Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Lapsen saaminen
Marraskuun Odottajat 2009 maaliskuussa
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="Ninnatar, post: 15035519, member: 46677"]</p><p>Hei!</p><p></p><p>Poimin tämän hienon ja kätevän listan naapuripinosta. Kiitos paljon kokoajalle. Toivon mukaan saan laittaa listan näkyviin myös tähän pinoon! onko olemassa listaa tuotteista, joita suositellaan raskauden aikana?</p><p></p><p><u><strong>Vältettävä </strong></u></p><p></p><p>Kalat: </p><p></p><p>-Hauki -> Ei suositella lainkaan -> Korkea elohopeapitoisuus. Elohopea läpäisee istukan ja voi vaurioittaa sikiön aivoja. </p><p></p><p>-Itämeren isot silakat (yli 17cm ) tai Itämeren lohi -> Voi syödä 1-2 kertaa kuussa -> Korkeita dioksini- ja PCB- pitoisuuksia. Voivat aiheuttaa kehityshäiriöitä. </p><p></p><p>- Sisävesien iso ahven, kuha ja made -> Runsas, yksipuolinen käyttö ei suositeltavaa -> Korkeita elohopea pitoisuuksia </p><p></p><p>HUOM! Ainakin kaksi kala-ateriaa viikossa vaihtelevasti eri kalalajeja, kuten kasvatettua kalaa (kirjolohi ja taimen ), muikkua, puna-ahventa, seitiä tai siikaa. Kala sisältää paljon hyviä rasvoja ja on osa monipuolista ruokavaliota. </p><p></p><p>MAKSA, MAKSARUOAT JA MAKSAMAKKARA </p><p></p><p>1) Maksa ruokia (jauhemaksa- ja maksapihvi, maksakastike, maksalaatikko ) tulee välttää koko raskauden ajan. -> Runsas A- vitaminin määrä. Keskenmenon ja sikiövaurioiden riski. </p><p></p><p>2) Maksamakkaraa ja maksapasteijaa voi käyttää raskauden aikana enintään 200g/ viikko; ei tulisi syödä enempää kuin 100g kerralla. </p><p></p><p>3) Jos maksamakkaran tai maskapasteijan käyttö on päivittäistä, sitä tulisi nauttia enintään 30g/ päivä. Tämä vastaa 2 viipaletta maksamakkaraa tai 2rkl maksapasteijaa. </p><p></p><p>TYHJIÖPAKATUT GRAAVISUOLATUT JA KYLMÄ SAVUSTETUT KALAVALMISTEET, MÄTI, PATEET, PASTÖROIMATON MAITO JA SIITÄ VALMISTETUT JUUSTOT SEKÄ PEHMEÄT JUUSTOT ( esim. home- ja tuorejuustot ) </p><p></p><p>-Käyttöä ei suositella kuumentamattomana. -> Listerioosin vaara: keksenmeno, ennenaikainen synnytys, vaikeita yleisinfektioita, aivokalvon tulehdus lapselle. </p><p></p><p>-> Listeriabakteeri tuhoutuu yli 70'C kuumennuksessa, ei tuhoudu pakastettaessa tai suolatessa. </p><p></p><p>HUOM! </p><p>Suomessa maito pastöroidaan laksiääteisesti. </p><p></p><p>VALMISRUOAT JA PAKASTEVALMISTEET </p><p></p><p>- Kuumennettava ennen käyttöä -> Listeriavaara </p><p></p><p>ULKOMAISET PAKASTEVADELMAT </p><p></p><p>-Vain kunnolla kuumennettuna -> norovirus riski </p><p></p><p>HUOM! </p><p>Myös muiden ulkomaisten pakastemarjojen kuumentaminen on suositeltavaa -> norovirus riski </p><p></p><p>RAAKA LIHA </p><p></p><p>-tartar pihvi -> ei suositella </p><p>-raaka jauhelliha taikina -> ei suositella </p><p>-> Toksoplasmoosin vaara: </p><p>keksenmeno tai sikiölle vakava infektio </p><p></p><p>KORVASIENET </p><p></p><p>-Ei suositella -> Sisältävät gyromitriinijäämiä käsittelystä huolimatta </p><p></p><p>ALKOHOLI </p><p></p><p>-Hyvä välttää kokonaan -> haittaa sikiön kasvua ja kehitystä. Turvvallista rajaa ei