Löytyykö Pilates-harrastajia?

["vieras"]

Mitä hyötyjä sinulle ollut pitkällä tähtäimellä? Mitä muuta liikuntaa harrastat pilateksen ohella?

 

[Echo]

Olen yleensä laiska harrastamaan ohjattua liikuntaa, mutta 3-4 vuotta sitten kävin pilateksen alkeiskurssin alaselkäkipujen takia. Se syvien vatsalihasten jumppa auttoi kipuihin hyvin, eikä ne kivut oikeastaan niin pahoina enää ole tulleetkaan.

 

[aaapee]

nostan

 

[vierailija]

Olen yleensä laiska harrastamaan ohjattua liikuntaa, mutta 3-4 vuotta sitten kävin pilateksen alkeiskurssin alaselkäkipujen takia. Se syvien vatsalihasten jumppa auttoi kipuihin hyvin, eikä ne kivut oikeastaan niin pahoina enää ole tulleetkaan.

Kohta 10 vuotta kulunut...

 

[vierailija]

Mitä hyötyjä sinulle ollut pitkällä tähtäimellä? Mitä muuta liikuntaa harrastat pilateksen ohella?