miten teette tonnikalakapasta

[tonnikala]

katikkeen?

 

[täh]

\

katikkeen?

 

[Minttuliisa75-harm]

Tonnikalaa, tomaattipyreetä, flora-ruokaa, mausteita. =)

 

[Jensku]

kevyt maitoa,mausteita,suurustan vehnäjauhoil ja 2 prk tonnikalaa öljyssä ja aurajuustoa

 

[Peikkomuori]

tonnikakalapurkki
sipuli
tomaattimurskaa
herne-maissi-paprikaa
valkosipulia, viherpippuria, suolaa

ensin kuullotan sipulin, laitan pari purkkia tomaattimurskaa päälle, kiehautan lätkäisen loput aineet annan vähän aikaa muhia ja avot tosi helppo ja hyvänmakuinen kastike pastalle.. Lopuksi saatan ripoitella tilliä kaiken päälle