tiedetä. </p><p></p><p>YRTTITEET, RAVINTOLISÄNÄ MYYTÄVÄT YRTTIVALMISTEET </p><p></p><p>-Käyttöä ei suositella. Huom! Ruusunmarja tee ja muut hedelmä teet käyvät. </p><p>-> Yrtit voivat sisältää luontaisesti haitallisia aineita. Turvallisuudesta ei tietoa. </p><p></p><p>ENERGIATTOMAT MAKEUTUSAINEET </p><p></p><p>- Sakariinini ja syklamaatin käyttöä ei suositella -> Suurina annoksina todettu syöpää aiheuttaviksi koe-eläimille. </p><p></p><p>HUOM! </p><p>Aspartaamia ja asesulfaania voi käyttää </p><p></p><p>MERILEVÄVALMISTEET </p><p></p><p>- Ei suositella, jos jodimäärä ei ole tiedossa -> liiallinen saanti haittaa kilpirauhasen toimintaa ja sikiön kehitystä. </p><p></p><p>KAHVI JA KOFEIINIPITOISET JUOMAT, KUTEN KOLA- JA ENERGIAJUOMAT </p><p></p><p>-Kofeiinin saantia on hyvä rajoittaa 300mg/ päivä, joka vastaa 3kkp kahvia tai reilua 2l kolajuomaa tai 1-2l energiajuomia. </p><p>-> Kofeiinin vaikutuksista sikiön kasvuun on ristiriitaista tietoa. </p><p>Joissakin tutkimuksissa runsaan kofeiinin saannin on epäilty aiheuttavan ennenaikaisuutta ja sikiön pienipainoisuutta. </p><p></p><p>SUOLA </p><p></p><p>-Käytön vähentäminen perusteltua -> Lisää raskauden lopulla turvotusta, kuormittaa munuaisia ja nostaa verenpainetta. </p><p></p><p>LAKRITSI JA SALMIAKKI </p><p></p><p>-Ei suositella säännöllistä käyttöä, kerta annos alle 50g/päivä. -> Sisältävät glykyrritsiiniä, joka aiheuttaa turvotusta ja voi nostaa verenpainetta. Ennenaikaisen synnytyksen vaara. </p><p></p><p>PELLAVANSIEMENET JA PELLAVAROUHE </p><p></p><p>-Ei suositella -> Sisältävät kadiumia (raskasmetalli ) ja syaanivetyä. </p><p></p><p>YLEISET SUOSITUKSET JOILLA VÄLTETÄÄN RUOKAMYSKYTYSTÄ JA MUITA MIKROBIRISKEJÄ </p><p></p><p>- Pese kädet ja kasvikset huolellisesti </p><p>- Pese kädet, veitset ja leikkuulaudat käsiteltyäsi raakaa lihaa tai raakoja kasviksia </p><p>- Pidä kypsennetty ja raakaruoka erillään toisistaan </p><p>- Kuumenna ruoka aina kunnolla höyryävän kuumaksi.</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="Ninnatar, post: 15035519, member: 46677"] Hei! Poimin tämän hienon ja kätevän listan naapuripinosta. Kiitos paljon kokoajalle. Toivon mukaan saan laittaa listan näkyviin myös tähän pinoon! onko olemassa listaa tuotteista, joita suositellaan raskauden aikana? [u][b]Vältettävä [/b][/u] Kalat: -Hauki -> Ei suositella lainkaan -> Korkea elohopeapitoisuus. Elohopea läpäisee istukan ja voi vaurioittaa sikiön aivoja. -Itämeren isot silakat (yli 17cm ) tai Itämeren lohi -> Voi syödä 1-2 kertaa kuussa -> Korkeita dioksini- ja PCB- pitoisuuksia. Voivat aiheuttaa kehityshäiriöitä. - Sisävesien iso ahven, kuha ja made -> Runsas, yksipuolinen käyttö ei suositeltavaa -> Korkeita elohopea pitoisuuksia HUOM! Ainakin kaksi kala-ateriaa viikossa vaihtelevasti eri kalalajeja, kuten kasvatettua kalaa (kirjolohi ja taimen ), muikkua, puna-ahventa, seitiä tai siikaa. Kala sisältää paljon hyviä rasvoja ja on osa monipuolista ruokavaliota. MAKSA, MAKSARUOAT JA MAKSAMAKKARA 1) Maksa ruokia (jauhemaksa- ja maksapihvi, maksakastike, maksalaatikko ) tulee välttää koko raskauden ajan. -> Runsas A- vitaminin määrä. Keskenmenon ja sikiövaurioiden riski. 