V
"vieras"
Vieras
Mitä hyötyjä sinulle ollut pitkällä tähtäimellä? Mitä muuta liikuntaa harrastat pilateksen ohella?
Katso alla oleva video nähdäksesi, kuinka asennat sivustomme verkkosovellukseksi kotinäytöllesi.
Huomio: Tämä ominaisuus ei välttämättä ole käytettävissä kaikissa selaimissa.
Kohta 10 vuotta kulunut...Olen yleensä laiska harrastamaan ohjattua liikuntaa, mutta 3-4 vuotta sitten kävin pilateksen alkeiskurssin alaselkäkipujen takia. Se syvien vatsalihasten jumppa auttoi kipuihin hyvin, eikä ne kivut oikeastaan niin pahoina enää ole tulleetkaan.
Mitä hyötyjä sinulle ollut pitkällä tähtäimellä? Mitä muuta liikuntaa harrastat pilateksen ohella?