\|O \|O \|O \|O \|O \|O
Haluun pizzaa ja suklaata. Vähän lakuja ja hampurilaisen. Nyt. Heti.
Haluun pizzaa ja suklaata. Vähän lakuja ja hampurilaisen. Nyt. Heti.
En repsahda. kiitos vaan.Alkuperäinen kirjoittaja 08.05.2007 klo 18:13 helmiäinen kirjoitti:ei kannata laihduttaa. se ei auta mitään eikä ketään. on muutettava elintapojaan pysyvästi. tuolla tiellä repsahdat varmasti.
varmasti repsahdat. tuolla tyylillä et saa aikaan pysyvää muutosta. vai kuvittelitko loppuelämäsi eläväsi ilman pizzaa ja muita herkkuja? järki käteen myös painonpudotuksen kanssa. täytyy tehdä elintapoihinsa pysyviä muutoksia.Alkuperäinen kirjoittaja 08.05.2007 klo 18:16 Norsupäästäinen kirjoitti:\En repsahda. kiitos vaan.Alkuperäinen kirjoittaja 08.05.2007 klo 18:13 helmiäinen kirjoitti:ei kannata laihduttaa. se ei auta mitään eikä ketään. on muutettava elintapojaan pysyvästi. tuolla tiellä repsahdat varmasti.
Mene pätemään vaikka johonkin nutrilett-ketjuun...Alkuperäinen kirjoittaja 08.05.2007 klo 18:32 helmiäinen kirjoitti:\varmasti repsahdat. tuolla tyylillä et saa aikaan pysyvää muutosta. vai kuvittelitko loppuelämäsi eläväsi ilman pizzaa ja muita herkkuja? järki käteen myös painonpudotuksen kanssa. täytyy tehdä elintapoihinsa pysyviä muutoksia.Alkuperäinen kirjoittaja 08.05.2007 klo 18:16 Norsupäästäinen kirjoitti:\En repsahda. kiitos vaan.Alkuperäinen kirjoittaja 08.05.2007 klo 18:13 helmiäinen kirjoitti:ei kannata laihduttaa. se ei auta mitään eikä ketään. on muutettava elintapojaan pysyvästi. tuolla tiellä repsahdat varmasti.
en mä kannata nutrilettejakaan. sulle vaan on hyvä sanoa joskus näin napakasti kun ite soitat suutas ketjussa jos toisessakinAlkuperäinen kirjoittaja 08.05.2007 klo 18:42 Norsupäästäinen kirjoitti:\Mene pätemään vaikka johonkin nutrilett-ketjuun...Alkuperäinen kirjoittaja 08.05.2007 klo 18:32 helmiäinen kirjoitti:\varmasti repsahdat. tuolla tyylillä et saa aikaan pysyvää muutosta. vai kuvittelitko loppuelämäsi eläväsi ilman pizzaa ja muita herkkuja? järki käteen myös painonpudotuksen kanssa. täytyy tehdä elintapoihinsa pysyviä muutoksia.Alkuperäinen kirjoittaja 08.05.2007 klo 18:16 Norsupäästäinen kirjoitti:\En repsahda. kiitos vaan.Alkuperäinen kirjoittaja 08.05.2007 klo 18:13 helmiäinen kirjoitti:ei kannata laihduttaa. se ei auta mitään eikä ketään. on muutettava elintapojaan pysyvästi. tuolla tiellä repsahdat varmasti.
Mä laihdutin melkein kymmenen vuotta sitten 36kg eikä ne kilot ole tulleet ikinä takaisin, ei edes raskauksien takia vaikka siinä olisi ollut oiva tekosyy lihoa. Ja mitä laihduttamiseen tulee, jos lääkäri käskee mun pudottaa painoa 5-10% terveyssyistä, mä pudotan sitä painoa 5-10%.
En kai mä nyt niin tyhmä ole että luulisin että ikinä ei voi syödä pizzaa? Kyllä sitä voi lihomatta syödä kun ei syö joka päivä tai hirveitä määriä. Mutta jättämällä väliaikaisesti ne pizzat syömättä, se paino putoaa ihan näppärästi.