2) Maksamakkaraa ja maksapasteijaa voi käyttää raskauden aikana enintään 200g/ viikko; ei tulisi syödä enempää kuin 100g kerralla. 3) Jos maksamakkaran tai maskapasteijan käyttö on päivittäistä, sitä tulisi nauttia enintään 30g/ päivä. Tämä vastaa 2 viipaletta maksamakkaraa tai 2rkl maksapasteijaa. TYHJIÖPAKATUT GRAAVISUOLATUT JA KYLMÄ SAVUSTETUT KALAVALMISTEET, MÄTI, PATEET, PASTÖROIMATON MAITO JA SIITÄ VALMISTETUT JUUSTOT SEKÄ PEHMEÄT JUUSTOT ( esim. home- ja tuorejuustot ) -Käyttöä ei suositella kuumentamattomana. -> Listerioosin vaara: keksenmeno, ennenaikainen synnytys, vaikeita yleisinfektioita, aivokalvon tulehdus lapselle. -> Listeriabakteeri tuhoutuu yli 70'C kuumennuksessa, ei tuhoudu pakastettaessa tai suolatessa. HUOM! Suomessa maito pastöroidaan laksiääteisesti. VALMISRUOAT JA PAKASTEVALMISTEET - Kuumennettava ennen käyttöä -> Listeriavaara ULKOMAISET PAKASTEVADELMAT -Vain kunnolla kuumennettuna -> norovirus riski HUOM! Myös muiden ulkomaisten pakastemarjojen kuumentaminen on suositeltavaa -> norovirus riski RAAKA LIHA -tartar pihvi -> ei suositella -raaka jauhelliha taikina -> ei suositella -> Toksoplasmoosin vaara: keksenmeno tai sikiölle vakava infektio KORVASIENET -Ei suositella -> Sisältävät gyromitriinijäämiä käsittelystä huolimatta ALKOHOLI -Hyvä välttää kokonaan -> haittaa sikiön kasvua ja kehitystä. Turvvallista rajaa ei tiedetä. YRTTITEET, RAVINTOLISÄNÄ MYYTÄVÄT YRTTIVALMISTEET -Käyttöä ei suositella. Huom! Ruusunmarja tee ja muut hedelmä teet käyvät. -> Yrtit voivat sisältää luontaisesti haitallisia aineita. Turvallisuudesta ei tietoa. ENERGIATTOMAT MAKEUTUSAINEET - Sakariinini ja syklamaatin käyttöä ei suositella -> Suurina annoksina todettu syöpää aiheuttaviksi koe-eläimille. HUOM! Aspartaamia ja asesulfaania voi käyttää MERILEVÄVALMISTEET - Ei suositella, jos jodimäärä ei ole tiedossa -> liiallinen saanti haittaa kilpirauhasen toimintaa ja sikiön kehitystä. KAHVI JA KOFEIINIPITOISET JUOMAT, KUTEN KOLA- JA ENERGIAJUOMAT -Kofeiinin saantia on hyvä rajoittaa 300mg/ päivä, joka vastaa 3kkp kahvia tai reilua 2l kolajuomaa tai 1-2l energiajuomia. -> Kofeiinin vaikutuksista sikiön kasvuun on ristiriitaista tietoa. Joissakin tutkimuksissa runsaan kofeiinin saannin on epäilty aiheuttavan ennenaikaisuutta ja sikiön pienipainoisuutta. SUOLA -Käytön vähentäminen perusteltua -> Lisää raskauden lopulla turvotusta, kuormittaa munuaisia ja nostaa verenpainetta. LAKRITSI JA SALMIAKKI -Ei suositella säännöllistä käyttöä, kerta annos alle 50g/päivä. -> Sisältävät glykyrritsiiniä, joka aiheuttaa turvotusta ja voi nostaa verenpainetta. Ennenaikaisen synnytyksen vaara. PELLAVANSIEMENET JA PELLAVAROUHE -Ei suositella -> Sisältävät kadiumia (raskasmetalli ) ja syaanivetyä. YLEISET SUOSITUKSET JOILLA VÄLTETÄÄN RUOKAMYSKYTYSTÄ JA MUITA MIKROBIRISKEJÄ - Pese kädet ja kasvikset huolellisesti - Pese kädet, veitset ja leikkuulaudat käsiteltyäsi raakaa lihaa tai raakoja kasviksia - Pidä kypsennetty ja raakaruoka erillään toisistaan - Kuumenna ruoka aina kunnolla höyryävän kuumaksi. [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Järjestä seuraavat numerot pienimmästä suurimpaan: 5 1 8
