Mitkä on Mäkin ja Subwayn "keveimmät" ruoat?

  • Viestiketjun aloittaja vierailija
  • Ensimmäinen viesti
vierailija
Sellaiset mitkä vie nälän mutta ei tule hirveästi kaloreita? Kesälomalla tulee pari reissua missä syödään näissä, kerran Mäkissä, kerran SubWayssa ja kerran pizzeriassa... Mietin jo etukäteen että mitä tilaan etten liho kauheasti :/ Pelkkä salaatti ei vie nälkää kun pitää jaksaa kävellä kilometrikaupalla ja uida jne.
 
vierailija
Ei ne kauhean tuhteja ole... Joku subi on ehkä 300-400 kaloria ja subi salaatti saman verran. Valitse yksi vaan niistä niin voit syödä kotona vielä jotain.

Big macissä on jotain 500 kaloria. Älä ota muuta sen kanssa tai korkeintaan se pieni salaatti. Juustohampurilaisessa on jotain 300 kaloria. Pienissä ranskalaisisa 230 kaloria.. Ota vettä ja kahvia, ei limua.
 
Sellaiset mitkä vie nälän mutta ei tule hirveästi kaloreita? Kesälomalla tulee pari reissua missä syödään näissä, kerran Mäkissä, kerran SubWayssa ja kerran pizzeriassa... Mietin jo etukäteen että mitä tilaan etten liho kauheasti :/ Pelkkä salaatti ei vie nälkää kun pitää jaksaa kävellä kilometrikaupalla ja uida jne.
Ei kolme ateriaa sinua paisuta, vaikka vetäisit pizzaa kaksin käsin. Tämä olettaen, ettei asteikossasi 200 g ole "olen lihonut kauheasti". Valitse mahdollisimman paljon proteiinia valkoisen vehnäpullan (subin leipä, hampurilaisen sämpylä ja pizzapohja) sijaan. Mutta miksi ihmeessä ruokapaikat on valittu noin, jos terveellinen ateriointi on tavoitteena?
 
r0s
Salaatti, hampurilainen (ei juustoa, siplirenkaita tai paneroitua pihviä) ja juomaksi maito ni on melkis terveellinen.

Ja subissa jätetään juustot ja paahdetut sipulit ja avokadot ottamatta. Ja tottapuhuen se salaatti siellä on kyl täyttävä ja paremmin pitää nälkää kuin se höttöpatonki.