Helmiäisen logiikalla laihduttaminen on automaattisesti nälkäännääntymistä ja kun on laihtunut, sitten ruvetaan syömään pizzaa oikein urakalla että päästään heti takaisin niihin entisiin mittoihinAlkuperäinen kirjoittaja 08.05.2007 klo 18:32 helmiäinen kirjoitti:\varmasti repsahdat. tuolla tyylillä et saa aikaan pysyvää muutosta. vai kuvittelitko loppuelämäsi eläväsi ilman pizzaa ja muita herkkuja? järki käteen myös painonpudotuksen kanssa. täytyy tehdä elintapoihinsa pysyviä muutoksia.Alkuperäinen kirjoittaja 08.05.2007 klo 18:16 Norsupäästäinen kirjoitti:\En repsahda. kiitos vaan.Alkuperäinen kirjoittaja 08.05.2007 klo 18:13 helmiäinen kirjoitti:ei kannata laihduttaa. se ei auta mitään eikä ketään. on muutettava elintapojaan pysyvästi. tuolla tiellä repsahdat varmasti.
ihan oikeassahan se oli että jos haluaa pysyvästi laihtua niin tarttee muuttaa elämäntapoja etei ne tuu heti takas.Alkuperäinen kirjoittaja 08.05.2007 klo 18:47 Chanel5 kirjoitti:Tää helmiäinen on oikein vitsiniekka, kannustava sellainen.
sulta se logiikka on kyllä kokonaan hukassa. minä kun nimittäin tarkoitin nimenomaan sitä, ettei kannata laihdutuskuurilla itteänsä näännyttää vaan myös painonpudotuksen aikana herkutella välillä. näin se herkuista nauttiminen on hallitumpaa ja paino varmemmin putoaa. vaikkakin hitaammin. eli mietippä uudestaan mitä väität.Alkuperäinen kirjoittaja 08.05.2007 klo 18:51 Marja kirjoitti:\Helmiäisen logiikalla laihduttaminen on automaattisesti nälkäännääntymistä ja kun on laihtunut, sitten ruvetaan syömään pizzaa oikein urakalla että päästään heti takaisin niihin entisiin mittoihinAlkuperäinen kirjoittaja 08.05.2007 klo 18:32 helmiäinen kirjoitti:\varmasti repsahdat. tuolla tyylillä et saa aikaan pysyvää muutosta. vai kuvittelitko loppuelämäsi eläväsi ilman pizzaa ja muita herkkuja? järki käteen myös painonpudotuksen kanssa. täytyy tehdä elintapoihinsa pysyviä muutoksia.Alkuperäinen kirjoittaja 08.05.2007 klo 18:16 Norsupäästäinen kirjoitti:\En repsahda. kiitos vaan.Alkuperäinen kirjoittaja 08.05.2007 klo 18:13 helmiäinen kirjoitti:ei kannata laihduttaa. se ei auta mitään eikä ketään. on muutettava elintapojaan pysyvästi. tuolla tiellä repsahdat varmasti.
mulla ainakin laihdutus ja elämäntapojen muutos on sama asia. laihduttaessa aloitan terveellisemmän syömisen ja liikkumisen ja samalla tyylillä pitäis jaksaa koko loppuelämä, toki herkutellakin joskus saa.Alkuperäinen kirjoittaja 08.05.2007 klo 18:51 Dietorelle kirjoitti:\ihan oikeassahan se oli että jos haluaa pysyvästi laihtua niin tarttee muuttaa elämäntapoja etei ne tuu heti takas.Alkuperäinen kirjoittaja 08.05.2007 klo 18:47 Chanel5 kirjoitti:Tää helmiäinen on oikein vitsiniekka, kannustava sellainen.