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
"Eläkeikä ylös ja palveluiden määrä vähemmäksi, linjaa Kelan entinen pääjohtaja"
Eilen 23:29
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Nallekin kuittailee Sannalle
Eilen 23:05
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Jos lapsi identifioituu eläimeksi, häntä ei saidi kyseenalaistaa
Eilen 22:06
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Eläkkeet ylivoimaisesti suurin osa 78 mrd euron sosiaalimenoista
Eilen 21:37
vierailija
14 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Kirkkaampi mieli kolmen kohdan detox-ohjelmalla
Eilen 20:21
vierailija
5 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Biden myöntää syyllistyneensä veropetoksiin
Eilen 19:40
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Mitä ajattelette tästä? 16-vuotias teini joutui oikeuteen 30 sentin näpistelystä
Eilen 19:19
vierailija
6 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Onko laivoilla myynnissä luontaistuotteita?
Eilen 19:07
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
OrpoPurra leikkaa tästä päivästä alkaen työntekijän työttömuusturvaa keskimäärin 340 euroa kuukaudessa - Heikennys jopa 200 000:lle työläiselle!
Started by vierailija
Sunnuntai klo 13:43
Luettu: 1K
Aihe vapaa
2.
36 vuotta vanha Rami Ojala on ollut kymmenen vuotta työttömänä
Started by vierailija
Sunnuntai klo 22:16
Luettu: 990
Aihe vapaa
3.
Yle-pomo lemmenlomailee alaisensa kanssa Ranskassa ja tietenkin veronmaksajien piikkiin
Started by vierailija
Eilen 01:38
Luettu: 774
Aihe vapaa
4.
Pelottaa tyttären.puolesta!
Started by vierailija
Sunnuntai klo 01:31
Luettu: 680
Aihe vapaa
5.
Miten se tuo kasviksia n. kilo päivässä? Sehän on uusi suositus
Started by vierailija
Sunnuntai klo 19:51
Luettu: 597
Aihe vapaa
6.
Jos olisi palstan riivinrautanaisten kokoontumisajot, niin mitä te tekisitte siellä?
Started by vierailija
Sunnuntai klo 13:21
Luettu: 592
Aihe vapaa
7.
Yritystuet pois!
Started by vierailija
Sunnuntai klo 11:44
Luettu: 550
Aihe vapaa
8.
Onko silloin ra*isti, jos ei halua oman kansan/heimon häviävän?
Started by Echo
Tiistai klo 21:08
Luettu: 542
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
19 min sitten
Aihe vapaa
2.
Ei enään uutta talvivaaraa vaan parempi kaivoslaki!
Latest: vierailija
Tänään 02:25
Aihe vapaa
3.
K/B-komposti
Latest: vierailija
Tänään 02:15
Aihe vapaa
4.
Aikamoinen puutarha
Latest: vierailija
Tänään 02:03
Aihe vapaa
5.
Relaatio 1027
Latest: vierailija
Tänään 01:39
Aihe vapaa
6.
Eläkkeet ylivoimaisesti suurin osa 78 mrd euron sosiaalimenoista
Latest: Johnny Appleseed
Tänään 01:38
Aihe vapaa
7.
Onko teistä ok alkaa opiskella yli 40-vuotiaana?
Latest: vierailija
Tänään 01:37
Aihe vapaa
8.
"Eläkeikä ylös ja palveluiden määrä vähemmäksi, linjaa Kelan entinen pääjohtaja"
Latest: vierailija
Tänään 01:15
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Lapsen saaminen
Marraskuun Odottajat 2009 maaliskuussa
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu