Miks minä en osaa nukkua?!?!

[Soluttautuja]

Illalla uni tulee ihan ok, mutta aamulle herään vaille viisi ja väsyttää kamalasti, mutta en vaan saa enää nukuttua |O Alkaa pikkuhiljaa rassaamaan, kun päivällä on sitten tosi väsynyt ja päätä särkee :/

 

[mökrö]

Onko sulla huolia tai stressiä, jotka saa ajatukset pyörimään päässä?

 

[Pessi]

Heräätkö johonkin ääneen, esim. lehden tuloon?

 

[Soluttautuja]

Onko sulla huolia tai stressiä, jotka saa ajatukset pyörimään päässä?

Työpaikka ahdistaa ja turhauttaa, mutta ei se ajatuksiin tule aamuyöllä.

 

[Soluttautuja]

Heräätkö johonkin ääneen, esim. lehden tuloon?

En, kun ihan muuten vaan :/

 

[Histamiinitar]

No mulla sit taas päinvastoin. Illalla kyllä väsyttää mut en saa nukahdettua millään, aamusti sit taas nukkua possuttaisin vaikka kuinka myöhään. :kieh: :kieh: Mut ylipäätäs, oli uniongelmia kui päi vaan, on ne rasittavia :kieh: :kieh: .

 

[Kiin]

Aamuyöllä heräileminen ja nukahtamisen vaikeus sen jälkeen on yksi masennuksen oire, todella tyypillinen

 

[mökrö]

Onko sulla huolia tai stressiä, jotka saa ajatukset pyörimään päässä?

Työpaikka ahdistaa ja turhauttaa, mutta ei se ajatuksiin tule aamuyöllä.

Mulla oli aikanaan samanlaista ongelmaa ja syynä just stressi. Heräsin neljän jälkeen ja alkoi ajatukset ryllätä päässä. Nykyään koitan laskea lampaita, jos valvottaa Lasken siis niin pitkälle kuin pääsen ja parin sadan päästä olen yleensä unessa. Toivottavasti löydät avun uniongelmiin, koska ainainen väsymys kuluttaa niin paljon.

 

[Soluttautuja]

Aamuyöllä heräileminen ja nukahtamisen vaikeus sen jälkeen on yksi masennuksen oire, todella tyypillinen

Voi ei :/

 

[leijona76]

Aamuyöllä heräileminen ja nukahtamisen vaikeus sen jälkeen on yksi masennuksen oire, todella tyypillinen

Voi ei :/

Mihin aikaan sä meet nukkuun?

 

[Soluttautuja]

Aamuyöllä heräileminen ja nukahtamisen vaikeus sen jälkeen on yksi masennuksen oire, todella tyypillinen

Voi ei :/

Mihin aikaan sä meet nukkuun?

Klo 22-23

 

[minä]

Aamuyöllä heräileminen ja nukahtamisen vaikeus sen jälkeen on yksi masennuksen oire, todella tyypillinen

Voi ei :/

Niin, tai sitten ihan stressin vaan.