muta joo niin on laihdutus vaikeaa ja se elääntapojen muutos. Oon kanssa 17kiloa laihduttanut ja halusin vielä ainakin 10 pois mutta enään ei lähde niin helpolla kun pitäis taas luopua jostain,ne toiset kilot tippui helpommin. Mäoon niin surkimus kun sorrun aina herkkuihin. Eilenkin äitiltäni sais suklaalevyn ja sen kokonaan vedin naamaani illan aikana.vaikka pitäis osata syödä vain yksi rivi.. Mutta tätä se on itsekurin kanssa tappelua ja mä oon aika huono siinä
Mitä jos sä ihan oikeasti vaan painut kertomaan nutrilettia naamansa vetäville mitä kannattaa tehdä. Kun on ihan turha tulla esitelmöimään ettei kannata laihduttaa jne.Alkuperäinen kirjoittaja 08.05.2007 klo 18:50 helmiäinen kirjoitti:\en mä kannata nutrilettejakaan. sulle vaan on hyvä sanoa joskus näin napakasti kun ite soitat suutas ketjussa jos toisessakinAlkuperäinen kirjoittaja 08.05.2007 klo 18:42 Norsupäästäinen kirjoitti:\Mene pätemään vaikka johonkin nutrilett-ketjuun...Alkuperäinen kirjoittaja 08.05.2007 klo 18:32 helmiäinen kirjoitti:\varmasti repsahdat. tuolla tyylillä et saa aikaan pysyvää muutosta. vai kuvittelitko loppuelämäsi eläväsi ilman pizzaa ja muita herkkuja? järki käteen myös painonpudotuksen kanssa. täytyy tehdä elintapoihinsa pysyviä muutoksia.Alkuperäinen kirjoittaja 08.05.2007 klo 18:16 Norsupäästäinen kirjoitti:\En repsahda. kiitos vaan.Alkuperäinen kirjoittaja 08.05.2007 klo 18:13 helmiäinen kirjoitti:ei kannata laihduttaa. se ei auta mitään eikä ketään. on muutettava elintapojaan pysyvästi. tuolla tiellä repsahdat varmasti.
Mä laihdutin melkein kymmenen vuotta sitten 36kg eikä ne kilot ole tulleet ikinä takaisin, ei edes raskauksien takia vaikka siinä olisi ollut oiva tekosyy lihoa. Ja mitä laihduttamiseen tulee, jos lääkäri käskee mun pudottaa painoa 5-10% terveyssyistä, mä pudotan sitä painoa 5-10%.
En kai mä nyt niin tyhmä ole että luulisin että ikinä ei voi syödä pizzaa? Kyllä sitä voi lihomatta syödä kun ei syö joka päivä tai hirveitä määriä. Mutta jättämällä väliaikaisesti ne pizzat syömättä, se paino putoaa ihan näppärästi.
älä ota noin tosissas tätä. toivon tosissani että laihdut.
Kyllä laihdutus voi olla järkevää ja tapahtua pidemmällä aikavälillä.Alkuperäinen kirjoittaja 08.05.2007 klo 19:00 Sabira kirjoitti:Laihdutuksella ja elämäntapojen muutoksella on se ero, että laihdutuksessa ei anneta itselle mitään armoa vaan vaaditaan ihan mahdottomia ja tavoitteet on epärealistiset. Kun taas elämäntapojen muutoksella tarkoitetaan pitemmällä aikavälillä tapahtuvaa pysyvää uutosta, joka etenee pikkuhiljaa, välillä sallien niitä kiellettyjäkin nautintoja.
Alkuperäinen kirjoittaja 08.05.2007 klo 19:06 vieras kirjoitti:\Kyllä laihdutus voi olla järkevää ja tapahtua pidemmällä aikavälillä.Alkuperäinen kirjoittaja 08.05.2007 klo 19:00 Sabira kirjoitti:Laihdutuksella ja elämäntapojen muutoksella on se ero, että laihdutuksessa ei anneta itselle mitään armoa vaan vaaditaan ihan mahdottomia ja tavoitteet on epärealistiset. Kun taas elämäntapojen muutoksella tarkoitetaan pitemmällä aikavälillä tapahtuvaa pysyvää uutosta, joka etenee pikkuhiljaa, välillä sallien niitä kiellettyjäkin nautintoja.
Vai pitääkö aina puhua kehon rasvaprosenttia laskevasta ja terveyttä edistävästä elämäntapamuutoksesta jos kyse ei ole älyttömästä kaalisoppadieetistä joka kestää viikon?
vaikka sillä että on ollut aikoinaan tajuttoman lihava ja laihtunut normaalipainon ylärajoille jossa on pysynyt monta vuotta. Jolloin siis pudotetaan painoa sieltä normaalipainon ylärajoilta sinne normaalipainoindeksin keskikohdille...Alkuperäinen kirjoittaja 08.05.2007 klo 19:03 vieras kirjoitti:Jos on laihduttanut 36kg niin miten voi vieläkin olla laihdutettavaa jäljellä jos ei ole lihonut?
ei niin vaan elämäntapojen pysyvä muutosAlkuperäinen kirjoittaja 08.05.2007 klo 19:08 Norsupäästäinen kirjoitti:\vaikka sillä että on ollut aikoinaan tajuttoman lihava ja laihtunut normaalipainon ylärajoille jossa on pysynyt monta vuotta. Jolloin siis pudotetaan painoa sieltä normaalipainon ylärajoilta sinne normaalipainoindeksin keskikohdille...Alkuperäinen kirjoittaja 08.05.2007 klo 19:03 vieras kirjoitti:Jos on laihduttanut 36kg niin miten voi vieläkin olla laihdutettavaa jäljellä jos ei ole lihonut?
Ai niin, mutta eihän se ole laihdutusta jos syö kevyesti ja terveellisesti :headwall:
Mun aiemmin pysyvästi kevyemmäksi muuttuneiden terveiden elintapojen muuttuminen vielä vähän terveellisemmäksi ja kevyemmäksi ei miellytä mua... olisko ollut parempi otsikko?Alkuperäinen kirjoittaja 08.05.2007 klo 19:09 mustavalkoinen kirjoitti:\ei niin vaan elämäntapojen pysyvä muutosAlkuperäinen kirjoittaja 08.05.2007 klo 19:08 Norsupäästäinen kirjoitti:\vaikka sillä että on ollut aikoinaan tajuttoman lihava ja laihtunut normaalipainon ylärajoille jossa on pysynyt monta vuotta. Jolloin siis pudotetaan painoa sieltä normaalipainon ylärajoilta sinne normaalipainoindeksin keskikohdille...Alkuperäinen kirjoittaja 08.05.2007 klo 19:03 vieras kirjoitti:Jos on laihduttanut 36kg niin miten voi vieläkin olla laihdutettavaa jäljellä jos ei ole lihonut?
Ai niin, mutta eihän se ole laihdutusta jos syö kevyesti ja terveellisesti :headwall:
laihdutus on edelleen sopiva termiAlkuperäinen kirjoittaja 08.05.2007 klo 19:15 Norsupäästäinen kirjoitti:\Mun aiemmin pysyvästi kevyemmäksi muuttuneiden terveiden elintapojen muuttuminen vielä vähän terveellisemmäksi ja kevyemmäksi ei miellytä mua... olisko ollut parempi otsikko?Alkuperäinen kirjoittaja 08.05.2007 klo 19:09 mustavalkoinen kirjoitti:\ei niin vaan elämäntapojen pysyvä muutosAlkuperäinen kirjoittaja 08.05.2007 klo 19:08 Norsupäästäinen kirjoitti:\vaikka sillä että on ollut aikoinaan tajuttoman lihava ja laihtunut normaalipainon ylärajoille jossa on pysynyt monta vuotta. Jolloin siis pudotetaan painoa sieltä normaalipainon ylärajoilta sinne normaalipainoindeksin keskikohdille...Alkuperäinen kirjoittaja 08.05.2007 klo 19:03 vieras kirjoitti:Jos on laihduttanut 36kg niin miten voi vieläkin olla laihdutettavaa jäljellä jos ei ole lihonut?
Ai niin, mutta eihän se ole laihdutusta jos syö kevyesti ja terveellisesti :headwall:
Tahon silti pizzaa ja suklaata, koska ne maistuu hyvältä. ja syy olla syömättä niitä on maitoallergia, vehnäallergia ja se että niissä on tuhoton määrä rasvaa ja sokeria ja ihan turhaa ylimääräistä energiaa. Mutta sitten taas, ilmeisesti niitä täytyy syödä keventäessäkin koska muuten kituuttaa himodieetillä johon tulee repsahduksia. Ja laihduttaahan ei saa vaan täytyy vain muuttaa elintavat pysyvästi...
Laihdutuksella ja elämäntapojen muutoksella on se ero, että laihdutuksessa ei anneta itselle mitään armoa vaan vaaditaan ihan mahdottomia ja tavoitteet on epärealistiset. Kun taas elämäntapojen muutoksella tarkoitetaan pitemmällä aikavälillä tapahtuvaa pysyvää uutosta, joka etenee pikkuhiljaa, välillä sallien niitä kiellettyjäkin nautintoja.Alkuperäinen kirjoittaja 08.05.2007 klo 19:02 Norsupäästäinen kirjoitti:\mulla ainakin laihdutus ja elämäntapojen muutos on sama asia. laihduttaessa aloitan terveellisemmän syömisen ja liikkumisen ja samalla tyylillä pitäis jaksaa koko loppuelämä, toki herkutellakin joskus saa.