Mua ärsyttää tällä hetkellä toisaalta nuo sekavat työvuorot, ei voi mitenkään tehdä itselleen selkeätä päivärytmiä, mihin juuri olisi helppo sisällyttää lenkkeily ym. Myös tietyssä rytmissä syöminen on hankalaa, kun jos menee iltaan niin yleensä nukkuu hieman pidempään ja taas syömiset menee ihan eritahtiin, kun jos tekee päivää, ja sitten vasta on ruokarytmi sekaisin, kun tekee yövuoroa..
Oho tulipahan selitettyä.. Joten tuntuu, että olen ihan solmussa näiden vuorojen ja yritys saada jotain järkevää rytmiä elämään..
KP