Oletko nyt ihan varma että miehesi olisi läheisriippuvainen? Löydätkö hänet seuraavasta:
Läheisriippuvuuteen johtaa henkilön heikko käsitys omasta itsestään ja huono itsetunto. Hän on usein tukahduttavasta ja sekasortoisesta perheestä, jolla voi olla myös päihdeongelmia. Hänellä voi olla lapsuuden kokemus hylätyksi tulemisesta, rajojen puutteesta, vanhempien liiallisista vaatimuksista, tuen ja rohkaisun puutteesta, tiukasta, sitovasta kurista tai toisaalta liiallisesta sallimisesta.
Läheisriippuvaisuuden syyt saattavat olla moninaiset ja monimutkaiset, kuten ilmenemismuodotkin. Syiden selvittäminen voi olla hankalaa, koska läheisriippuvainen henkilö syyttää usein itseään ja kieltää muiden syiden olemassaolon. Läheisriippuvuuteen liittyy aina vakava hyväksikäytön riski.
Seuraavassa läheisriippuvuuden tuntomerkkejä. Joissain niistä tulee esiin ristiriitaisuuksia, jotka ovat läheisriippuvaisille tyypillisiä.
Pakonomainen huolehtivuus ja riippuvuus
# Kokemus siitä, että on vastuussa muista ihmisistä
# Ahdistuksen, säälin tai syyllisyyden tunteminen muiden ongelmista
# Tunne velvollisuudesta auttaa muita, muiden tarpeiden ennakointi,
miellyttämisenhalu
# Toiminta omia toiveita ja ajatuksia vastaan
# Ei osaa kieltäytyä, koska pelkää hylätyksi tulemista
# Tunne siitä, että apua tarvitsevat hakeutuvat hänen luoksensa
# Sitoutuminen muiden auttamiseen niin, että oma arkielämä kärsii
# Puhuu paljon toisista ihmisistä, pohdiskelee muiden ongelmia ylenmäärin
# Kaikki voimavarat menevät muista huolehtimiseen
# Tyydytys tulee ihmissuhteista, vaikka ne toisivatkin tuskaa, ei kestä
yksinjäämistä
# Huonon kohtelun sieto, marttyyrimainen käyttäytyminen
Heikko itsetunto ja luottamuksen puute
# Oman itsensä jatkuva arvostelu, tunne siitä, että on huono ja erilainen ihminen
# Muut eivät saa arvostella, arvostelua saattaa seurata raivonpuuska tai syvä
suuttumus
# Toisaalta henkilö kyselee jatkuvasti, mitä mieltä muut hänestä ovat
# Ei ota kehujakaan vastaan, mutta suuttuu, jos muut eivät kiittele ja kehu
# Elää muiden elämien kautta, saa tyydytystä muiden onnistumisista
# Pelko olla oma itsensä, elää tunteella omaa elämää
# Ei tunnista tunteitaan ja tarpeitaan
# Ei luota itseensä, tunteisiinsa eikä muihin ihmisiin
Läheisriippuvuuden oireet ovat siis moninaiset ja niistä joitain löytyy meistä kaikista. Ongelma oireista tulee vasta sitten, kun ne häiritsevät jokapäiväistä elämää.
Läheisriippuvaisen elämä on kokonaisvaltaisen kaoottista kaiken "muka-pärjäämisen" sisällä. Siitä saattaa seurata masentuneisuutta, apaattisuutta ja elämänhalun menettämistä, jopa itsetuhoisuutta.
