihmisiä auttaisi lääkityshoito esim akneen ja jotkut ovat allergisia tietylle luonnonkosmetiikalle..
Toivottavasti tämä auttoi jotain teistä.. Itsekin kärsin samanlaisista ongelmista ja ajattelin tähän laittaa löydöksiäni syistä ja ratkaisuista..