Mikä on hyvä paino 163cm suht sirolle naiselle?

["Minä"]

Mikä on hyvä paino 163cm suht sirolle naiselle?

Painan nyt 54-55kg... Olen aina painanut 52kg mutta nyt neljännen jälkeen jäi paino 61kg... Olen saanut tiputettua painoa nyt sen5-6kg ruokavaliolla. Liikuntaa en paljoa pysty harrastaamaan kun on sellainen sidekudos sairaus.

 

[Algoma]

Mun mielesta jokin sellainen pyorea kilomaara , jonka voit hyvin itse kantaa ja huolehtia!

 

[mimmilehmä]

voi kun pääsis itse alle 60kg niin olisin onnellinen(pituutta 162cm)

 

["hmm"]

Alle 55 kg on hyvä.

 

[saa]

Mun mielestä se 55-56kg olisi tosi hyvä. Oma paino oli ennen raskautta 61kg ja on itselleni liikaa. Tuolla alhaisemmalla kilomäärällä ainakin omat vaatteet istuivat paremmin

 

["vieras"]

Mä olen 165cm ja mulle hyvä paino on 56-58kg. Olen siro, joten kaikki muu on sitten ylimääräisenä reisissä. Kädet, hartiat yms. on aina olleet pienet.

 

["tyty"]

50-52kg

 

["vieras"]

Terveyssuositusten mukaan hyvä paino on pituus -105, eli 163 senttisellä 163-105=58kg. Henkilökohtaisesti hyvä paino on sellainen, että jaksaa hyvin liikkua ja tehdä ja olo on hyvä.

 

["vieras"]

55kg on hyvä..

 

["hmm"]

itse olen 161 cm enkä kumminkaan luustoltani mainittavan siro ja parhaaksi painoksi olen todennut 50 kiloa, eikä missään tapauksessa yli 53.

 

[SeInka]

50-55kg. Varsinkin jos olet normaalisti ollut juurikin sen 52kg, se lienee sellainen paino, josta kehosi tykkää. Jos taas jouduit väkisin tuota 52 kilon painoa pitämään yllä, niin anna suosiolla painon olla vähän korkeampi ja ota rennommin . Paria kiloa ei muut edes huomaa.

 

["ihanaa"]

Oon ite 110kg ja tunnen oloni kauniiksi ja seksikkääksi.Mieskin rakastaa mua ja tykkää musta=) Oon täydellisen ihana!

 

[Samanpituinen]

Itse painan nyt 52kg imetyksen jäljiltä ja se on minulle liian vähän, luuta ja nahkaa olen. Oma ideaalipainoni on sellainen 58kg, silloin kun treenaan ahkerasti, syön hyvin enkä imetä Riippunee vartalonmallista.

T. 163cm

 

[Zach]

Ystävättäreni on samanmittainen ja painaa 43kg, joka on aivan liian vähän, hän sanoo että sopiva paino olisi näin alkuun ainakin 50kg. Itse olen sitä mieltä että sopiva paino olisi mitä vain 55kg ja 65kg väliltä, se paino kun jakaantuu erimallisilla ihmisillä aivan erilailla, niin ei voi sanoa tarkkaan.

 

[no se riippuu]

Ite oon 163cm ja siro. Painan muutaman kilon alle 50kg, paino vaan luonnostaan pysyy siinä. Mutta mulle kyllä usein päivitellään, että oonpa laiha, joten jonkun verran lisäkiloja päälle ei olis ollenkaan pahitteeksi. Kuulostaa, että oot aika hyvässä painossa juuri nyt! Eikö se sit tunnu siltä?

 

["viivi"]

pituus juuri tuo 163cm ja painoa on 52,2kg. Meinaan kyllä pudottaa ton 2kg vielä pois kun kroppa tuntuu punkerolta.

 

[taastätä :)]

Kyl mikä vaan 50-65 väliltä riippuen lihaksista ja luustostakin.

 

["aliina"]

Mä oon 162cm ja mulle sopivin paino on 57-58kg.

 

[bieras]

sellanen 80-100kg ois hyvä sun mittaiselle.