Hui hai! hirmusesti tullu uusia ihmisiä ja juttuja ku ei oo muistanu käydä kattosassa
Oireista: pariin edelliseen viikkoon on mahtunu jos jonkinlaista, on ollu aivan järjetön väsymys! töissäkin meinannu nukahtaa kun on vähäksi aikaa istahtanut sohvalle vähän rentoutumaan Ja toiseksi, huono olo.. ihan kamala olo puskee heti jos ei muista syödä (ja mitäpä syöt kun ei tee mitään mieli) pari kertaa pitänyt ihan vessassa asti käydä helpottamassa oloa, mutta muuten ollut kokopäiväistä lievää etovaa oloa.
Mutta nyt ei enää mitään, kaikki tuo kamaluus on jäänyt pois, rinnat enää aristaa ja turvottaa.. toki satunnaisesti tulee huono olo ja välillä särkee päätä, mutta muuten ei mitään, välillä pelottaa onko jokin nyt pielessä, mutta mitäpä voit tehdä muuta kuin odottaa.
Liikunta: itse kuljen työmatkat pyörällä, matkaa on semmoiset 4km suunta ja aion jatkossakin vinssata, varsinkin kun tulee kesä niin en kyllä tiedä mukavampaa kuin pyöräily Zumbailen kotosalla satunnaisesti kun on aikaa/tarmoa koiran kans tulee tietysti käytyä lenkillä, mutta siihenpä se minun osalta suuremmaksi osaksi jää, hyötyliikunnaksi.
Ruoat: En usko että tulee olemaan ongelmia monipuolisen ruokavalion kanssa kun ei ole allergioita ja pyrin syömään kaikkea mitä vaan voi. On toki tullut ostettua vitamiinilisääkin mistä sillon tällön napsin jos tuntuu että on tullu syötyä huonosti. Olen aina ollut kahvin suurkuluttaja, mutta enää ei tee yhtään mieli, ehkä yks kuppi saattaa mennä jos on hyvä päivä mutta muuten ei. Ja samoin piti heivata entinen lempi aamupala kokonaan pois laskuista kun koostumus sai melkein oksentamaan (puurohiutaleita ja jogurttia)
Ja tämän hetken mielitekona olen huomannut olevan omenat ja appelsiinit (sekä mehut että hedelmät), joka päivä on täytynyt saada näitä
Oireista: pariin edelliseen viikkoon on mahtunu jos jonkinlaista, on ollu aivan järjetön väsymys! töissäkin meinannu nukahtaa kun on vähäksi aikaa istahtanut sohvalle vähän rentoutumaan Ja toiseksi, huono olo.. ihan kamala olo puskee heti jos ei muista syödä (ja mitäpä syöt kun ei tee mitään mieli) pari kertaa pitänyt ihan vessassa asti käydä helpottamassa oloa, mutta muuten ollut kokopäiväistä lievää etovaa oloa.
Mutta nyt ei enää mitään, kaikki tuo kamaluus on jäänyt pois, rinnat enää aristaa ja turvottaa.. toki satunnaisesti tulee huono olo ja välillä särkee päätä, mutta muuten ei mitään, välillä pelottaa onko jokin nyt pielessä, mutta mitäpä voit tehdä muuta kuin odottaa.
Liikunta: itse kuljen työmatkat pyörällä, matkaa on semmoiset 4km suunta ja aion jatkossakin vinssata, varsinkin kun tulee kesä niin en kyllä tiedä mukavampaa kuin pyöräily Zumbailen kotosalla satunnaisesti kun on aikaa/tarmoa koiran kans tulee tietysti käytyä lenkillä, mutta siihenpä se minun osalta suuremmaksi osaksi jää, hyötyliikunnaksi.
Ruoat: En usko että tulee olemaan ongelmia monipuolisen ruokavalion kanssa kun ei ole allergioita ja pyrin syömään kaikkea mitä vaan voi. On toki tullut ostettua vitamiinilisääkin mistä sillon tällön napsin jos tuntuu että on tullu syötyä huonosti. Olen aina ollut kahvin suurkuluttaja, mutta enää ei tee yhtään mieli, ehkä yks kuppi saattaa mennä jos on hyvä päivä mutta muuten ei. Ja samoin piti heivata entinen lempi aamupala kokonaan pois laskuista kun koostumus sai melkein oksentamaan (puurohiutaleita ja jogurttia)
Ja tämän hetken mielitekona olen huomannut olevan omenat ja appelsiinit (sekä mehut että hedelmät), joka päivä on täytynyt saada näitä