Miks mulla on KOKO AJAN ruoka mielessä?

[umbrella-]

Nyt kun siis ei pitäis olla? Miks mä mietin sen lisäksi vaan kaikkia herkkuja, joista mun pitäis nyt pidättäytyä? Koko ajan keksin itselleni tekosyitä, miks voisin tänään kuitenkin syödä suklaata ja aloittaa vasta huomenna sen tiukan linjan.
Miks tämän pitää olla näin vaikeaa? |O

 

[vieras]

päivän pääruoat täytyy syödä, jotta elimistö jaksaa..
jos väleissä iskee himo, ota esim. hedelmä.

yleensä sokerihimo menee aika nopeasti ohi jos jaksaa esim. 5-10min kärvistellä.

tiedän että on vaikeeta, mutta tiukalla päätöksellä se pitää..
lyö vaikka vetoa jonkun kanssa..
mä löin vetoa siskon miehen kanssa, et se lopettaa tupakin polton, ja mä karkit, ja aikarajaksi 3kk.. molemmat pitivät lupauksensa.